Menstruationscykel hjälper tydligt kvinnors hjärnutveckling
Menstruation eller menstruation är mycket inflytelserik på de fysiska och psykiska förhållandena hos kvinnor som upplever det varje månad. Influensan av menstruationscykeln som ofta upplevs av kvinnor innefattar magkramper, ryggbesvär, humörsvängningar, eller bröstet känns tättare. Men visste du att menstruationscykeln också påverkar tillväxten hos kvinnans hjärna? Inte bara reglerar reproduktionssystemet, menstruationscykeln har också en viss effekt på hjärnans funktion. Även om effekten inte omedelbart känns i kroppen, måste du kvinnor som får menstruation varje månad vara tacksamma eftersom symptomen eller klagomålen under menstruationen som hittills har upplevts är bra för utvecklingen av din hjärna. Ta reda på hela informationen nedan.
Lär känna en kvinnas menstruationscykel
Normala menstruationscykler varar i 21 till 35 dagar. I varje kvinna eller varje månad kan menstruationscykeln variera. Detta kan påverkas av flera faktorer som livsstil, genetik, preventivmedel eller ditt hälsotillstånd.
Under menstruationscykeln kommer din kropp att uppleva olika förändringsförlopp som syftar till att förbereda graviditeten. Om äggbefruktning och graviditet inte uppstår får du menstruation. Menstruation eller menstruation i sig uppträder när livmodern är blödande. Vanligtvis varar menstruationen i ca 3 till 7 dagar. Din första menstruationsdag är den första dagen i din menstruationscykel.
Kvinnans månatliga cykel är indelad i tre faser. Den första fasen är follikulär eller preovulatorisk fas, nämligen perioden innan ägget är moget och befruktat. Denna fas börjar från den första dagen du får din period fram till den 13: e dagen. Därefter kommer du att gå in i ägglossningsfasen eller fertilitetsperioden. Denna fas uppträder vanligtvis 14 dagar från menstruationens första dag. Det här är den bästa möjligheten att arbeta på en graviditet. Då kommer du att gå in i den sista fasen av lutealfasen. Den luteala fasen varar 13 till 16 dagar från det att du går in i ägglossningen till början av nästa menstruationscykel eller om den befruktade äggcellen sperma framgångsrikt fäster vid livmodern så att graviditeten uppstår.
Det finns många förändringar som uppstår i kroppen under menstruationscykeln. En av dem är förändringar i hormonnivåerna. Det hormon som är mycket inflytelserikt i denna cykel är hormonet östrogen. Förändringar i östrogenhalten i kroppen utlöser olika kroppsreaktioner som börjar från finnar, könsdriften minskar eller ökar, för att bilda starkare ben.
Vad är östrogen?
Östrogen är en samling hormoner som är rikliga i en kvinnas kropp. Män har också östrogen, men färre. Östrogen består av estron, östradiol och estriol. Hos kvinnor produceras mest östrogen av äggstocken. Halten av insamling av hormoner kommer vanligen att toppa i slutet av preovulatoriska fasen och tidigt i ägglossningsfasen. Huvudfunktionen hos östrogen reglerar sexuella och reproduktiva funktioner. Det kan emellertid inte nekas att östrogen kan påverka olika andra organ som hjärnan, huden, skelettet och musklerna.
Menstruationscykel och hjärnans utveckling
Nyligen har många forskare lyckats finna en direkt relation mellan kvinnors menstruationscykel och hjärnutveckling. En av dem är en studie publicerad i Nature Scientific Reports. I studien utförd i Tyskland observerade experter östrogenhalten och hjärnaktiviteten hos 30 studiedeltagare i två månader eller två menstruationscykler. Tydligen ökar volymen av hjärndelen, som kallas hippocampus, när östrogenivåerna spetsar i slutet av den preovulatoriska fasen och i början av ägglossningsfasen. Hippocampus är ansvarig för att lagra minne, hantera känslor och reglera stämningar eller stämningar. Enligt Claudia Barth, en av de experter som är involverade i studien, kommer detta att påverka kvinnors beteendemönster.
I Journal of Neuroscience visade en studie att höga nivåer av östrogen i preovulatorisk fas kan hjälpa kvinnor att tänka tydligare, göra klokare beslut och styra humör. Detta visar att kvinnans hjärna fungerar efter hennes menstruationscykel. Varje gång genom preovulatorisk tid och i början av ägglossningen kommer en kvinnas hjärna att växa och utvecklas enligt östrogenhalten i kroppen.
Andra studier som utförs av experter vid nordvästliga universitetet Neurobiologi och fysiologi har visat att kopplingen mellan hjärnnerven kommer att öka med så mycket som 25% i tider då östrogenivåerna spetsar. Ju mer nerver hjärnan ansluter, ju högre kommunikation och koordination som sker i hjärnan. Detta möjliggör ökat minne och förmågan att ta emot och bearbeta information. Således går varje menstruationscykel hjärnan att skapa nya kopplingar mellan nerver som är användbara för utvecklingen av kvinnans hjärna.
LÄS OCKSÅ:
- 5 enkla saker som visar sig vara bra för hjärnan
- Vad händer när astronauternas menstruation i rymden?
- 5 Behandlingsalternativ för att övervinna oregelbunden menstruation
