Inte bara Salt, Ta reda på de vanligaste orsakerna till högt blodtryck
Hypertoni är ett tillstånd när ditt blodtryck ligger över normalgränsen, vilket är mer än eller lika med 140/90 mmHg. För de av er som upplever det, vill du säkert veta orsakerna till högt blodtryck, eller hur? Tydligen beror detta på typen av högt blodtryck, oavsett om den innehåller primär hypertoni eller sekundär hypertoni. Kom igen, vi skalar en efter en.
Vad är orsakerna till primär hypertoni?
De flesta vuxna kan få hypertoni i flera år utan en klar orsak. Detta kallas primär hypertoni (essentiell).
Även om orsaken ännu inte är säker, antas en ohälsosam livsstil vara orsaken till primär hypertoni. Dessa ohälsosamma livsstilar inkluderar:
1. Högt saltintag
Var försiktig, att äta mycket salt kan öka blodtrycket, vet du. Eftersom det överskjutande saltintaget kan dra vätska från kroppen samtidigt som trycket i blodkärlen ökar.
2. Rökning och alkohol
Ämnen som ingår i cigaretter och alkohol kan göra blodkärlen smala. Som ett resultat blir blodflödet blockerat och utlöser en ökning av blodtrycket.
3. fetma
Att vara överviktig eller överviktig kan undertrycka alla kroppsorgan, inklusive blodkärl. Eftersom blodkärl squashas blockeras blodflödet.
Detta tillstånd gör att hjärtat måste arbeta hårt för att pumpa blod i hela kroppen. Som ett resultat ökar ditt blodtryck.
4. Stress
Stress är verkligen en av orsakerna till allmän hypertoni men ignoreras ofta.
Citat från LiveScience visade en studie publicerad i Journal of the American Medical Association 2003 att personer som känner sig stressade och överväldigade med stress tenderar att ha högt blodtryck. (Vill du vara fri från stress? Läs också det unika sättet att lindra denna stress)
Vad är orsakerna till sekundär hypertoni?
För att ta reda på orsaken till din högt blodtryck, försök att kolla på din medicinska historia igen. Anledningen är att vissa äkta sjukdomar kan utlösa högt blodtryck.
Detta tillstånd kallas sekundär hypertension. Denna typ av hypertoni uppträder generellt plötsligt och gör ditt blodtryck stiger högre än primär hypertoni.
Orsaken kan vara:
- Obstruktiv sömnapné
- Njursjukdomar
- Binjurstumör
- Sköldkörtelsjukdom
- Medfödda defekter i blodkärl
- Vissa läkemedel, till exempel p-piller, febermedicinering, dekongestiva medel, överklagande smärtstillande medel och vissa receptbelagda läkemedel
- Olagliga droger, som kokain och amfetamin
För att bestämma orsaken, kontakta omedelbart en läkare. Således kan du undvika risken för att få denna sjukdom i framtiden.
Läs också:
- Olika orsaker till högt blodtryck du behöver veta
- 7 enkla sätt att förhindra högt blodtryck (hypertoni)
- När ska du börja ta högt blodtrycksmedicin, om du har högt blodtryck?
