Övervinna sorg efter ett missfallskvinna
Smärta på grund av förlust kan vara väldigt stark om din partner har missfall i vecka 6, eller om din baby dör efter födseln.
Uppmärksamheten är ofta på moderen under sjukhusvård och de första dagarna hemma. Män kan ofta förväntas vara starka och stödja sina fruar. Så, du kan lägga undan din sorg när du stöder din partner, och det här får dig att känna dig isolerad och ensam.
Familj, vänner och medarbetare kanske inte vet och ger inte stöd till en sorgande far. Samspelet mellan män kan inte vara detsamma som för kvinnor som kan vara vana att lita på sina partners för att få emotionellt stöd. Detta kan få dig att känna att ingen kan prata med, särskilt om din fru kämpar för att dela hennes känslor med dig. Som ett resultat kan du ha egna känslor.
Sorgen är väldigt individuell, och vissa par tycker ofta att deras känslor och reaktioner skiljer sig från varandra. Din partner kanske vill "gå tillbaka till normal" långt innan du är redo:
För dig kan det bli enklare och bättre att undvika att prata om dina känslor för att skydda din partner.
Sörjande par kan uppleva svårigheter i alla aspekter av relationen, inklusive deras sexliv. Till exempel kan par betrakta kön som en källa till komfort och närhet. Å andra sidan kanske för de som inte är fysiskt förberedda, ses kön som en påminnelse om att du förlorar ett barn, eller kan känna att deras sexuella aptit är fel eller inte känner någonting.
Återhämtning från sorg är en lång och svår väg. Du kan bli förvånad över längden av sorg och intensiteten som aldrig minskar. Om så är fallet, är du inte ensam:
Även om det är svårt är det viktigaste att du och din fru kan prata med varandra. Detta är enklare om du är medveten om att:
- Din hustrus behov och känslor kommer inte alltid att vara desamma som dina
- Varje individ har sitt eget sätt att uttrycka och hantera sina känslor
- Denna skillnad betyder inte att en av er är sorgligare än den andra
