Tydligen sann, leende kan göra dig lycklig. Detta är den medicinska förklaringen

I religion är leendet ansett som dyrkan. Och folk säger, billigt leende gör dig lycklig. Då är det sant att leendet gör dig lycklig? Vad är hans syn på vetenskapen? Vad händer med hjärnan om du ofta ler? Den goda nyheten är att leenden faktiskt påverkar hur din hjärna fungerar

Smiles är smittsamma

Smiles sägs sändas. Ja, det här klassiska uttalandet kan du ofta höra från dina föräldrar hemma eller lärare när du fortfarande är i grundskolan. Men det är verkligen smittsamt.

Försök bara att uppmärksamma om någon ler på dig - oavsiktligt eller inte - du kommer också att svara på hans leende. Vid den tiden kunde man säga "smittad" av leendet till den person som gav sitt leende till dig. Utan att du förstår det, börjar med det leende du gör, därifrån börjar din lycka att bildas.

I själva verket anses ett leende vara smittsamt på grund av nervstimulering som automatiskt uppstår när någon ser någon annan leende. De uppvuxna nerverna kommer att signalera ansiktsmusklerna för att bilda ett leende på ditt ansikte.

Smiles kan påverka hur hjärnan fungerar

Har du någonsin försökt hålla en penna med dina tänder? Några studier tyder på att dessa aktiviteter gör musklerna runt munnen och ansiktet kontrakt, och kan göra dig lycklig. Men du behöver inte störa det. Det är enkelt, eftersom aktiviteten är densamma som när du ler.

Utan att du vet är det faktiskt en fest som händer i din hjärna, om du ler - oavsett om leendet är smittsamt eller inte. Ja, hjärnan kommer naturligtvis att aktivera nervcentret som reglerar mänskliga känslor och en känsla av lycka.

Så här börjar det: ett leende aktiverar frisättningen av neuropeptider - nämligen små molekyler som medlar mellan nervceller att kommunicera - för att lindra stress. Inte bara stress, neuropeptider också överbrygga känslor och känslor du känner. Genom alla dessa neuropeptider kommer alla kroppsorgan att veta om det finns en förändring i humör, oavsett om det är ledsen, arg eller upphetsad.

Sedan, som du ler hormonet dopamin, serotonin och endorfiner - kallas glada hormoner - släpps också. Denna frisättning orsakar hjärtfrekvensen, kroppen slappnar av och sänker blodtrycket. Dessutom är endorfiner också kända som naturliga smärtstillande medel som kroppen har och det finns inga biverkningar om nivåerna ökar.

Inte bara det serototin är känt som ett antidepressivt läkemedel som är effektivt vid behandling av stress och depression. Och fortfarande är dessa ämnen naturliga ämnen som din kropp producerar sig själv.

Smiles har också en positiv effekt på utseendet

En anledning till att leenden gör dig lycklig är att leende kan förändra ditt utseende offentligt till det bättre. Tror inte? En studie från Skottland har även bevisat det.

I studien fann forskarna att män eller kvinnor skulle vara mer intresserade om de såg någon som log mot jämförelse med andra ansiktsuttryck. Faktum är att nästan alla svarande loggade tillbaka när de såg andra människor le. Detta går tillbaka till uttalandet att leenden kan överföras och överföras.

Läs också:

• 3 saker som händer i kroppen när vi skrattar
• Ät frisk frukt vs drick fruktjuice, som är friskare?
• 4 Myter om läkemedel mot smärta som du alltid kan lita på