Varför stress kan göra röd hud och klåda?

Från problem på jobbet, kämpar med vänner eller hushållsproblem, känns alla ibland stressade. Stress gör inte bara huvudvärk och blodtryck stiger. Vissa människor kan också uppleva kliande och rodnad hud när de är kraftigt stressade. Är du en av dem? Varför blir stress kliande?

Varför blir stress kliande?

När du stressas kommer hjärnan reagera genom att frisätta stresshormoner adrenalin och kortisol, liksom andra kemiska föreningar som kroppens reaktion för att försvara sig från hot. Du kommer att känna din hjärtfrekvens ökning, andas snabbare, spänna musklerna och blodtrycket stigande.

Denna stressreaktion påverkar också din hud. Det finns många nervändar anslutna till huden så att om det centrala nervsystemet i hjärnan upptäcker fara på grund av stress, kommer din hud att reagera. Vissa människor kan känna kliande medan de är stressade eftersom hjärnan också utlöser produktionen av överdriven svettning. Om du befinner dig i en het, fuktig miljö, eller om luftcirkulationen inte är slät, kommer svett att fångas inuti skiktet och kan inte avdunsta. Detta gör att huden blir typisk klåda, stekad värme.

Dessutom gör stress kliande eftersom kroppen producerar hormoner som kan utlösa hudsjukdomar som du redan har lidit och förvärrats. Vissa personer som har psoriasis, eksem, biduran, är benägna att återfall av symtom vid stress.

Lär känna neurodermatit, kliande och röda hudförhållanden som utlöses av stress

Om du tenderar att uppleva nässelfeber, speciellt vid stress, kan detta vara ett tecken på neurodermatit. Neurodermatit är ett kliande kliande tillstånd som utlöses av stress och kan förekomma på någon del av kroppen. Den klåda som visas kan vara så stark att du måste fortsätta att klia för att minska klåda.

Dessutom är neurodermatit ofta associerad med andra hudförhållanden, såsom torr hud, eksem eller psoriasis. Kvinnor mellan 30 och 50 år upplever neurodermatit oftare än män.

Tecken och symtom på neurodermatit

Klåda är bara i vissa områden (armar, ansikte, huvud, axlar, mage, rygg lår, handleder, ljumskan, skinkor) eller hela kroppen känner kliande
Grov eller skalig hudstruktur på det hudområde som känns kliande
Grov hudyta, ojämn vågig, röd eller mörkare än din andra hud

Klåda på grund av neurodermatit kan uppstå. Vissa människor känner sig mest kliande medan de slappar av eller under sömnen. När du kan övervinna stressen och fortsätta är klåset borta. Även när stress har minskat kan vissa människor utveckla vanan att klia omedvetet trots att det inte är kliande. Detta kallas psykogen klåda.

Hur man behandlar hud klåda på grund av stress?

Skrapar inte kliarens kliande yta. Ju mer du klia, desto mer kliande. Håll fingernaglarna korta och applicera kall salva för att minska klåda.
Använd fuktkräm för att hålla huden torr, vilket kan förvärra klåda
Steroidkrämer kan hjälpa till att lindra inflammation och klåda. I mer allvarliga fall bör du konsultera en läkare för att få en högre steroiddos (endast med recept).

När ska man se en läkare?

Du behöver se en läkare om:

Du hittar dig själv repor i samma del av huden upprepade gånger.
Klåda stör din sömn eller dagliga aktiviteter.
Din hud blir irriterad eller du ser tecken på infektion.

Läs också:

Kliarande händer och fötter på natten? Kan vara ett tecken på neurodermatit
5 Principer för hudvård för att lindra symtom på eksem klåda
5 Läkemedelsalternativ för att övervinna eksemhudsjukdom