Kalla händer fortsätt? Var försiktig, kanske det här är orsaken
Har du någonsin rört någon mans arm eller handflata och blev förvånad eftersom personens hud kände sig kall? Faktum är att ni båda är i rummet med samma temperatur och samtidigt. Alla kroppstemperaturer är olika. Det finns människor vars kroppstemperatur är het men det finns också personer vars kroppstemperatur är svalare. Tydligen betyder kalla händer inte alltid att du är kall. Det finns flera anledningar till varför en persons kroppstemperatur är faktiskt lägre än de flesta. Här är en fullständig förklaring.
Vad är normal kroppstemperatur?
För att ta reda på om din kroppstemperatur är låg eller hög måste du förstå kroppens normala temperatur i ett hälsosamt tillstånd. Kroppstemperaturen mäts vanligtvis med en termometer genom munnen, armpit eller anus. Om du inte är sjuk, har feber, är förkyld eller har slutat träna, är kroppens normala temperatur 37 grader Celsius. Men kom ihåg att din kroppstemperatur kommer att förändras kontinuerligt under hela dagen. På morgonen och eftermiddagen upplever du vanligen en ökning av kroppstemperaturen med cirka 0,6 grader Celsius. Sedan på eftermiddagen och kvällen när du sover, kommer din kroppstemperatur att minska till 35 grader Celsius.
Vad betyder det om dina händer blir kalla?
Vissa människor har låg kroppstemperatur eller mindre än 37 grader Celsius varje dag. Det här orsakar kall hud och händer konsekvent. Andra människor kan inse det när de kommer i kontakt med dig. Människor med låga kroppstemperaturer kan också få det lättare att känna sig kalla. Om du upplever dessa egenskaper riskerar du att uppleva en av följande hälsobetingelser.
1. Metaboliska störningar
Metabolism är ett system som reglerar hur substanser i kroppen omvandlas till energikällor eller kastas bort. Kroppstemperaturen är en av de metaboliska funktioner som du kan känna direkt. Kroppsvärmen är en form av energi. Så, om din kroppstemperatur är låg betyder det att det är en störning i processen med energiändringar som ska göras av kroppen. Metaboliska störningar kan utlösas av flera saker, såsom brist på fysisk aktivitet, ohälsosamma ätmönster eller tillstånd som fetma. Var uppmärksam om du upplever andra symtom än låg kroppstemperatur såsom yrsel, illamående och kräkningar. Vi rekommenderar att du omedelbart konsulterar en läkare eller vårdcentral.
2. Hormonstörningar
Olika hormonella störningar kan orsaka låg kroppstemperatur. De ben som är ansvariga för att reglera och producera hormoner är sköldkörteln som finns i nacken, hypofysen i hjärnan och binjurarna ovanför njuren. Om kroppens organ störs och inte kan producera hormoner normalt, minskar kroppstemperaturen. Därför är kroppstemperaturen vanligtvis den första som en läkare kontrollerar för att kontrollera om du har ett hormonproblem.
3. Nervsystemet
Din kroppstemperatur regleras av en del av hjärnan som kallas hypothalamus. Hypothalamus spelar en mycket viktig roll som nervsystemet. Om delen av hjärnan skadas av vävnad, nerver eller celler, kommer kroppen att förlora kontrollen över normala temperaturinställningar. Olika tillstånd som kan orsaka störningar i nervsystemet är trauma mot huvudet, hjärnaneurysm, stroke, multipel skleros och Parkinsons sjukdom. Så om du förutom kalla händer upplever andra symtom som förlorad medvetenhet, huvudvärk, svaghet eller illamående, bör du omedelbart kontakta en medicinsk person.
4. Diabetes
Enligt en studie publicerad av American Diabetes Association kan låg kroppstemperatur vara ett av symtomen och tecknen på diabetes. Hormoninsulinet som fungerar för att absorbera socker i kroppen kan öka kroppstemperaturen. Om din kropp inte producerar tillräckligt med insulin kan din kroppstemperatur minska. Villkor som insulinresistens kan också leda till låg kroppstemperatur och kalla händer. Insulinstörningar är tecken och symtom på diabetes.
5. Hjärtsjukdom
Om ditt blodflöde är blockerat kommer din kroppstemperatur att minska. Olika betingelser som blodproppar, plackuppbyggnad i artärer, högt blodtryck och förminskade blodkärl är bara några exempel på faktorer som utlöser hjärtsjukdomar. Dessa faktorer indikerar en störning i blodflödet så att du upplever en låg kroppstemperatur. Så var försiktig om kalla händer åtföljda av onormala hjärtklappningar, bröstsmärtor (angina), arytmier eller lindrig kropp.
LÄS OCKSÅ:
- Rumstemperatur kan orsaka komplikationer vid diabetes
- 3 tecken på utveckling av hjärtsjukdom vid ung ålder
- Kall luft orsakar inte influensa
