Ska du använda magekorsett efter förlossning?
Det är fortfarande mycket debatt om huruvida man ska ha en magekorsett efter att ha födt. Situationen för en utbuktande mage efter förlossningen är naturlig. Detta beror på att bukmusklerna slappna av efter att ha hållit barnet i livmodern. Men använder man en magekorsett ganska säker och effektiv? Se diskussionen nedan.
Vad är en korsett?
Korsett- eller bukbindemedel som ursprungligen användes för personer som lider av ryggsmärta för att förbättra ställningen så att magen hålls i en position och hjälper till att drabbas av ryggsmärta i vissa fall.
Jay Goldberg, MD, en gynekolog i Beverly Hills, Kalifornien, gick med på att säga att bukets korsett efter födseln är användbart för att binda buken på länge. Förutom mag- och ryggproblem är korsetten också användbar för att förbättra bukställningen på grund av operation (vanligtvis en kejsarsnitt) och för att stödja sitt självförtroende.
Golberg berättade också för sina patienter, att använda en magekorsett efter att ha födt omedelbart inte omedelbart återställa magen på ett ögonblick. Vanligtvis behöver du ungefär 4 till 6 veckor för att använda en maximal korsett, beroende på varje kropps tillstånd.
Fördelar och nackdelar med att använda en korsett
Fördelar med att använda en korsett
Användningen av bukkorsetter efter att ha fött barn kan också hjälpa till i återhämtningsprocessen efter en särskild kejsarsnitt. Genom att ha på sig en korsett kan du stödja de viktigaste muskeldelarna som kan minska kroppens smärta. Dessutom kan korsetten tillhandahålla ett 360 graders stöd runt området i magen och midjan genom att bidra till att förbättra kroppshållning medan du återskapar formen på en lös magsligament.
Biverkningar med korsetter
Användningen av korsetter som är för snäva kan störa blodcirkulationen, andfåddhet och kan orsaka svåra tarmrörelser, speciellt för kvinnor som just har fött sin födelse. Inte bara det, användningen av en korsett som är för hårt kommer att orsaka att blåsen går ner, vilket får kvinnor att urinera ofta.
Så, måste du använda en magekorsett efter att ha fött?
Svaret, okej. Under användning är korsetten inte överdriven användning. Till exempel, bär en korsett för hårt eller stram eller hela dagen, den är rädd kommer att leda till att bukväggen pressas inåt. När du använder den behöver du bara sätta ihop korsetten i botten av buken, inte för uppåt.
Dessutom är det inte bara sättet att göra magen platt som tidigare, med hjälp av en magekorsett efter att ha fött. Det bästa och mest effektiva sättet att övervinna detta problem är att träna regelbundet under graviditeten och efter förlossningen. Glöm inte att också äta näringsrika livsmedel för att hålla din kroppsvikt och hållning idealisk.
Läs också:
- Hur många gånger kan kvinnor bli gravid och ge födsel i sitt liv?
- 4 enkla sätt att minska din mage efter födseln
- Regler för fastande är säkra för gravida kvinnor
