Varför Mage Illamående efter att ha ätit fet mat?

Har du någonsin känt dig illamående efter att ha ätit oljig mat? Livsmedel som innehåller olja ser frestande ut. Curry eller stekt kyckling är svår att motstå av tungan. Men inte hela din kropp kan bara acceptera oljeintag. Varför är det Se förklaringen nedan.

Varför illamående efter att ha ätit fet mat?

Klara oljiga livsmedel innehåller hög fetthalt. När du äter oljig mat sänder din mage en signal till din hjärna för att sakta ner tarmtömningen. Detta görs för att förhindra överskott av fett från och släpps ut i blodet samtidigt. Om detta händer kan resultatet störa ditt cirkulationssystem och åtminstone kommer du att känna dig illamående.

Fett i oljiga livsmedel kommer att smälta långsammare eftersom de måste brytas ner i mindre partiklar innan de kan komma in i tunntarmen. Detta kommer att ta längre tid för att fett skall smälta, och kommer så småningom att lösa sig så länge som orsakar buildup i magen och andra matsmältningsstörningar. För de kortsiktiga effekterna som förekom, kommer du inte sällan att känna dig illamående och sluta kräkas.

Lägg märke till när illamående uppträder

Observera också den tid då oljiga livsmedel gör illamående. Illamående som uppstår efter att ha ätit oljig mat, kan indikera en matsmältningsstörning, såsom inflammation i magen som bildar ett grundhål i magsäcken (magsår). Tja, om illamående känns efter 1 till 8 timmar efter att ha ätit fet mat, kan detta orsakas av matförgiftning.

När ska man se en läkare?

När magen känns illamående efter att ha ätit oljig mat är det bra att omedelbart kontakta en läkare. Dessa symtom kan visa tecken på allergier eller ens ha problem med din matsmältning. Illamående reduceras vanligtvis inom 6 till 24 timmar och kan behandlas hemma. Men här är tecken på onaturlig illamående att du ska vara uppmärksam på och tas till närmaste klinik eller vårdcentral:

Illamående slutar med kräkningar som varar mer än ett par timmar
Illamående och diarré
Svag och kall svettning
Kombinerad med feber eller hög kroppstemperatur
Du urinerar inte i 6 timmar

Hur man hanterar illamående på grund av att äta oljiga livsmedel?

Här är några saker du kan göra om du är illamående efter att ha ätit oljig mat:

När illamående efter att ha ätit fet mat är det en bra idé att göra en kopp varmt vatten och klämma 1 färsk citron. Blanda med 1 tesked socker. Drick omedelbart, placera din kropp upprätt och gör inte din mage deprimerad.
Ta två kardemomsfrön, krossa dem och glöm inte att ge rocksocker. För att lindra illamående efter att ha ätit fet mat kan du konsumera båda långsamt tills illamående sjunker.

Läs också:

Hur mycket olja absorberas när man steker mat?
Var försiktig, dessa är 5 hälsofaror som inträffar som ett resultat av ofta äta stekt mat
Ofta bryta snabbt med stekt mat? Detta är faran