Varför ändras du när du är gravid?
Kanske vet du redan att under graviditeten uppstår många förändringar i kroppsfunktionen. men visste du att fotstorleken också förändras när du är gravid? Om du märker det, hittar du skillnader i benens form före och efter graviditeten. Varför kan då fotens storlek under graviditeten förändras? Händer detta normalt?
Förändringar i fotstorlek under graviditeten
Ändring av fotstorlek under graviditeten har visat sig i en studie. Forskningen som utförs av forskare från University of Lowa bjöd in så många som 49 gravida kvinnor som mättade benen under första trimestern och tredje trimestern. Studien, som rapporteras i American Journal of Physical Medicine och Rehabilitation, säger att storleksförändringen är permanent, så att när mamman föder föder blir storleken på fötterna större.
Resultaten av denna studie visar att minst 60-70% av mödrarna upplever förändringar i fotstorlek under graviditeten. Faktum är att förändringarna som förekommer förändras i fotens båge.
Om du märker, innan graviditeten uppstår är kurvan på dina fötter ganska synlig och verklig. Men efter att ha fött fötterna blir dina fötter smalare och ser inte på den båge som tidigare fanns. Därför fann denna studie att förändringar i fotens höjd i fötterna som uppträdde hos gravida kvinnor orsakade förändringar i moderns storlek runt 2-10 mm.
Vad orsakar förändringar i fotstorlek under graviditeten hos mamman?
Förändringar i fotstorlek förekommer naturligt hos gravida kvinnor. Detta beror till stor del på viktökning som uppstår under graviditeten. Denna vikt gör att storleken och formen hos moderns fötter förändras över tiden.
Dessutom nämns också om lederna i kroppen tenderar att lossna när en kvinna är gravid. Lossning av kroppens leder orsakas av hormoner som produceras av kroppen under graviditeten och orsakar att benkropparna sträcker sig.
Plana fötter riskerar att uppleva olika gemensamma och muskelproblem
Forskning visar att förändringar i fotstorlek kan påverka kvinnornas hälsa senare. Kvinnor har större risk för artrit och gemensamma problem jämfört med män. Därför rekommenderas kvinnor oftare att konsumera kalcium och kosttillskott som är bra för fler leder och ben än män.
Krumning på fotsulorna är inte bara en skillnad i form. men i princip har bågen en funktion, till exempel för att upprätthålla balansen i kroppens kroppsbalans, att vara en kudde eller som en ökning när man går eller hoppar.
Att ha plana fötter kan orsaka en mängd olika fotproblem, såsom svullnad, smärta eller spänning i kalvarna, knäna, fotsålen och bäckenet. Detta beror på att kroppens börda inte blir väl uppdelad när man går eller kör. Om du känner olika symptom, ska du genast se en läkare.
Läs också:
- Regler för fastande är säkra för gravida kvinnor
- Säker guide till att ta DHA-tillskott för gravida kvinnor
- 5 Komplikationer av graviditet du borde vara medveten om
