4 sätt att lindra sjukdomar på grund av cancerbehandling

När du känner dig illamående, är det som du inte vill göra mest att äta eller föreställa dig mat, särskilt om du genomgår cancerbehandling. Det finns vissa livsmedel som kan lindra illamående och hjälpa dig att få tillräckligt med näringsämnen för din kropp att hålla sig frisk. Här är några livsmedel som kan hjälpa till.

Gör en BRAT diet - Banan, Ris, Applesauce, Toast

En diet som består av bananer, ris, äppelmos och toast innehåller mjuka livsmedel som kan hjälpa dig att känna dig snabbt och minska illamående. Illamående är ofta förknippad med kräkningar, vilket kan orsaka uttorkning och förlust av viktiga elektrolyter. En av de förlorade elektrolyterna är kalium. Bananer är ett bra sätt att ersätta kalium i din kost.

Ris och toast kan få dig att känna dig full i lång tid. Ris och toast har inte mycket smak, vilket kan förhindra störningar i dina smaklökar och göra dig illamående. Livsmedel som innehåller stärkelse kan absorbera magsyra och minska illamående. Att äta några kakor innan sängen kan också minska illamående på natten. Ris och rostat bröd är också bra för att stimulera glukos.

Att äta ett äpple om dagen kan också hålla oss från att känna sig sjuk. Äpplen kan vara svåra att svälja, men du kan göra äppeljuice eller äppelmos om du har svårt att smälta fasta livsmedel.

Konsumera mat som lugnar magen för att förhindra illamående

Två typer av örter som är vanliga för illamående och kräkningar är ingefära och pepparmynta. Ingenting är välkänt för att övervinna buksmärtor och illamående, samt att behandla bagage på resor. Du kan hacka den tunna ingefära och rör den, gör ingefära te, pepparkaka eller ingefära godis.

En annan bra ört för illamående och kräkningar är pepparmynta. Pepparmint har också ett gott rykte som en mat för att bekämpa illamående. Inhaling pepparmintolja kan också lindra illamående. Pepparmynta är lätt tillgänglig och gjord till andra former. Du kan göra te eller tårta med pepparmynta. Chewing candy med pepparmint smak kan också övervinna illamående.

Ge protein när du känner dig illamående och kräkningar

Brist på protein kan förvärra illamående. Det är dock svårt att äta proteinrika livsmedel som kött eller fisk när du känner dig illamående. Det bästa sättet att återställa brist på protein är att konsumera nötter, frön eller kycklingsoppa. Denna mat är rik på protein och ljus för dina känsliga sinnen, så det leder inte till kräkningar.

Håll det hydratiserat

Illamående och kräkningar kan orsaka uttorkning. Drick vatten för att lindra illamående och ge din kropp det nödvändiga hydreringsintaget. Isbitar kan också lindra illamående på grund av flera medicinska tillstånd, som influensa, motion sjukdom, graviditet, matförgiftning och cancer. Is kan också förhindra uttorkning på grund av kräkningar eller diarré. Försök använda isbitar med smakämnen från citronsaft eller limer för att hantera illamående. Låt isen smälta i munnen istället för att tugga den. Isotoniska drycker kan också hjälpa till med uttorkning, men var försiktig eftersom de innehåller högt socker.

Ovanstående tips om mat som kan lindra illamående kan hjälpa magevärk, vilket är bra för patienter som genomgår cancerbehandling eller möter morgonjuka..