Ska bära en korsett när gravid? Erkänn först fördelarna och riskerna
Graviditet gör kroppen ofta lätt trött och obehaglig. Det är därför som vissa tillbehör avsedda att lösa mamman känner sig bekväma under graviditeten, varav en är en korsett. Även om det är vanligare efter att ha fått föda att återställa kroppsform, anses korsetten hos en gravid kvinna hjälpa till att sträcka de ryggmuskler som är smärtsamma. Men behöver du använda en korsett när du är gravid? Kolla in hela recensionen nedan.
Fördelar med korsett gravida kvinnor
Gravida korsetter är utformade för att stödja nedre delen av ryggen och buken under graviditeten. Detta objekt är elastiskt och flexibelt så det ger många fördelar för gravida kvinnor som tenderar att vara aktiva, särskilt i andra och tredje trimestern.
Ett antal fördelar som kan erhållas från gravida korsetter är följande:
1. Minskar smärta under graviditeten
Behållningen hos gravida kvinnor tenderar att förändras snarare än före graviditet, som att vara svårare att sitta eller gå på. Dessa aktiviteter orsakar för stort tryck på buken och utlöser ryggsmärta i botten.
Om du upplever samma sak kan detta övervinnas genom att använda en korsett av gravida kvinnor. Enligt en studie från Spine Journal som rapporterats av Healthline, upplever kvinnor som använder en korsett under graviditeten en minskning av den totala smärtan, särskilt smärta i sacroiliac joint (SI) och rund ligament smärta.
2. Gör gravida kvinnor mer bekväm
Att använda en korsett medan den är gravid är i princip densamma som när du tränar med en sportbh. Båda fungerar för att skydda kroppsdelar som tenderar att vara obekväma när du flyttar. Trycket från gravyrens bälte har inte alltid en dålig inverkan.
Eftersom korset trycket kan hjälpa till att stödja livmodern. Abdominal belastningar som måste stödjas av kroppen tenderar att vara lättare så att du blir bekvämare att röra sig.
Men kom ihåg att för mycket tryck i bukområdet kan också störa blodcirkulationen och orsaka negativa effekter på blodtrycket och fostret. Så undvik att använda en korsett som är för pressande på buken.
3. Förbättra kroppshållning
Korsets huvudprincip är i princip att förbättra kroppshållning. Att använda en korsett gravida kvinnor kan förbättra kroppsställning, eftersom korsetten kan förhindra överdriven exponering för nedre delen av ryggen.
Dessutom är tredje trimestern den tid då kroppen släpper ut olika hormoner som slappar av muskler, ledband och leder i bäckenregionen. Tja, detta tillstånd kan upprätthållas med användning av graviditetskorsetter.
Risken att bära en korsett under graviditeten
Bakom en myriad av fördelar från graviditetskorsetter har denna också risker som inte kan underskattas. Frekvent användning av korsetter under graviditeten kan äventyra moderns och fostrets hälsa.
I stället för att sträcka dina ryggmuskler kan frekvensen att bära en korsett under graviditeten faktiskt försvaga dina ryggmuskler och orsaka långvarig smärta. Dessutom kan du ha för många korsetter för gravida kvinnor också att skada fostret om banden är för snäva och för långa att använda. Detta beror på att blodtrycket runt magen kan minska och orsaka matsmältningsstörningar. Indirekt skadar detta tillstånd också fostret i livmodern.
Vanan att bära en korsett under graviditeten kan också komplicera födelseprocessen, eftersom kroppens börda har blivit vana vid att stödjas av graviditetens bälte. Därför kommer gravida kvinnor att få svårt att lägga på sitt underliv när de håller på att föda.
Så, hur viktigt bär en korsett när den är gravid?
Alla graviditetsprodukter har egna fördelar och risker. Så om du behöver använda en korsett under graviditeten beror du på det syfte du använder det, om du vill minska graviditetspine eller bara följa utvecklingen som utvecklas.
Det viktigaste är att du inte rekommenderas att använda korsetter av gravida kvinnor så ofta som möjligt. Använd denna korsett för endast två till tre timmar per dag så att dina ryggmuskler inte är för svaga och gör det svårt att föda.
För att använda gravida kvinnor mer säkert, använd en korsett enligt instruktionerna. Fråga din läkare om hur man använder en säker korsett utan att hämma barnets normala utveckling.
Snarare än att förlita sig på ett graviditetsband, är det bättre att ta dig tid att träna regelbundet för att stärka dina ryggmuskler. Din kropp blir fittare och långt ifrån risken för ryggsmärta på grund av användningen av korsetter under graviditeten.
Läs också:
- Hur ofta bär du korsetter? Dessa är 5 biverkningar som kan uppstå
- Bör ha en magekorsett efter födseln?
- I stället för att krympa midjan effektivt, det här är de 7 farorna med att dra i midjan
