Hemligheten till framgång Intim första gången utan smärta

Oavsett vilken bakgrund, ålder eller status, första kön är en upplevelse som ger blandade känslor. För kvinnor speciellt är en av de saker som ofta är rädd för första kön smärtan. Om hymen är sönder, kommer vi säkert att bli sjuk, eller hur? Är det sant att ha sex för första gången kommer alltid att skada? Hur man förhindrar det?

Vare sig att ha sex först kommer att skada?

Många kvinnor tror att förlora oskuld kommer definitivt att göra ont. Men det är inte alltid så.

Reena Liberman, MS, en sexterapeut, citerad från Hennes Campus, förklarade att att ha sex för första gången kan känna sig lite obekväma eller som lite pressad.

I vissa kvinnor kan det första könet kunna riva hymen, vilket orsakar blödande fläckar under och efter kön. Detta händer naturligtvis. Ändå kommer inte alla hymen att riva efter att man först har sex.

Kön - oavsett om det är första eller femtedelaste gången - ska inte orsaka överdriven smärta och / eller blödning. Om du upplever det kan det här indikera ett visst problem.

Sedan, vad orsakar smärta under kön?

Den medicinska termen för smärta under kön är dyspareunia, som definieras som smärta i könsorganen som förekommer före, under och efter samlag. Om du upplever outhärdlig smärta under kön kan detta indikera en mängd olika saker - från fysiska problem till psykologiska problem.

I många fall kan du känna smärta under samlag för första gången om du inte är "våt nog", även om vaginal torrhet på grund av brist på smörjning (antingen naturligt vaginalt smörjmedel eftersom det är mindre stimulerat eller inte assisterat med smörjmedel för marknaden).

Dessutom kan stress, ångest, depression, oro över fysiskt utseende, rädsla för samlag, konflikt i relationer, trauma också spela en roll för att orsaka minskad upphetsning som i sista hand påverkar produktionen av vaginalvätska, vilket orsakar obehag eller smärta under sex.

Utöver de två vanliga orsakerna ovan kan smärta under samlag först orsakas av vissa hälsoproblem som vaginismus, vaginala jästinfektioner, veneral sjukdom, endometrios, bäckeninflammation (PID), till cyster eller livmoderfibroider.

Förhindra smärta under samlag för första gången

Att ha sex på den första natten kan vara en trevlig och mycket tillfredsställande upplevelse utan smärta. Här är några tips du kan göra:

1. Bara slappna av

Den första erfarenheten kommer alltid att göra dig spänd och nervös. I kombination med stress och oroa sig för att föreställa sig om jag kommer att lyckas med orgasm för första gången. Psstt ... För kvinnor är möjligheten att ha en orgasm när du först har sex faktiskt låg.

Susan Ernst, en läkare på Health Service Women's Health Clinic vid University of Michigan, sa att det var bara naturligt för kvinnor att inte nå orgasm under sex för första gången eftersom de inte var vana vid att interagera intima med sina egna kroppar och deras partners. Ernst sa: "När kvinnor känner sig mer bekväma med sin egen kropp och deras partners kropp, kommer orgasmen att bli mer sannolikt."

Försök därför slappna av genom att ta ett djupt andetag och andas ut innan du lägger dig och kastar bort alla de bekymmer som är i ditt sinne. Det kommer att finnas många oväntade saker som kan inträffa under första kön. Vad som än är, förvänta dig inte för mycket på din första nattupplevelse. Låt den här första sexupplevelsen gå som den är.

2. Berätta för paret

Om du börjar uppleva smärta under kön, sluta omedelbart och prata med din partner. Detta kan indikera att du är spänd och nervös.

Utan kommunikation har du svårt att uppnå nöje medan du älskar dig. Alltid uttrycka din åsikt för din partner om vad som gör dig bekväm och vad som inte gör det. Om du känner dig sjuk, behöver du inte tveka att berätta för din partner att sakta ner eller ändra sina rörelser.

3. Ändra könspositioner

Smärta vid kön första gången kan orsakas av en sexuell position som är mindre bekväm eller hastigheten på penetrationen som är för djup, tätt eller bråttom. Du kan försöka ändra stilen av kärlek som är bekvämare. Till exempel sitter du på en man (kvinna på toppen) så att du bättre kan kontrollera penetrationsdjupet.

4. Skapa en längre förspel

Smärta uppträder vanligen eftersom penispenetration är för tidigt när du inte har blivit fullt uppvuxen. eller inte riktigt redo.

Spendera också en längre tid på förspel sessioner så att du och din partner kan slappna av och utveckla passion innan huvudsaken börjar. Vid förspel kan du be din partner att röra på dina känsliga kroppsdelar för att lätt uppstå.

5. Använd smörjmedel

Vissa kvinnor får inte producera tillräckligt med naturliga vaginala vätskor, särskilt hos menopausala kvinnor. För att komma runt detta kan du använda könsmörjmedel. Men använd inte bara smörjmedel. Välj smörjmedel som är säkra för kvinnors hälsa. Fråga din läkare först vilka produkter som är lämpliga för dig.

Läs också:

Blodig vagina efter sexuell relation: Farlig eller ej?
Vad mannen och hustrun behöver veta så att intima relationer är mer spännande
Vill du ha en fru som är nöjd vid första natten? Det här är 5 saker som din man måste förbereda
Inte alla Dara-membran kan slits när du först har sex