Varför nysar jag ofta när jag vaknar?
Nasalbelastning och nysning är ett av symptomen på influensa som är ganska störande. Har du någonsin plötsligt nysnat när du vaknar på morgonen, även om du inte har haft influensa? Sen före middagen försvinna symtomen på nysning faktiskt bara. Ungefär, vad är orsaken och hur man ska övervinna det? Kom igen, se hela recensionen nedan.
Vad orsakar frekvent nysning när du vaknar?
Inte några personer som bara upplever nysning, näsa och vattna ögon när du vaknar på morgonen. Från medicinsk sida kan detta orsakas av flera saker, inklusive:
1. Allergisk rinit
Allergisk rinit, även kallad höfeber, är ett tillstånd som uppstår när kroppens immunsystem överreagerar till allergener, aka allergener. Vanligtvis kan de som kan orsaka allergier utsättas för pollen, mögel, djurhår eller dammmidd.
Enligt Mark R. Neustrom, DO av Kansas City Allergy and Asthma Associates, 20 procent av personer som upplever nysning när de vaknar på morgonen orsakas av kvalsterallergier. På grund av sin mycket lilla form kan du inte inse att madrassen och kudden du använder hittills visat sig vara infekterad av kvalster.
När kvalsterna kommer in i näsan, släpper allergikroppar i näslemhinnan histamin. Tja, det här är det som orsakar nysning och rinnande näsa som en form av kroppens svar på främmande föremål som kommer in.
2. Torr luft
Om du ofta nysar när du vaknar kan detta bero på påverkan av luftkonditionering eller rumstemperatur som tenderar att torka. Utan att förstå det, kan båda dessa saker göra insidan av näsan torr.
Slimskiktet i näsan fungerar för att hålla fukt och fånga utländska föremål som kommer in. När näsan blir torr betyder det att nässmuskeln inte kan hålla det främmande föremålet som kommer in. Som ett resultat kan dessa allergener gå in lätt och göra näsan bli kliande att nysa.
3. Bihåleinflammation
Bihåleinflammation kan vara en av anledningarna till att du nysnar på morgonen. Detta beror på att inflammation i bihålorna kan störa näsan och orsaka överdriven slem. Om du känner känslan av att kittla i näsan för att nysa i flera veckor, kan du uppleva kronisk bihåleinflammation.
4. Vasomotorisk rinit
Om du inte är sjuk eller allergisk, men fortfarande nysnar när du vaknar, kan du få vasomotorisk rinit. Vasomotorisk rinit eller icke-allergisk rinit är inflammation i nässmembranen på grund av det mycket känsliga tillståndet hos blodkärlen i näsan.
Vanligtvis händer detta när du upplever förändringar i temperatur eller kroppens immunsystem under sömnen. Även om det orsakar kalla och nysnande symtom som är obekväma, är detta tillstånd i allmänhet inte farligt.
Hur man hanterar nysning när du vaknar?
För att övervinna nysning när du vaknar måste du först förstå orsaken. Om det orsakas av allergisk rinit finns det i grunden ingen medicin som kan behandla allergisk rinit upp till 100 procent.
Det bästa sättet du kan göra är att undvika de saker som orsakar allergier, nämligen genom att byta kuddväska och sängkläder varje månad. Efter det, se till att du tvätta det ordentligt och torka bollarna under den heta solen för att döda klibbmiderna.
För att vara mer maximal, försök alltid byta gamla kuddar med nya var sjätte månad. Detta är användbart för att minska risken för klåda på kroppens hud och förhindra allergier på grund av kvalster.
Om allergier orsakas av luft från luftkonditioneringsapparaten, ska du använda hjälp av en luftfuktare eller rumsfuktighetskräm. Det här verktyget hjälper dig att undvika en torr näsa som kan utlösa nysningar när du vaknar.
Se till att du alltid dricker vatten. För om kroppen förblir hydratiserad, kommer kroppen bättre att kunna bekämpa virus- och bakterieinfektioner som kommer in i kroppen. Som ett resultat kommer symtomen på nysning när du vaknar som du känner kommer att minska långsamt.
Läs också:
- Att hålla en nysa kan orsaka en öra trumma
- 10 enkla sätt att sluta sneezing om och om igen
- 4 saker som orsakar att du snöar kontinuerligt, även om det inte är influensa
