Torr armbåge? Det här är 6 effektiva sätt att övervinna det

Det finns olika saker som kan orsaka torra armbågar. Klor i vatten, torra och kalla temperaturer, för varmt badvattentemperatur eller kontinuerlig irritation från tvål, parfym och till och med olämpliga lotioner, är några exempel på orsakerna till torra hudbågar. I vissa fall kan torrbågens hud också orsakas av vissa medicinska tillstånd som eksem eller psoriasis. Men oavsett vad orsaken kan du göra ett antal saker för att återställa mjukheten hos din armbåge.

1. Förbättra dina badvanor

Det finns flera badvanor som kan orsaka att armbågarna torkar. Att bada för länge är en av dem. Försök att begränsa din badtid. Du kan också sänka temperaturen på vattnet du använder för att bada. Bad som är för varmt kan minska fukt från din hud, så använd inte vatten som är för varmt för att ta en dusch.

Om du använder doftande badsåp kan du överväga att byta till tvålprodukter som inte innehåller dofter. Tvål som innehåller doft tenderar vanligtvis att göra huden torr. Dessutom kan du också välja produkter som innehåller fuktighetsgivare i den.

2. Använd en lotion som innehåller följande ingredienser

Du kan använda lotion på din armbåge efter att ha duschat och varje gång du utsätts för en ganska drastisk temperaturförändring (till exempel från värme till luftkonditionerade rum). När du köper lotioner, se till att du väljer produkter som innehåller ingredienser som:

• olivolja
• kokosnötolja
• petroleumgelé
• kakaosmör
• sheasmör

3. Välj rätt klädmaterial

Om du har känslig hud kan vissa klädmaterial orsaka irritation vilket resulterar i torr hud. Var uppmärksam på vad du har på dig. Bär du nya kläder? Eller har du en ny filt? Om din armbåge blir torrare eller har exfoliering efter att ha utsatts för vissa typer av tyg kan du ha känslig hud. Begränsa din exponering mot vissa tygmaterial, och kom ihåg vilken typ av tyg som gör att dina symtom uppträder.

Det är också viktigt för dig att se till att det rengöringsmedel du använder inte innehåller irriterande ingredienser som kan orsaka torr hud som:

• vissa kemikalier
• doftämnen
• nickel
• kaliumdikromat

4. Skydda dina armbågar mot miljöförändringar

Din hudbehov kommer att förändras med förändringar i väder. Till exempel kan exponering för solen under lång tid göra huden torr, särskilt på armbågarna. Om du ska spendera mycket tid i solen, se till att du använder en doftfri solskyddsmedel och använd stängda kläder. För bästa skydd, använd din solskyddsmedel om varannan timme, eller efter att ha simat, eller om du svettas.

Mycket kalla temperaturer kan också göra din armbåge huden torr. Om du är på semester på en plats med kallt och torrt väder, se till att du alltid använder en fuktkräm på armbågen och täcker den med kläder.

5. Välj lämpliga hudvårdsprodukter

Om din torra hud är ett resultat av vissa medicinska tillstånd som eksem eller psoriasis, kan du behöva produkter som är speciellt formulerade för din situation. Konsultera med en hudläkare om hudprodukter som passar dig.

6. Vet när du ska se en läkare

Om ditt torra armbågsförhållande kvarstår och inte förbättras rekommenderas du att kontakta en läkare eller hudspecialist. Du kan uppleva oupptäckta allergier eller andra medicinska tillstånd. Om du upplever försvårande symtom som rodnad eller blödning på armbågen, ska du genast söka medicinsk hjälp.

slutsats

Även om torra armbågar gör dig ofta obekväma, kom ihåg att detta tillstånd inte är permanent. Att ändra din rutin och ha fuktkräm kan vara svaret på dina hudproblem. I vissa fall kan läkemedel från apotek också hjälpa till att behandla din torra hud. Om symtomen inte förbättras, kontakta omgående läkare eller hudläkare.