Använd stark medicin eller förändra ditt liv Hälsosamt vilket är mest effektivt för att övervinna erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion eller impotens innefattar sexuella problem som ofta upplevs av män. De flesta män väljer att ta starka droger som Viagra som ett sätt att hantera impotens. Under tiden rekommenderar läkare att du ändrar din livsstil för att vara friskare. Egentligen vilken är effektivare vid hantering av erektil dysfunktion? Följande är övervägandena.

Övervinna erektil dysfunktion med starka droger

Starka läkemedel som Viagra, Levitra eller Cialis är ofta förstahandsvalet, så att män kan vara länge när de blir kär. Dessa läkemedel innehåller PDE5 vilket medför att musklerna slappnar av och att blodflödet ökar i kroppen. Om musklerna slappnar av och blodflödet ökar, desto mer blod strömmar till penis så att erektionen är starkare och varar längre.

Starka läkemedel fungerar bra om de tas 30-60 minuter före sexuell aktivitet och ska bara tas en tablett på en dag på tom mage. Men du räcker inte bara för att ta mediciner och sedan stiger penisen omedelbart. Du behöver fortfarande få sexuell stimulans som kan utlösa blodflödet till penis, antingen genom visuella former som att titta på porr eller läsa erotiska böcker eller från beröring, till exempel onani eller beröring från en partner. Utan sexuell stimulans kommer starka droger inte att orsaka några effekter.

Ett starkt manligt läkemedel kan generellt upprätthålla erektion i 4-5 timmar efter användning tillsammans med sexuell stimulering. När läkemedlets effekter löper ut, kommer det återstående läkemedlet i blodet att sköljas ut genom urinen när du urinerar.

Emellertid bör detta läkemedel inte användas till män med följande villkor:

Att ha arteriell förträngning är för svår.
Ta nitratläkemedel för hjärtsjukdomar.
Ha vissa sjukdomar / hjärtproblem.
Efter prostatakirurgi.
Ha diabetes.
Har mycket lågt blodtryck (hypotension).

Hur man hanterar impotens med förändringar i en hälsosam livsstil

Livsstilsförändringar är det första som din läkare rekommenderar om du konsulterar för att hitta sätt att hantera impotens. Detta beror på att impotens, aka erektila svårigheter, vanligen uppstår på grund av dålig blodcirkulation.

Öva och äta hälsosam mat för att upprätthålla en normal kroppsvikt kan hjälpa varandra att underlätta blodflödet. Regelbunden träning och bibehållande av en hälsosam balanserad kost kan eliminera fettuppbyggnad och kolesterolplack i väggarna i blodkärl som gör blodflödet inte jämnt. Det är detsamma som att undvika alkohol och cigaretter. Båda kan utlösa en uppbyggnad av fettplack i blodkärlen och smala kärlen så att penis inte kan upprätta stadigt när det behövs.

Dessutom kan hälsosamma livsstilsförändringar hjälpa till att övervinna en rad psykiska problem som stress och ångest som kan vara orsaken till erektilproblem, även om du inte har några sjukdomar eller hälsoproblem.

En studie visade att en hälsosam balanserad diet fylld med massor av frukt och grönsaker och hela korn och frön kan minska frekvensen av återkommande impotens hos män som upplever erektil dysfunktion.

Kort sagt är erektil dysfunktion ett problem med blodflödet. Så när du lyckas hålla dina blodkärl friska kan du minska risken för erektil dysfunktion.

Då, vilket är mer effektivt?

När du jämför starka droger och en hälsosam livsstil, måste du också se hur du applicerar dem.

Att använda starka läkemedel är slarvigt

I allmänhet är starka läkemedel som Viagra effektiva upp till 65-70 procent som ett sätt att övervinna impotens. Trots detta är ett starkt botemedel mot erektil dysfunktion, oavsett om det är Viagra, Cialis eller Levitra, ett starkt läkemedel som faktiskt behöver doktors recept.

Ironiskt nog finns det många människor på marknaden som säljer starka droger under handen, aka utan recept till låga priser. Den lätta åtkomsten till detta kraftfulla läkemedel ökar risken för överdriven, vårdslös användning och som du kanske inte behöver. Vanliga biverkningar av narkotikamissbruk inkluderar yrsel, täppt näsa och buksmärta.

Effekten av starka droger kan vara farligt om de konsumeras slarvigt, än mindre kontinuerligt på lång sikt. Från och med arytmier (onormala hjärtslagsavvikelser), erektioner som aldrig sänker och känner sig smärtsamma (priapismus), tills plötslig synförlust efter orgasm (icke-arteritisk främre ischemisk optisk neuropati eller förkortad som NAION) som uppstår på grund av kraftigt blodflöde istället för att blockera nerver öga.

Starka manliga droger kan till och med potentiellt leda till döden för de som har hjärtsjukdom och högt blodtryck, om de tas obevekligt utan läkares recept.

Tänk också på att öka dosen av läkemedlet från den rekommenderade dosen inte ökar effekten, det kommer endast öka risken för farliga biverkningar.

En hälsosam livsstil kan visa resultat längre

Jämfört med effekterna av omedelbara läkemedel kan effekten av "impotensåterhämtning" från att ändra livsstil vara hälsosammare visas senare. Ju oftare du tränar och ju längre du tillämpar en hälsosam diet kommer resultaten att vara tydliga. Men fördelen är att sättet att övervinna impotens är bevisat utan biverkningar.

Förutom att underlätta blodflödet, motion och hälsosam kost hjälper kroppen att uppnå en balans av hormonproduktion som spelar en roll för att skapa upphetsning och starta och upprätthålla erektion. I åratal har experter rapporterat att övning ökar endorfiner, kemikalier som är ansvariga för ökad lycka och självförtroende, och testosteron, som spelar en roll vid reglering och upprätthållande av sexuell upphetsning.

Oavsett hur du är, rådfråga en läkare är fortfarande nödvändigt

Vissa människor väljer att använda droger som ett sätt att hantera impotens, medan andra hävdar att att äta hälsosamt, tänka positivt och motion kan minska symtomen. Det finns inget fel med båda.

Alla har olika förutsättningar och inte alla typer av behandling är effektiva för alla. Rådgör med din läkare för att få reda på vilken metod som passar dig.

Läs också:

5 bästa örter för att övervinna erektil dysfunktion
Körning för män kan förhindra erektil dysfunktion (impotens)
6 bästa valet av essentiella oljor för att övervinna impotens