Kom igen, Rutin Sport från nu för att få ett hälsosamt ras senare!

Många män som gillar att träna eftersom de känner sin kropp mer passform och kraftfull efteråt. Sport tros också att bidra till att bygga muskler och göra kroppshållning ser mer attraktiv ut. Unikt, utan att inse att det visar sig flitigt utövande indirekt kan göra en man producera avkomma med friska gener, vet du! Hur kan det vara, va??

Män som flitigt tränar kommer att ha friska barn

Förutom att man trodde att de påverkar fertiliteten, menar män som är flitiga i idrott att ha större chans att ha friska avkommor så att de undviker olika hälsoproblem. Detta framgår av en studie publicerad av American Diabetes Association i diabetes journal.

Forskning som involverar dessa försöksdjur observerade två grupper av manliga råttor, nämligen de som ofta äter fetma livsmedel och den andra i omvända, stimuleras att fortsätta att vara aktiva. Vidare testades dessa två motstående grupper av möss tillsammans.

Detta experiment fick då resultat att råttor med oregelbundna ätningsmönster har potential att ha avkommor som har höga kroppsfettnivåer och diabetes. I motsats till manliga möss som fortsätter att vara aktiva tenderar denna grupp att producera friskare avkommor och en lägre risk att utveckla sjukdomar.

Enligt Kristin Stanford, doktor, en av forskarna som är assistentlärare i fysiologi och cellbiologi vid Wexner Medical Center i Ohio State University, har den flitiga träningen en positiv effekt på övergripande kroppshälsa.

Ju mer en man flitigt sportar desto bättre är kvaliteten på spermier och hans gener. Självklart kommer denna goda effekt fortsätta att överföras och vidarebefordras till barnen senare för att minska riskfaktorerna för olika sjukdomar, såsom diabetes och fetma.

Inte bara från mamma, men fad har också samma bidrag

Om hittills moderns hälsa före, under och efter graviditeten, som oftare är förknippad med tillståndet hos hennes barns kropp, visar det sig att fars hälsa inte bör glömmas precis som det.

Faktum är att du måste ha vetat att fetma hos barn brukar uppstå när en eller båda föräldrarna är överviktiga. Detta tillstånd är en av de många bilder som visar att hälsan hos potentiella mammor och fäder också påverkar barnets chanser att utveckla en sjukdom.

Kort sagt, inte bara kvinnor som behöver förbereda sin hälsa och kroppsförhållande långt innan de planerar en graviditet och har avkommor. Män, även om de inte innehåller barn direkt, har faktiskt samma bidrag vid bestämning av deras avkommers hälsotillstånd.

Olika andra fördelar om män är flitiga i idrott

Det verkar som om det har blivit en öppen hemlighet, det finns olika fördelar som du får om du tränar regelbundet. Förutom att kunna förebygga attacker av sjukdomen kan flitig övning också förbättra humör, sova bättre efteråt, för att bibehålla ideal kroppsvikt.

Stark benstruktur, minskning av triglyceridnivåerna i blodet, minska risken för högt blodtryck och främja blodcirkulationen i kroppen, är några av de fördelar som man kan få från träning.

Intressant visar det sig att träning regelbundet kan bidra till att skapa intima förhållningssessioner som är mycket roligare. Detta beror på att män som är flitiga i idrott har en lägre risk att utveckla erektil dysfunktion (impotens) jämfört med män som sällan eller ens aldrig tränar, citerade från Mayo Clinic.

Läs också:

• Redan flitig i sport, varför musklerna inte bildas?
• 6 Viktiga nycklar för att sätta på andan att träna för den skrapa
• Redan flitig i sport, varför musklerna inte bildas?