Enkel guide till kontroll av blodsocker hemma
Kontrol av blodsocker regelbundet är vanligtvis en viktig sak som behöver göras av personer med diabetes. Vanligtvis kommer din läkare att be dig göra dina egna tester hemma flera gånger om dagen. Men inte bara personer med diabetes, du som har prediabetes och symtom på diabetes måste också kontrollera blodsockret regelbundet. Om du fortfarande är förvirrad och aldrig gjort det själv, se följande recension.
Hur man kontrollerar blodsockret hemma
Var inte förvirrad, följande riktlinjer kontrollerar ditt eget blodsocker som du kan träna hemma. Tidigare behövde du förstå vad som behövdes och brukar innehålla blodsockerkontrollen. Här är detaljerna:
- Lanset (liten nål)
- enheter lancingför att hålla nålen)
- Alkoholpinne
- Testremsa
- Glukosmätare
- Bärbar låda
- Kabel för nedladdning av data (om det behövs)
Efter att ha vetat de olika verktygen i blodsockerkontrollenheten, följ stegen nedan:
- Tvätta händerna noggrant med tvål och rinnande vatten.
- Placera lansen i enheten lancing.
- Sätt in testremsan i glukosmätaren.
- Torka fingertopparna med alkoholpipor
- Stryk dina fingertoppar med en lansett så att blod kan komma ut och tas.
- Placera en droppe blod på droppremsan och vänta på resultaten. Vanligtvis visas ett nummer som visar din blodsockernivå inom några sekunder på mätarens skärm.
Om verktyget du använder visar sig vara lite annorlunda, var noga med att följa bruksanvisningen i paketet.
För att vara mer exakt, följ instruktionerna nedan
För att resultaten av detta test ska vara mer exakta, gör ett test på fingrarna, inte de andra delarna. Du kan göra testning när du fastar, under eller 2 timmar efter att ha ätit.
Detta görs för att se hur kosten som blir levd kan påverka blodsockret. Också, kontrollera blodsockret när du äter enkla kolhydrater eller äta söta livsmedel för att säkerställa att glukosnivåerna i din kropp inte är för höga.
Utför detta test varje gång du byter till behandlingsplanen eller varje gång du blir sjuk. Glöm inte att notera viktiga saker under tester som:
- Datum, tid (före eller efter måltider) och kontrolltider.
- Droger tillsammans med dosen.
- Mat konsumeras före kontroll.
- Daglig sport utfördes före kontroll
Läs också:
- Söta livsmedel som är säkra på blodsocker?
- Det rekommenderas hur många gånger blodsockret ska kontrolleras på en dag?
- 3 typer blodsockerkontroller och hur man läser testresultat
