Behöver du injicera vitamin C?
Vitamin C är en typ av vattenlösligt vitamin. Vitamin C är känt för sina funktioner för skönhet och hälsa, från att hjälpa till med sårläkning, kollagenbildning, som hjälper till att absorbera järn, för att upprätthålla friska tänder och ben. Behovet av vitamin C för vuxna är cirka 75 mg - 90 mg per dag. Du kan möta behoven hos vitamin C från mat, grönsaker och frukt, särskilt en bra källa till C-vitamin.
Men det finns vissa situationer där du kan behöva ytterligare C-vitamintillskott, till exempel när du är sjuk, har cancer sår eller återhämtar sig. Ytterligare vitamin C-tillskott kan erhållas genom oral eller injektion. Den maximala gränsen för C-vitamin som tillåts är 2000 mg. Med injektionsmetoden kan fler vitaminer införas i kroppen jämfört med den orala metoden, vanligtvis 500 mg till 1000 mg vitamin C. I Indonesien är injicering av vitamin C bättre känd för hudvård och upprätthållande av uthållighet.
Vilka är fördelarna med att injicera vitamin C?
Injicera vitaminer i kroppen (vitamininfusionsterapi) är en metod för att införa vitaminer direkt i blodkärlen. Denna metod anses vara effektivare eftersom vitaminet inte går genom matsmältningssystemet först men direkt till cellerna i kroppen. C-injektioner av vitamin C introducerades först av Dr. Linus Pauling omkring 1970. Hans forskning säger att injicering av vitamin C i höga doser kan hjälpa till att bota cancer. Detta beror på att cancer är en typ av sjukdom som orsakas av onormala kroppscellförändringar på grund av brist på konsumtion av C-vitamin.
Förutom behandling av sjukdomar är även injicering av vitamin C känt för att lätta huden. Detta är baserat på det faktum att C-vitamin är en bra källa till antioxidanter och kan motverka de dårliga effekterna av fria radikaler, inklusive mörkgörande hudfärg. När huden utsätts för ultraviolett ljus bildas fria radikalmolekyler som kan orsaka hudproblem, nämligen skador på kollagenvävnad och annan hudstruktur. Dessa skador kommer att orsaka för tidig åldrande av huden. Exponering för ultraviolett ljus kan också utlösa melanogenes som kan leda till att huden färgar och förändras i pigment som orsakar ojämn hudton. Huden blir också torr och tråkig.
Effekter av att injicera vitamin C på huden
En studie av injektioner av vitamin C, som följdes av 200 33-åriga kvinnor visade fördelarna med att injicera vitamin C. Tidigare klagade majoriteten av torr och tråkig hud. Denna undersökning utfördes med 7 injektioner med 7-10 dagars fördröjning från varje injektion. Förändringar av den nya huden känns efter den andra injektionen. Skillnader i synnerhet de känner på ansiktshud. Det rapporteras att en ökning av hudfuktigheten följs av en ljusare och inte matt hudton.
Men om du genomgår injektioner av C-vitamin, kommer resultaten säkert att vara olika beroende på individen - var och en. Faktorer som kan påverka resultaten av injektioner av vitamin C kan komma från både yttre och inre. Externa faktorer inkluderar hur länge du utsätts för ultraviolett ljus varje dag, och vilket skydd du använder för att förhindra skadliga effekter av ultraviolett ljus.
Till exempel, de som använder solskyddsmedel vid utomhusaktiviteter kommer att ha lägre risk att uppleva melanogenes jämfört med dem som inte använder solskyddsmedel. Medan interna faktorer består av stressnivåer, sömnmönster, hormonella förhållanden, vilken diet du lever.
LÄS OSS:
- Vitamin C är bättre än mat eller kosttillskott?
- 8 naturliga recept för ljusande hudfärg
- 10 anti-aging hudbehandlingar att göra under 20-talet
