Smärta i fotens övre sula medan du går, är detta ett tecken på gikt?

Gikt är vanligtvis upplevt av äldre, men det betyder inte om du är ung då fri från gikt. Symptom på gikt karakteriseras av svullna och smärtsamma leder i kroppen. Många som tror att de upplever smärta i överbenet när de går är också ett tecken på gikt. Är det rätt?

Vad orsakar gikt?

Gikt är faktiskt en naturlig förening som produceras av kroppen. Så länge som urinsyrahalterna i kroppen är normala, kommer du inte att uppleva problem. Men när nivåerna stiger, kan det utlösa sjukdom. Okontrollerad hög urinsyra kan även orsaka permanent skada på dina leder och njurar.

Orsaken till gikt blir problematisk är intaget av livsmedel hög i puriner. Ju högre purininnehållet i maten du äter desto mer släpper kroppen gikt. Gikt sköljs vanligtvis av njurarna för att komma ur kroppen tillsammans med urin. Men överskott av purin i blodet kommer att omvandla den återstående urinsyran till kristaller som ackumuleras runt kroppens leder och andra mjukvävnader. Som ett resultat blir de drabbade lederna och musklerna reumatiska eller smärtsamma.

Ger övre fotens smärta symptom på gikt?

Inflammation orsakad av överdriven urinsyra nivåer vanligtvis attackerar lederna i fingrar, handleder och fötter, till knä och / eller armbågar. Symptomerna på gikt i benen börjar dock vanligen inte med fotens fot..

Gikt kan orsaka att foten känner sig smärtsam när den går på grund av svullna leder. Men smärtan är inte från övre fotens sål, men tummen (storågen). Smärta i benen på grund av gikt kan också komma från fotled, arches (under fötterna), klackar och knän. Områden som upplever "attack" av gikt blir svullna, känner sig heta, rödaktiga, smärtsamma och känner sig styva. Dessa symtom på gikt i benens leder kan orsaka att du upplever fotvärk i övre delen när du går.

Om inte för gikt, vad orsakar övre foten smärta?

Förutom gikt kan smärta i fotens övre sula orsakas av många saker. Det vanligaste är att fotfogar används för ofta för aktiviteter, som att springa, hoppa eller sparka (symptom på tendonit eller syndus tarsyndrom). Det kan också bero på att du har trånga skor eller vissa fysiska skador på benbenen.

Andra tillstånd som kan orsaka övre fotens smärta inkluderar bensporer och perifer neuropati.

Tips för att hantera symptomen på gikt varje dag

Om du upplever gikt, förändras livsstil för att vara friskare är nyckeln till att kontrollera svårighetsgraden av symtomen. Här är vad du kan göra varje dag så att galls attack inte återkommer:

Minska intaget av högpurinmat, såsom lever, slaktbiprodukter, saltad fisk, sardiner, krabbor, räkor, skaldjur och rött kött. Begränsa att äta delar av kyckling, sparris, spenat och anda kött som har måttliga nivåer av purin.
Håll din vikt sund, eller minska vikt genom att banta om du är överviktig. Viktminskning kan bidra till att minska urinsyrahalten och minska attacker av gikt.
Sluta konsumera alkohol
Begränsa ditt intag av mat eller drycker med sötningsmedel, såsom läskedrycker, sirap, juice med smakämnen och fruktsötningsmedel (som inte använder äkta frukt), eftersom dessa sötningsmedel kan öka risken att uppleva gikt.
Konsumera 1,5 liter vatten per dag.
Expandera för att konsumera grönsaker och frukt
Försök ta droger som kan minska din urinsyra, såsom allopurinol. Rådfråga dock en läkare först innan du tar det för att ta reda på rätt dos för dig. Allopurinol ska inte tas på tom mage.
Ta smärtstillande medel för att bota symptom på giktattacker, såsom kolcicin.
Du kan också höja benen med smärta och kyla dem för att lindra smärtan.

Läs också:

Varför unga människor kan också få gikt?
4 naturliga giktmedicin finns i ditt kök
Obehindrade nivåer av gikt? Akta dig för dessa 3 hälsorisker