Vad du behöver veta om du försöker bli gravid i ålder 35 och uppe

Den vanligaste orsaken som leder till minskad fertilitet när en kvinna blir äldre är frekvensen av ägglossning som blir alltmer sällsynt. När kvinnor blir äldre kommer de att uppleva flera cykler där ägget inte släpps. Kvaliteten och kvantiteten av ägg minskar också när kvinnor är omkring 30-40 år gamla.

Även om det totala antalet ägg inte kan läggas till visar forskning att kvaliteten på de återstående äggen kan förbättras. Kosttillskott som innehåller myo-inositol, folsyra och melatonin har visats bidra till förbättrad äggkvalitet och äggstocksfunktion.

En annan anledning som förklarar varför kvinnor över 35 år är svårare att bli gravid är:

• Infektion eller operation som orsakar ärr på vävnaden runt äggledaren eller livmoderhalsen
• endometrios
• Fibroider eller uterusavvikelser
• Minskade livmoderhalsvätska
• Kroniska hälsoproblem som högt blodtryck eller diabetes

Missfall är också vanligt hos kvinnor över 35 år. Oftast orsakas det av den höga förekomsten av onormala kromosomhändelser.

Vad ska man se för att lägga till möjligheten till fertilitet

Att försöka bli gravid efter att ha nått 35 år kan tyckas svår. Även om det verkligen finns sätt som kan hjälpa till att få en graviditet lättare.

Om du upplever detta problem finns det flera saker som du måste vara uppmärksam på.

1. Gör ett möte med en läkare om planer på att bli gravid. Läkaren kommer att kontrollera din medicinska historia, pågående behandling (om någon) och din övergripande livsstil. Detta hjälper dig att ta reda på vad som bör beaktas när du försöker bli gravid när du är över 35 år gammal.
2. Kvinnor som är fysiskt, mentalt och känslomässigt hälsosamma är mer benägna att lyckas bli gravida. Alkohol, cigaretter och koffein kan påverka graviditeten och fertiliteten negativt. Styrka eller brist på vikt kan också påverka det genom hormonfunktion.
3. Titta på tecken på fertilitet när du lär dig din egen kropp. Att hålla reda på din kroppstemperatur och livmoderhalsvätska hjälper dig att identifiera när den bästa tiden att få sex att bli gravid. Fruktbarhetsskyltarna visar också om du ägglossar regelbundet eller inte. Att lära känna mycket om din egen fertilitet kan bidra till att skilja mellan sen menstruation och graviditets symptom. (Ytterligare anmärkning: köp en ägglossningsdetektor / prediktor).
4. Prova ett fertilitetsprov (screening) hemma. Många testpaket kan erhållas hos närmaste apotek som kan hjälpa dig att upptäcka fertilitet för både kvinnor och män. Detta kan ofta lugna hjärtan hos par som försöker få graviditet.
5. Ta kosttillskott som innehåller myo-inositol för att förbättra äggets kvalitet.

Förutom åldersfaktorn finns det ett antal steg du kan ta för att få den bästa chansen att bli gravid normalt och ha en hälsosam bebis.

Om du är under 35 år och har haft samlag regelbundet inom ett år men inte lyckats bli gravid, är det dags för dig att se din läkare. Läkaren kan göra ett blodprov för att ta reda på anledningen till att graviditeten inte har kommit fram. Om du är 35 år eller äldre behöver du inte vänta efter ett år när du försöker kontakta en läkare eftersom det blir snabbare snabbare.

Vissa hälsoproblem kan också komplicera graviditetsinsatser. Omedelbart besöka en läkare om du har eller upplever följande:

• Oregelbundna menstruationscykler
• polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
• Sexuellt överförbara sjukdomar

Du och din partner ska också genast se en läkare om din partner har varit känd för att ha en fertilitetsstörning.

LÄS OCKSÅ:

• 9 steg att göra om du inte är gravid också
• Gör abort kvinnor mindre bördiga?
• Läkemedel som påverkar kvinnors fertilitet