Övervinna och förebygga öra smärta på grund av högt tryck (barotrauma)

Har du någonsin haft öronvärk medan du dyker under vatten? Eller på ett plan? Öronet är ett organ som är mycket känsligt för förändringar i luft- eller vattentryck. Denna förändring av trycket orsakar då obehag i örat, eller kallad barotrauma earache. Så hur man förhindrar och övervinna dem?

Vad orsakar barotrauma earache?

Barotrauma öra smärta uppstår på grund av förändringar i omgivande lufttryck. Öronorganet, som kallas Eustachian-röret, arbetar normalt för att reglera lufttrycket i innerörat så mycket som möjligt för att vara mer eller mindre detsamma som det yttre lufttrycket så att det inte kommer att orsaka problem.

Nya problem uppstår när plötslig och plötslig tryckförändring uppstår. Till exempel när du går ombord på ett plan. Ju högre din position i luften desto lägre blir lufttrycket. Det är detsamma som när du dyker. Ju djupare du dyker desto högre blir vattentrycket.

Drastiska förändringar i höjd och lufttryck på kort tid gör att dina öron inte har tid att anpassa sig för att utjämna. Lufttrycket i det inre örat kommer att vara ojämnt i förhållande till yttre trycket. Då sväller det trumhinniga membranet eller trumhinnan.

Det är den här delen av trumhinnans form som påverkas av lufttrycket vilket gör att örat skadas när du går ombord på ett plan eller dykar i vatten. Så länge du befinner dig i luften eller i vattnet, kan det inte svälla trumhinnan så att din hörsel känns full som om den är igensatt och låter som den är dämpad eftersom Eustachian-röret är blockerat av lufttrycket.

Förutom att orsaka obehag presenterar barotrauma öra smärta också andra symtom som:

Svårighetshörning
yrsel
Det känns fullt

Måste du gå direkt till doktorn om ditt öra gör ont?

I de flesta fall kan symtom på barotraumaörvärk försvinna på egen hand så att du inte behöver rusa till läkaren. Men om smärtan kvarstår eller till och med blir värre och fortsätter att återkomma. örat blir rinnande på grund av vätskeläckage; eller blödning från örat, ska du omedelbart gå till doktorn.

Läkaren kommer att kontrollera tillståndet för dina öron och leta efter tecken på skada eller infektion i antingen trumhinnan eller hörselgången.

Om trumhinnan verkar tryckas in eller ut, indikerar detta att det verkligen finns öronbarotrauma. Efter undersökningen kommer läkaren att göra de mest lämpliga behandlingsvalen och de följande stegen.

Så hur man övervinnar öronbarotrauma?

De flesta fallen av öronbarotrauma kan läka sig själv utan att behöva behandlas, men du kan påskynda återhämtningen med några få knep nedan för att hjälpa till att öppna det blockerade eustachiska röret. På så sätt kan luftcirkulationen in och ut ur mellanörat återgå smidigt så att tryckförhållandena är balanserade.

Hur man avlastar barotraums egen öronvärk är av:

Tuggummi, suger på sötsaker, sväljer hårt eller gäspar.
Använda en nasal decongestant eller nasal antihistamin enligt användningsreglerna som anges på läkemedelsfolien.
Stiga långsamt ovanför vattnets yta när du dyker.

När du har öronvärk, håll öronen rena för att förhindra infektion. Om du också har en infektion kan din läkare ordinera antibiotika.

I fall av allvarlig barotrauma kan läkare rekommendera kirurgi. Operationen görs vanligen genom att fästa ett litet cylindriskt rör i mittöret för att balansera tryckskillnaden. Men det här fallet är sällsynt.

Hur man förhindrar att uppleva barotrauma öra smärta

För att förhindra förekomst av barotrauma i örat, ska du använda en avkalkning, antihistamin eller båda innan aktiviteten börjar. Aktiviteter som dykning, dykning, vandring, ombordstigning. Decongestants finns i form av dricks eller spray.

Använd också denna enkla teknik för att lindra symtomen:

Sakta ner när du dyker, gå inte rakt nyebur brant ner.
Stiga långsamt från botten av vattnet för att hålla trycket ändras inte för drastiskt.
Dyk inte när du har allergier eller luftvägsinfektioner. Detta kommer att utlösa allvarlig barotrauma.
Kassera andningen genom näsan i vattnet.
Gör tuggning, gungning, sväljning eller sugande sötsaker under dessa två aktiviteter.
Håll dig klar när du går och landar på ett flygplan.

Läs också:

3 typer av hörselskador som oftast förekommer
Varför mina öron känner smärta medan de är kalla?
Barotrauma Lungrisk vid dykning som kan få dödlig effekt (och förebyggande)