Har du sår men dricker fortfarande kaffe ofta? Detta är faran
För personer som har sår är det alltid lämpligt att inte konsumera koffeinhaltiga drycker. En av de svåraste koffeinerade dryckerna är förbjuden att dricka kaffe. I princip kan kaffe göra att magen återkommer. Men är det sant att människor som har sår inte kan dricka kaffe alls?
Att dricka kaffe kan orsaka sår att återkomma
Koffein i kaffeinnehåll kan öka syreproduktionen och inflammation i magen. Dessutom kan koffein göra esofagusmuskelringen slappna av i botten, så att magsyra kan stiga till matstrupen, som hos patienter med magsyrareflux (GERD), även känd som sår.
Även kaffe, koffeinhaltigt kaffe (som har lågt koffeinhalt) har visat sig stimulera syraproduktionen. Därför dricker du kaffe speciellt när en tom mage ökar surhetsgraden i magen, vilket då kommer att orsaka halsbränna och matsmältningsstörningar under dagen.
Detta beror på att syra från magen kan stiga till matstrupen. Som ett resultat kan bröstet eller halsen känna sig varm och brinnande. Detta villkor kallas halsbränna.
Välj visst kaffe och konsumera inte mer än 1 kopp per dag
Enligt MedlinePlus, som citerad från Livestrong, kan de flesta som är friska, i allmänhet konsumera upp till 200 milligram koffein som motsvarar en till två koppar varje dag, utan vissa biverkningar. Men även några friska människor som konsumerar ännu lägre doser kan orsaka sömnlöshet och magsår.
Särskilt för dig som har sår, där koffein kan orsaka återkommande sår för dem som har det. Så det är en bra idé att minska ditt intag av kaffe från den maximala summan av en liten kopp på en dag. Om mer än den dosen är rädd att magsyra kommer att stiga och din mage kommer att återkomma.
Tja, du kan också välja kaffe som innehåller lite koffein. Enligt University of Utah innehåller bryggt kaffe generellt 135 milligram koffein. Om du köper i en butik eller kafé, motsvarar den 8 gram per portion, och räknas fortfarande i liten storlek eller storlek.
Innehållet av koffein kan också variera beroende på vilken typ av kaffe som stekas eller rostas. Ju längre kaffet är rostat, ju mer svart det är desto högre koffein. Ett koffein lågt kaffe är en typ av grönt kaffe. Men fortfarande inte hälsoexperter och läkare rekommenderar inte sårmedlemmar att dricka kaffe, vilket kommer att göra inflammation i magen.
Tänk också på följande punkter
Om du lider av sår och konsumerar kaffe som innehåller koffein regelbundet, rekommenderas att du gradvis minskar den mängd kaffe som du konsumerar. Om du slutar plötsligt kan det orsaka koffeinavdragssymptom som kännetecknas av klagomål som huvudvärk, sömnighet, irritabilitet, illamående, kräkningar och andra symtom
För de flesta som har symtom i såret kommer klagomålen att förvärras på natten. Så du borde sluta konsumera koffein på natten eller kvällen. Eftersom koffein inte är den enda faktorn som påverkar den. Försök be din läkare om förändringar i kost och annan livsstil.
Läs också:
- 4 hälsosamma tips för att dricka kaffe för diabetiker
- Hur skiljer man magsmärtor i appenditssymtom eller på grund av gastrit
- Lär känna de typer av magsår som är baserade på deras funktion
