Revealing 5 fördelar med Durian för att öka kvinnors fertilitet

Det finns många sätt att förbättra kvinnans fertilitet, till exempel att ta fertilitetsdroger och upprätthålla en hälsosam livsstil. Att upprätthålla matintag är en av dem, eftersom vissa livsmedel enligt forskning kan stödja kvinnans hormonella balans. Durian är känt för att ha många fördelar så det kallades "King of Fruits", inklusive möjligheten att öka fertiliteten hos kvinnor. Nyfiken om hur durian näring kan stödja fertilitet? Tänk på följande recension.

Durian kan öka kvinnors fertilitet

Durian växer och växer stor i Sydostasiatiska regionen. Frukten, med namnet kungen av alla frukter, har hård och tornig yttre hud. Frukten inuti är dock väldigt mjuk och söt. Tyvärr är lukten av durian så intensiv att det brukar göra människor inte som denna frukt och ovilliga att äta den.

I själva verket har durian många hälsofördelar, varav en ökar kvinnors fertilitet. Kom igen, ta reda på vad som är fördelarna med durianfrukt för kvinnor så att du kan vara övervägande att njuta av denna frukt.

1. Det antas innehålla fytoöstrogener

Hormonet östrogen produceras naturligt av kroppen, både hos män och hos kvinnor. Skillnaden är att östrogenhalten hos kvinnor är högre jämfört med män. Tja, detta hormon som heter sexuellt hormon spelar en viktig roll i kvinnors fertilitet. Så, brist på östrogen kan orsaka oregelbundna menstruationscykler och chansen att bli gravid blir mindre.

Fytoöstrogener, som är molekyler som fungerar nästan lika på kroppen som östrogen. Denna molekyl finns naturligt i vissa växter, inklusive durian. Fytoöstrogenhalten i durianfrukt har potential att motverka effekterna av hormonell obalans hos kvinnor.

Forskningen som diskuterar detta är dock fortfarande begränsad. Behöver ytterligare forskning om innehållet av fytoöstrogener i durianfrukt som hormonbehandling för att förbättra kvinnors fertilitet samt att lindra menopausala symtom.

2. Att ha en afrodisiakum

Dessutom rapporteras från Mom Junction, Dr. K. Francis, chef för botaniska avdelningen vid Bharathiar University, Indien förklarade att durian frukt är afrodisiakum. Det vill säga, durianfrukt kan öka sexuell körning och funktion hos både män och kvinnor så att sexuell aktivitet blir bättre.

En annan fördel, durianfrukt kan också öka spermiermotiliteten, vilket är förmågan att flytta spermier. Spermobilitet är ett villkor för hälsosam sperma. Ju snabbare spermierna rör sig desto mer sannolikt är det att komma till ägget och befruktas. Det är att chanserna att bli gravid blir större.

3. Bibehålla vikt

Östrogen produceras inte bara av äggstockarna, utan även i vissa fettvävnader (fettceller). Hälsosam vikt gör att östrogen produceras korrekt. Även om det är övervikt kan det störa östrogenproduktionen väl. På samma sätt med otillräcklig vikt kan östrogenproduktionen hämmas.

Att äta durianfrukt kan minska risken för ohälsosam vikt. Den höga mängden fiber, mineraler, vatten och hälsosamt och fullständigt fett bidrar till att hålla vikt under kontroll. Men det betyder inte att du kan konsumera denna frukt i stora mängder, vet du. Du måste alltid vara uppmärksam på portioner, så att risken för biverkningar kan undvikas.

4. Potential att lindra symtom på PCOS

PCOS eller polycystiskt äggstockssyndrom förekommer hos kvinnor som har fler androgenhormoner än de borde. Vanligtvis har kvinnor med detta tillstånd hirsutism, vilket är överdriven hårväxt i ansiktet och kroppen, tenderar att ha ett oljigt ansikte vilket gör det lättare att bryta ut och övervikt.

Om inte övervinnas, är detta tillstånd benäget för insulinresistens som kan orsaka diabetes och infertilitet. Detta tillstånd kan orsaka oregelbundna menstruationscykler och det är mycket svårt att bli gravid.

Rapporterad från J Integr Med, durianfrukt som är antiinflammatorisk, antioxidant, antiobesitet, anti-kolesterol och antipoliglykemisk granskas och studeras mer djupt om dess mekanism för infertilitet och PCOS.

5. Förhindra blodbrist och sömnlöshet

Anemi kan frustrera graviditeten eftersom den röda blodkroppsproduktionen minskar. Durian frukt innehåller stora mängder folsyra som är viktigt vid framställning av röda blodkroppar. Dessutom innehåller durian också koppar och järn som också spelar en roll för att göra röda blodkroppar. Så, genom att äta durian förhindrar du anemi som kan komplicera graviditet.

Andra orsaker till infertilitet är dåliga sömnmönster, inklusive sömnbrist på grund av sömnlöshet. Vid sömnbrist kan organen i kroppen inte fungera normalt, inklusive att producera hormoner.

Durian frukt innehåller tritofan, en organisk kemikalie som kan orsaka dåsighet. När det kommer in i hjärnan omvandlas tritofan till serotonin som utlöser muskelavslappning och melatonin som gör att du lätt kan somna lätt.

Läs också:

• Regelbunden frukost visar sig öka fertiliteten för kvinnor som är svåra att få barn
• Är det sant att sömnmönster påverkar kvinnors fertilitet?
• Var försiktig, sköldkörtel sjukdom kan minska kvinnors fertilitet