Vad mannen och hustrun behöver veta så att intima relationer är mer spännande
Kön är en av de viktiga sakerna i ett lyckligt hushåll. Men tyvärr, när vi blir äldre, har de flesta par mindre samlag. Många saker kan påverka detta, från stress i jobbet, trötthet för att städa huset, till besväret att ta hand om barn. Kolla in följande tips och tricks så att din partners sexliv blir mer spännande
Låt oss lära känna den första natten, parets drömnatt
Efter giftermål ser paren generellt fram emot den första natten. Denna spännande natt är viktig för hushållets kontinuitet, särskilt när det gäller intima relationer. För att komma igång behöver du veta hur man gör det rätt.
Först, kom ihåg att kön är en intim aktivitet. Försök därför inte att skynda dig när du tänker ha samlag på den första natten. Tillvägagångssättet när du gör alias förspel är det bästa sättet att intimitet genom att njuta av skönheten hos varandras kroppar. Glöm inte heller att du är både avslappnad och avslappnad.
Denna uppvärmning kan göras genom att smeka, röra eller kyssa. De flesta kvinnor gillar att kyssa eller kyssas passionerat så att du senare kan göra att båda sänker sig till humöret att älska. Kyssning utlöser också inre infästning och en känsla av säkerhet mellan två känslor, vilket kan hjälpa någon att fungera bättre i sängen.
Penetrerar på den första natten
När önskan och stämningen var närvarande, är det dags att paret börjar försöka tränga in. Vanligtvis är det vanligaste könet att involvera positionen för en kvinna som ligger platt på ryggen med knäna något böjda (du kan lägga en kudde under hennes höfter) med mannen som ligger eller knäböjs på den, kallad en missionärposition.
Denna position är förmodligen det enklaste att välja av den nygifta mannen och hustrun. Även detta gäller om du har samlag för första gången. När du väl känner till varandras kroppar bättre kan du prova en annan position nästa gång.
När du försöker sätta in penis i vaginalöppningen är det bara naturligt för en man att gå vilse och slutligen komma in i ett hål, speciellt om detta är hans första upplevelse. Den penis som ska införas eller är felriktad kan faktiskt vara smärtsam för kvinnor.
Glöm inte att se till att penis är en maximal erektion och du är båda upphetsad.
Hur många gånger borde en man och fru få samlag?
Efter den första natten blev framgångsrikt gjort, kommer nu intima relationer att bli en rutin som kommer att utföras man och hustru för att bygga ett inre band båda. Intima relationer kan göras när som helst, beroende på avtalet. Men idealt, hur många gånger borde en man och hustru ofta ha intima relationer?
Jo, i ett papper från 2016 förklarade Amy Muise, Ph.D., en sexforskare från Psykologiska institutionen vid University of Toronto Mississauga i Kanada, att hushållens lycka är nära relaterad till hur ofta en man och hustru har sex. I allmänhet rapporterar Muise att par som har sex en gång i veckan eller oftare, är lyckligare än de som sällan har sex.
Inte sällan kommer passion för intima relationer mellan man och fru att minska sakta
Är det sant, kommer passion för intima relationer mellan man och fru att minska? Ja, det här är normalt. Som tidigare nämnts kan antalet rutiner som arbete, omhändertagande av barn (om du har en bebis), medfödda hormoner orsaka att din man och hustrus intima relation minskar, inte så varmt som den första natten.
Passion intim relation man och hustru som inte längre är så varma som den första natten kan också påverkas av hormoner, vet du. Testosteron är ett hormon som stöder och påverkar sexdrift. När vi blir äldre minskar manliga testosteronnivåerna, så att sexdriften minskar. Denna låga testosteronnivå kan påverka män och kvinnor.
Dessutom har flera studier visat att sexkörning kan gå vilse och upplevas av någon som har ett långsiktigt förhållande. Du eller din partner älskar fortfarande varandra och vill fortfarande vara tillsammans, men din kropp leder inte till intimitet med varandra.
Oroa dig inte, det är normalt och kan åtgärdas om du och din partner fortsätter att försöka hitta passion för sexuell intimitet igen.
Hur man kan övervinna minskad sexdrift?
Kvinnor är mer benägna att lätt förlora sexuell lust över tiden. I de flesta fall orsakas detta av ökad ålder som påverkar uppkomsten och fallet av hormoner och nivån på förtroende för sin kroppsform. Andra faktorer som kan spela en roll är stress, graviditet och förlossning, vård av barn och kronisk sjukdom.
Å andra sidan, när vi blir äldre, är det möjligt för män att uppleva liknande saker av samma skäl. Denna minskade sexuell lust påverkar sedan makens och hustrarnas förmåga att tillfredsställa varandra i sängen.
Baserat på olika orsaker som nämnts ovan finns det flera sätt att göra för att öka sexuell önskan hos gifta par på lång sikt. Börja med att planera kön på kalendern, öka tiden för förspel genom att krama eller bara romantik, att planera en romantisk middag tillsammans.
Forskning från Indiana University säger att ett gift par som har varit gift i åratal kan fortfarande ha sex som är lyckligt och tillfredsställande om de åtföljs av öppen kommunikation. Till exempel genom att prata om sexfantasier vad du vill försöka i sängen eller hur du vill prova en annan ny sexposition än vanligt så att du både kan nå ett tillfredsställande klimax tillsammans.
Kom ihåg att hushållets lycka ute och inne i sovrummet kan uppnås genom att arbeta med din partner.
Tips för att upprätthålla det intima förhållandet mellan man och fru
1. Kompromiss sex för att hitta tillfredsställelse med varandra
Känn och prata om ditt erogena område. När du vet vad du vill kan du också känna till din partners sexuella område. För kvinnor i synnerhet behöver män riktning för att hjälpa dig att nå orgasm, så tveka inte att ge instruktioner.
Du kan hålla din partners hand och rikta din kropp för att tillfredsställa din sexuella lust. Glöm inte att göra samma sak eller fråga vilken partner du vill tillfredsställa.
2. Försök använda smörjmedel
Smörjmedel är viktiga när det gäller sängar, vilket varje kvinna borde försöka öka sexuell njutning. I vissa fall minskar det även smärta vid penetration.
Vissa kvinnor kan anta att när de använder sexsmörjmedel är detta ett tecken på att deras vagina inte kan fungera ordentligt (kan inte producera naturliga smörjmedel).
I själva verket är det fel, vaginalvätska kommer faktiskt att visas beroende på hur stimuleringen produceras. Om det inte visas kanske det beror på brist på förspel eller låg sexuell upphetsning som produceras.
För att inte besvikna din partner, vad är det som är fel med att använda smörjmedel, snarare än att behöva utstå smärta och producera falska orgasmer. Genom att använda smörjmedel kommer din penetration också att vara roligare och roligare för dig och din partner.
3. Kom alltid ihåg dina känslor för honom
När du har en känslomässig kontakt med din sexpartner kan kvaliteten på ditt kön bli rikare och djupare. Fokusera på ditt engagemang för varandra, känna och se dig själv och din partner inte bara tillsammans i sängen, men tillsammans i livet, och det kommer att öka din passion. Sexuellt nöje och hälsosamma intima relationer kommer att upprättas mellan dig och din partner.
4. Öva gymnastik med din partner
Om du känner att vaginala muskler börjar sakta eller din orgasm är för snabb, kan du göra kegelövning med din partner. För kvinnor kan du be om hjälp av en manlig partner som stöder bäckenet under Kegel övningar. När det gäller män kan du öva att hålla orgasm med hjälp av din partners fingrar för att hålla penis.
5. Gör något annorlunda i sängen
Hälsokön behöver ibland inte vara monotont, vare sig det är från stil, utseende eller plats för kön. Detta syftar till att lägga till intimitet och minska mättnad i monotont könsbestämning.
Prova en ny stil eller se sexig ut för din partner. Du kan också göra det i köket eller i badrummet för mer intim samlag.
6. Sport tillsammans
Med sport som löpning, vandring, cykling eller bara en push-up eller sittande med din partner kommer du att känna närheten och mer uppbyggda anslutningar.
Försök att hjälpa till att uppmuntra varandra. Se resultaten av förändringar genom att träna tillsammans, du och din partner förtjänar att njuta av den vackra kroppen som är byggd tillsammans.
7. Äventyr i sängen
Det enklaste sättet att lägga till livet för din könspartner och partner är att börja lära sig några nya sexpositioner. Lyckligtvis finns det många saker du kan försöka träna.
Men bara för att den här positionen verkar frestande eller om du behöver flexibiliteten hos en likvärdig kropp av övermänsklig att göra det betyder det inte att det är mer tillfredsställande.
Det är naturligtvis trevligt att experimentera med en eller två manövrar en gång i veckan, men med tiden hittar du många sexpositioner som är roligare och kraftfulla för att öka din sexuella upphetsning, vilket är lättare att träna.
Eller flytta bara din kärleks plats! I köket eller under ett morgonbad tillsammans kan det till exempel vara ett bra val för par som har begränsad tid på morgonen.
Morgonkön är inte bara bra för humör, men män kan också vara längre och bli starkare. Testosteronnivåerna stiger över natten, så på morgonen är de flesta män redo att ta av.
8. Upptäck sexuella fantasier
Varje person på denna jord har vissa saker som kan göra honom mycket upphetsad, vilket kanske inte är för andra. För vissa män kan sexfantasi vara blowjob för att involvera sexleksaker.
Om du har en av dem behöver du inte skämmas för att det här är din fetisch och självklart en vanlig sak.
Det är faktiskt ännu bättre om du och din partner både tar reda på vilka sexuella fantasier som har och sedan provar det tillsammans. Naturligtvis blir det nytt och roligt för dig och din partner.
Det betyder inte att du omedelbart ska berätta för din partner: "Jag vill att du ska vara bunden i sängen med dina ögon stängd." Du borde bara behöva hitta ett sätt att låta din partner veta att du vill utforska dina sexuella fantasier.
Ett bra sätt att göra detta är att berätta för din partner att dessa saker är en viktig del av din fantasi. Du kan säga saker som "Hej, igår kväll drömde jag om sexigt om dig ..." eller "Ibland när vi älskar, föreställer jag mig att du är ..."
Så var inte rädd för att uttrycka sexuella fantasier i din partner. Nästa gång är det din tur som förkroppsligar hans sexfantasi så att ditt kön och sin partner är mer "heta".
9. Oralsex
Oral sex är ett utmärkt sätt att lägga kryddor av passion i sängen. Män gillar att få blowjob från sina partners av ett antal skäl.
Förutom att vara spännande, är orsaken till att oralsex är så älskad av män att de flesta män vill vara dominerande part, medan deras partner är mer benägna att vara underdaniga eller underdaniga. Att ge din partner ett blowjob, särskilt i knäposition är en handling som verkar mycket lydig.
Om du vill tillfredsställa din partner med avsugning, Du kan träna det med de tre enkla tipsen, som är, våtare är bättre, rör dig inte bara upp och ner och behandla området runt penis.
10. Den viktigaste kommunikationen
Du har verkligen inte rätt att vara arg om din partner aldrig skämmer bort dig, till exempel massera ryggen eller ta dig ut till middag om du aldrig berättade för honom.
En av de främsta anledningarna till att män inte tar initiativ till att göra saker är att de är rädda för att vara fel, sade Levkoff. Kvinnor måste förstå att män också känner sig belastade av all den sociala stigm som finns. Därför är det lättare för dina läxor att dela vad du och personen vill och tycker inte om.
Par som aktivt diskuterar vad de vill ha i sängen rapporterar mer tillfredsställelse i sina sexliv, säger en studie i Journal of Social and Personal Relationships, rapporterad av Business Insider.
Dessutom, de som pratar om sex medan de deltar i dessa åtgärder känner sig mer sexuellt nöjda. Om du fortfarande är tveksam till att prata om vad du vill, börja med icke-verbala ledtrådar för att ge instruktioner till din partner om dina önskemål.
Läs också:
- Att ha sex blir det kan öka karriärnöjdheten
- 6 vardagliga vanor som kan förbättra ditt sexlust
- Ny brud ens deprimerad efter äktenskap? Kan bero på detta syndrom
- Kondomer med olika smaker, är säkra för hälsa?
