Psst, rädsla för överdrivning mot hundar Tecken på cynofobiska störningar

Många människor som förvarar hundar eftersom de anser detta djur som människans bästa vän. Tyvärr tycker inte alla att hundar är smarta och roliga djur. Ja, de som är väldigt rädda för hundar kallas cynofobi. Är du bland de som är rädda för hundar? Psst, du kan uppleva denna störning.

Granska cynofobi, överdriven rädsla för hundar

Cynofobi kommer från ett grekiskt språk, det vill säga Cyno och fobi som tolkas av fobier eller rädsla för hundar. Denna fobi är vanlig och orsakar en känsla av att vara hotad eller obekväm när man möter en hund. Faktum är att rädsla kan uppstå bara genom att föreställa sig en hund.

Detta tillstånd ingår i specifika psykiska störningar eftersom det orsakar överdriven rädsla och ångest som kan störa dagliga aktiviteter.

Varför finns det människor som är väldigt rädda för hundar?

Liksom de flesta andra djurfobier, som spindlar eller ormar, är cynofobi oftast orsakad av negativa erfarenheter av hundar. Vanligtvis uppträder denna erfarenhet vanligtvis när barn.

Men detta tillstånd kan också utvecklas från inverkan av föräldrar eller vuxna som säger att hunden är hård, skrämmande eller gillar att hänga på. Dessa ord kan bygga barnets fantasi, vilket orsakar fel att hunden är ett farligt djur.

Vad är symtomen på cynofobi?

Symtomen på cynofob varierar, så alla kan reagera annorlunda. Men denna fobi kan ge upphov till fysiska, känslomässiga eller båda reaktioner. Fysiska tecken på cynofobi, inklusive:

• Andningssvårigheter
• Hjärtfrekvensen accelererar snabbare
• Smärta eller täthet i bröstet
• Kroppen skakar och är kall
• Magont
• Huvudvärk eller känsla av ljus
• Håll svettning

Emosionella symtom på cynofobi, inklusive:

• Ha panik eller ångestattacker
• Att förlora kontrollen, som att gråta, skrika eller gå bärsärkagång
• Känn hjälplös eller svag
• Känslor kommer att svimma eller kommer att dö
• Jag vill verkligen fly från den situationen

Vem som helst riskerar att ha detta tillstånd?

Denna fobi kan ske gradvis över tiden. Du kan inte veta exakt när rädsla uppstår. Men detta tillstånd riskerar att uppstå hos personer som har eller känner något som följande:

• Har upplevt en attack, oavsett om det blir chased eller biten av en hund. Denna traumatiska erfarenhet kan vara orsaken till cynofobi.
• Du har en familjemedlem som har cynofobi. Risken för rädsla kan vara en bild och fortsätta att föreställa sig i din hjärna så att du också blir rädd.
• Människor som har temperament och är mycket känsliga har stor risk att utveckla cynofobi.
• Se eller hör negativa erfarenheter med hundar. T.ex. tittar på tv-nyheter om hundattacker på barn, du kommer att svara på nyheterna med en känsla av taku, vilket ökar risken för cynofobi.

Möjliga komplikationer av cynofobi

Förutom att störa aktivitet kan detta tillstånd bli värre och orsaka komplikationer. Hundar som är populära som husdjur, det är nästan omöjligt för dig att undvika dem.

Om du upplever symptom på cynofobi, kan detta tillstånd orsaka depression och ångest. Vissa människor har även sociala fobier eller är rädda för att gå hem.

Hur man ska övervinna överdriven rädsla hos hundar?

Egentligen behöver inte alla fobier läkarvård. Det beror på hur allvarliga symptomen du upplever. Du kan fortfarande undvika vägar eller platser med massor av hundar. Men om symtomen är allvarliga och mycket störande för dig behöver du ytterligare behandling, till exempel:

Följ kognitiv beteendeterapi

Denna terapi hjälper patienter att hantera och hantera rädsla. Terapi kan göras direkt genom att involvera en hund eller bara föreställa sig patientens själv när man arbetar med en hund, vare sig genom konversation eller att se bilder av hundar.

Ta medicinen som din läkare ordinerar

Förutom behandling kan patienterna få hjälp med kortvariga läkemedel för att lindra symtomen. De typer av läkemedel som vanligtvis används är betablockerare för att blockera adrenalin så att blodtryck, skakningar och pulsfrekvens kan övervinnas. Inkluderande sedativa för att minska patientens ångest.

Läs också:

• Studera ablutofobi, konstig fobi som gör någon rädd för att bada
• Lära känna iatrofobi, fenomenet för rädsla för läkare tills det är panik och illamående
• Lär känna FoMO, rädsla för missande nyheter, fenomen som hotar mental hälsa