Varför män sover mer efter att ha gjort kärlek (men kvinnor gör det inte)

Damer, har du någonsin märkt att efter en varm älsklingssession, som din partner faktiskt somnar precis bredvid dig utan många människor? Faktum är att sex utspås som en aktivitet som kan få dig att sova bättre på grund av frisläppandet av ett antal hormoner som gör att du känner dig mer avslappnad och sömnig så att du är lättare att sova. Men varför är fenomenet att sova efter kön vanligare hos män - medan du sover, dumbfounded beklagar himlen? Tydligen finns det en biologisk förklaring bakom detta.

Varför sover männa snabbare efter kön än kvinnor?

1. Primitiva mänskliga instinkter

Evolutionärt är en mans huvudsyfte på denna jord att producera så många avkommor som möjligt, och tekniskt sömn hindrar hans sökning. Men sömn kan hanteras som ett sätt att vila och ladda upp innan du startar nästa runda.

2. Kön är mer ansträngande för män än kvinnor

Enkelt uttryckt sker sexuell aktivitet ofta på natten och i sängen, två saker som är nära relaterade till sömn eller vila. Natt är den enda gången där du och din partner kan ha sex mer fritt och bekvämt utan att behöva bry sig om att tänka på andra dagliga rutiner eller möjligheten att bli fångad av ett barn.

Och trots allt tenderar sexuell aktivitet att vara fysiskt tröttsam, särskilt för män snarare än kvinnor. Mark Leyner och Billy Goldberg, M.D., författarna till boken, varför faller män somna efter sex?, Förklarade vidare att energiinspirationen under sex och efter klimaxen utplånar den energiproducerande glykogenen i muskeln. Och eftersom män har mer muskelmassa än kvinnor blir män tröttare efter kön. Så när kön är över är det naturligt för en man att känna sig sömnig.

3. Män har snabbare (och enklare) orgasmer än kvinnor

Forskning med positronutsläppstomografi (PET) -skanning visar att för att du ska nå orgasm är det viktigaste kravet att släppa "alla rädslor och oro". Det gör det förutom att spendera mental energi, tenderar också att slappna av känslor som kan förklara en persons tendens att snabbt somna efter kön.

Då finns det några nerver som spelar en viktig roll under orgasmen. En av dem är kärnan accumbens, en region i hjärnan som är förknippad med nöje och uppskattning genom utsläpp av en sändare, kallad dopamin. Förutom sex kan dopamin också frisläppas genom att stimulera droger, såsom amfetamin och kokain, koffein, nikotin och choklad.

Detta kan vara en av orsakerna till att orgasmen kan känna sig tröttsam. När alla hjärnnervar stimuleras tillsammans kan detta oskärpa skillnaden mellan varje nervfunktion. Vid klimaxen avaktiveras området av den orbitofrontala cortex laterala hjärnan bakom ögat. Detta område är ansvarigt för beteendekontroll och orsaker. Det här är förmodligen varför du inte kan fokusera på andra saker runt (inklusive par som vill spendera tid på att göra sig) och bara vill gå och sova.

4. Effekten efter orgasm på män skiljer sig från vad kvinnor upplever

En viktig del av orgasmen är en form av tunnelvision - och detta dämpar inte bara yttre störningar, till exempel knackar på dörren till huset och yttre byggbrus. Hos kvinnor i synnerhet påverkar effekterna av post-orgasm dem mycket fokuserade. Orsaken är att orgasmer verkligen byggs med full fokus för att uppnå tillfredsställelse, vilket gör oss blinda för andra stimulanser, både fysiskt och mentalt.

 En studie 2005 från Nederländerna visade att delen av kvinnans hjärna som reglerar känslor, amygdala och hippocampus, slås av så snart hon bygger en orgasm. Vi blir mycket fokuserade på känslor och nöje, snarare än att tänka på kärlek, oro eller andra saker. En del av beteendet för att reglera hjärnan dör också, så vi kontrollerar inte oss själva av rädsla för att bli dömd. När vi kommer ner från klimaxen återvänder vi till våra kroppar, vårt medvetenhet omorganiseras och vår känslomässiga intelligens återgår till normala.

Under tiden upplever orgasmen att män upplever en återhämtningsperiod (eldfast), vilket gör att de inte kan återvända till att väckas snabbt. Detta är kopplat till en utmattningsfaktor, vilket gör att män i allmänhet tenderar att "ge upp" och vill gå rakt i viloläge. Omvänt kan kvinnor inte alltid nå orgasm efter kön (vilket förhindrar att de producerar sömniga triggerhormoner), men har inte heller en förhärligningsperiod som män.

Därför tenderar de att vara mer uppmärksamma och uppfriskna efter sex eftersom de inte går igenom samma orgasmperiod och vill att nästa runda når den förväntade orgasmen när deras partner bara vill vila.

 5. Kvinnor har större uppmaning att älska efter sex (afterplay)

 Efter orgasm släpper både män och kvinnor kemikalierna oxytocin, prolaktin, gamma-amino-smörsyra (GABA) och endorfiner. Varje bidrar till att känna sig avslappnad och sömnig efter kön. Hormonet oxytocin är känt för att ha flera effekter, däribland bildandet av snackande beteende, stimulering av uterusmuskulaturkontraktioner under arbetet och stimulering av bröstmjölksläppning hos kvinnor.

Detta kallas också "kramhormoner" eftersom det tenderar att ge upphov till behovet av att stärka inre bindningar med partner. Men i en studie visade sig oxytocin kunna sticka manligt intimt beteende eftersom det utlöste frisättningen av melatonin, ett sömnigt utlösande hormon.

Prolactin är en annan faktor som är orsaken till att män sover snabbare efter kön. Detta hormon produceras i hypofysen, och dess mest kända funktion är stimulering av mjölkproduktionen. Prolactin menas att lindra sexuell upphetsning efter orgasm och frigöra sinnet från kön. Prolactinnivån stiger under sömnen, och försöksdjur som injiceras med detta hormon kan bli trött och sömnig efteråt. Så prolactin verkar vara den skyldige.

Dessutom producerar mans kroppar naturligt mer än fyrafaldigt prolactin efter orgasm från samlag snarare än efter onanering av okända skäl, enligt en ny studie.

Läs också:

• Kvinnor har orgasm när sex när du vill bli gravid?
• Varför är kvinnliga orgasmer annorlunda än manlig orgasm?
• Tips för att hantera par med olika sexuella önskningar
• 6 Anledningar till att sex efter att ha kämpat känns mer spännande