Fördelar och risker med drycker som innehåller kol
drycker aktivt kol på senare tid visar det allt mer sin popularitet som en hälsosam drink. Många juiceproducenter erbjuder kolsockonsaft (aktiverad kol-limonad), som är en blandning av vatten, original citronsaft, naturliga sötningsmedel och aka aktivt kol aktivt kol. Även om färgen är jet svart och påminner oss ofta om stillastående vatten i culverts, verkar det som att det beskrivs som att inte byta vanlig citronsaft trots att texturen är lite kalkig.
Tillverkare hävdar att drycker innehåller aktivt kol kan ge dig utseendet på en hälsosam glödande hud, bättre matsmältning, eliminera resten av druckna över natten och bli av med alla otäcka gifter i kroppen. Är det sant att denna jet-svarta dryck är till nytta för hälsan?
Vad är det där aktivt kol?
Träkol som läggs till din dryck är inte av samma typ av kol att baka på en grill. Aktivt kol Kol produceras från gamla palmskal, bambu eller träpulver som har gått igenom en särskild aktiveringsprocess för att öka dess absorption.
Processen att aktivera träkol görs genom att blötlägga den med vissa kemikalier. Då aktiveras aktivt kol, så att det är säkert för konsumtion, och sätta in drycker som du ser i hälsovattenuttag.
Vilka är fördelarna med drycker aktivt kol?
Dryckets huvudsakliga påstående aktivt kol Det du brukar hitta i kommersiella försäljningsställen är att hjälpa till att avgifta och bli av med skadliga främmande ämnen i kroppen.
Träkol är känt att absorbera orenheter upp till 100 till 200 gånger vikten. Medan aktiveringsprocessen påstår att aktivt kol kan absorbera massa av gifter och föroreningar upp till tusentals gånger sin egen vikt, så aktiveras aktivt kol för att vara en utmärkt naturlig ingrediens för sköljning av gifter i kroppen.
Dessutom är denna jet-svarta dryck uppenbarligen till nytta för att ge extra energiöverskott, smidig hud och läka dig från baksmällan på kvällens alkoholistparty. Detta beror på att aktivt kol arbetar för att rensa toxiner och återstående alkohol i njurarna och blodbanan. drycker aktivt kol hävdade också att kunna skära magefett.
huruvida aktivt kol effektivt effektivt vid avlägsnande av toxiner?
Aktivt kol är effektivt för att locka toxiner i kroppen. Effekten av avgiftning från aktivt kol Det har länge bevisats av läkare som behandling av alkoholförgiftning och överdosering av droger. Denna kolsubstans fungerar som en svamp, genom att binda sig till toxiner och absorbera dem innan de transporteras i blodet.
Men vad som måste förstås är, aktivt kol kan inte smälta av kroppen. Detta innebär att efter att ha absorberat toxiner i kroppen kommer aktiva kolrester som nu innehåller toxiner att förbli i matsmältningsorganet och kommer att kasseras tillsammans med andra matrester. Om giften redan smälts av matsmältningsorganet (inte längre i tarmen) och bärs av blodflödet genom hela kroppen, då aktivt kol Det kommer inte vara till stor nytta att eliminera gifter. Sålunda betraktas några av kraven på fördelarna med kolhydrater som beskrivits ovan olämpliga.
Dessutom innehåller "dosen" av aktivt kol i drycker aktivt kol räknas väldigt lite. Som jämförelse ges vanligtvis patienter med förgiftning eller överdosering ca 5-10 tabletter aktivt kol för ett slag för att uppnå optimal avgiftningsprocess. I kommersiella drycker innehåller det högst endast 1-2 tsk aktivt kol så att denna dryck inte nödvändigtvis ger upphov till att rengöra giftet du vill ha. Plus, effektiviteten och fördelarna har aldrig blivit verkligt bevisad av starka kliniska bevis.
Drick inte godtyckligt aktivt kolsocker
Vad folk känner som "detox" kan skilja sig från avgiftningsprocessen i den medicinska världen. I en nödsituation, till exempel en överdos av drog, kommer en stor mängd toxiner att vara mycket användbar för återhämtning av patienter på kort tid. Men om du inte förgiftas kraftigt, är det inte en klok idé att regelbundet förbrukning av aktiva kolsyror.
Aktivt kol är en avgiftande substans som är mycket stark och har inte "villkor" specifikt vad det kan och inte kan absorbera. Lauren Minchen, en certifierad nutritionist från New York varnar för att på grund av sin ospecifika natur vid absorption av vissa föreningar kan träkol också binda med ett antal näringsämnen som vitamin C, niacin, pyrodyxin (vitamin B6), tiamin (vitamin B1 ) och biotin. Detta gör mat eller dryck som du konsumerar så att du förlorar viktiga näringsämnen som ingår i den. Aktivt kol kan också absorbera de läkemedel du tar för din återhämtning.
Kroppen har faktiskt sin egen mekanism för att ta bort toxiner med hjälp av njurarna. Om du vill uppnå de mest optimala avgiftningsresultaten för att njuta av fördelarna, kommer det alltid att vara bättre att prioritera njurarnas och kroppens hälsa i stället för att bara förlita sig på hälsosamma mat trender som alltid kommer och går.
Läs också:
- Detta är vad som händer med din kropp efter att ha druckit energidrycker
- Kackerlacksmjölk, kommer verkligen att vara en trend för framtida energidrycker?
- Förteckning över mat och mun lukt drycker
