Varför har äldre vanligtvis ingen aptit?

Att minska olika kroppsfunktioner hos äldre bidrar till minskad aptit. Tyvärr är det ofta också svårt att få veta att de äter så att de äldre är benägen för undernäring.

Orsaker till äldre aptitförlust

Orsakerna till undernäring eller undernäring hos äldre är multifaktoriella. En av utlösningsfaktorerna är psykokognitiv eller störningar i hjärnan, nedsatta smaknerven, minskad spridning av saliv, tandförlust, tandköttsminskning och stretchreflekter hos den överdrivna magsväggen. Dessa faktorer kommer att minska möjligheten att skilja lukt och smak, orsaka problem vid tuggning och det finns en tendens att känna sig full snabbt. Som ett resultat kommer matintaget att minska.

1. Olika hälsoproblem i ålderdom

Minskar smakkraften gör att föräldrarna förlorar sin aptit eller aptit, så de blir lata att äta eller äta (för) lite. Tandtillståndet som börjar dölja eller dateras gör att de inte längre är tillräckligt starka för att tugga mat som är relativt svårt eller tufft. Matsmältningsförhållandena hos äldre börjar vanligtvis få problem, eftersom tarm- och magsfunktionen har försvagats.

2. Mat är inte lämpligt

Förlust av aptit kan också komma från brist på uppmärksamhet eller oro från personerna omkring honom (barn, sjuksköterskor, hjälpare). De kan inte bry sig om maten tillhandahålls matchar eller inte med smaken eller tillståndet hos tänderna och matsmältningen av föräldrarna.

Kanske är maträtten för söt, för svår eller för kryddig, så föräldrarna kan inte äta tillräckligt. Eller det kan vara anledningen bara för att de inte gillar att äta ensam hemma medan barn och barnbarn är upptagna med sitt eget företag utanför hemmet.

Men för att de inte vill störa barnet eller den som bryr sig om honom, brukar inte föräldrar klaga och rädda sina egna problem. Familjens dåliga ekonomiska villkor bidrar också mycket till förekomsten av undernäring hos äldre föräldrar.

Faren är att äldre är undernärda

Att minska rörelseaktiviteten som är ganska betydelsefull gör också föräldrarna inte lätta att känna sig törstiga. Även många föräldrar som lider av Alzheimers förlorar förmågan att känna sig törstig. Om detta tillstånd försummas under lång tid, bli inte förvånad om dina föräldrar plötsligt diagnostiseras med uttorkning.

Brist på fiber kommer också att göra många föräldrar angripna av förstoppning (svårighetsgrad). Om det fortsätter kan svåra förhållanden som BAB utlösa hemorrojder eller till och med koloncancer. Om kalciumbrist, kommer osteoporos vara lättare att attackera sina ben.

En diet som är för snäv är också en stor risk för att föräldrarna blir undernärda. Dessutom brukar vanligtvis föräldrar överdriva det vid tillämpning av dietregler och tabuer från läkare. Till exempel, om läkare rekommenderar att saltförbrukningen minskas, kommer de sluta äta salt helt och hållet. Även om kroppen saknar salt (natrium) kan människor plötsligt svimma och till och med komma.

Vad ska man göra när äldre förlorar aptit?

Förutom att regelbundet konsultera en läkare för att hantera de sjukdomar som dina föräldrar lidit bör du också rådfråga en nutritionist för att förbättra deras näringsstatus, så att de kan leva resten av sitt liv i en hälsosam och kvalitativ.

Om du ser att dina vanligtvis aktiva föräldrar börjar visa beteendeförändringar, som att vara lat för att göra någonting, vara passiva eller vara noga utan någon anledning, blir du inte emotionell eller bara klagar. Försök att ta reda på vad som ligger bakom det, inklusive de dagliga näringsförhållandena.

För att arbeta runt detta måste den typ av mat som ges och tiden justeras. Kan inte vara som de flesta i allmänhet med ett mönster av frukost, dag och natt, hos äldre kan de äta när som helst när hungrig.

Maten som tillhandahålls bör vara mjuk, innehåller mycket fiber, har komplext kolhydratinnehåll, högprotein och fett så att det inte är lätt att svaga. Mängden matintag behöver inte lika mycket som vuxna eftersom personer i åldern över 60 år har haft nedsatt kroppsfunktion. På samma sätt med vätskekrav. Om vanliga människor behöver vätskor upp till 70 procent behöver de äldre bara cirka 40 procent.

Att ge vitaminer till äldre är i princip inte förbjudet så länge som andra näringsbehov är tillräckliga. Om intaget av kolhydrater, protein och fett saknas kommer något vitamin inte att vara till nytta för kroppen.

Läs också:

• 8 Frälsare Tips för att öka aptiten hos sjuka människor
• Varför din aptit ökar medan du är PMS?
• 4 orsakar dig plötsligt inte aptit