Plötsligt kliande fötter när sport, vad, ja, varför?
Klåda kan dyka upp plötsligt utan att du vet orsaken, även under träning. Detta tillstånd kan attackera olika delar av kroppen inklusive benen. I vissa fall är klåda under träning inte trivial eftersom det kan vara ett tecken på vissa hälsoproblem. Då kan vad som gör klåda i benen uppträda under träning?
Orsaker till klåda i benen under träning
Klåda eller det som kallas klåda är en känsla som uppstår av hudceller eller nervceller som upplever irritation. Denna känsla inträffar när nervändringar som kallas pruriceptorer väckas av infektion, skada, kemikalier, temperatur eller kroppens immunsvar.
När stimulerad skickar nerven ett meddelande till hjärnan och ryggmärgen som gör att du får reflex att klia på den.
Tyvärr lindrar det bara klibbigt temporärt klåda. För att få rätt behandling behöver du veta den exakta orsaken. Följande är olika orsaker till kliande fötter vid träning:
1. Cholinergisk urtikaria
Cholinerg urtikaria är ett tillstånd när en ökning av kroppstemperaturen utlöser svullnad i huden och så småningom orsakar klåda. Detta tillstånd kan inträffa under eller efter träning.
Orsaken till urtikaria är fortfarande inte säkert med säkerhet, men kan uppstå på grund av matallergier eller motion som utfördes vid den tiden. Vanligtvis gör detta tillstånd att huden avger röda stötar som verkar och känns mycket kliande.
Även om klåda är mycket störande men urticaria inte är livshotande. Vanligtvis försvinner symtomen 10 minuter efter att träningen är avslutad.
2. Icke-kontinuerlig cirkulation
I vissa fall kan klåda i benen under träning orsakas av kroppens egen reaktion. Det förekommer vanligtvis hos personer som sällan tränar före.
Vid träning behöver benen mycket blodtillförsel. När blodcirkulationen i detta område ökar kommer kapillärerna i benen att breddas.
Samtidigt kommer nerverna runt blodkapillärerna att skicka en kliande signal till hjärnan. Vanligtvis kommer dessa symtom att sluta efter några dagars träning, förutsatt att du vanligtvis promenerar till vardagligt regelbundet.
3. Kall allergi
Notera, kliar i benen när träning endast visas när du tränar när temperaturen är kall som morgon eller natt? Om så är fallet kan du uppleva kalla allergier eller kall urtikaria.
Symptomen liknar kolinergisk urtikaria, såsom rodnad i samband med klåda. Men detta tillstånd kan också vara svårt och ganska allvarligt, såsom skakningar, svullnad i vissa delar av kroppen tills svimning.
4. Anafylax
I ganska sällsynta fall kan klåda i benen vara ett tecken på anafylaktisk utlösning av motion eller i utländska termer som kallas övningsinducerad anafylaxi.
Förutom nässelfeber kan du också uppleva olika problem som andningssvårigheter, oregelbunden hjärtslag, svullnad i ansiktet, kräkningar och svimning. Om du fortsätter att träna kan detta tillstånd vara livshotande eftersom syrgasflödet till hjärtan och hjärnan kommer att hämmas för att så småningom få döden.
I vissa människor kan detta tillstånd utlösas av ganska tunga träningsaktiviteter. Även i andra orsakas det av tung träning och vissa livsmedel.
För att få reda på vilka villkor du upplever, bör du konsultera en läkare om du ofta känner klåda i benen under träning. Läkaren kommer att tillhandahålla lämplig behandling enligt villkoren.
Läs också:
- Kliarande händer och fötter på natten? Kan vara ett tecken på neurodermatit
- Kliande fötter? Akta dig för min orminfektion
- 4 Effektiva tips för att övervinna störande kalla allergier
- Innan morgonsporten, god frukost först eller inte?
