Varför ackumuleras mitt fett bara i underkroppen?

Kanske är du en av de många som har en "stor kropp i botten" hållning. Oavsett om du är överviktig eller normal blir fettbildning i underdelen av kroppen ett vanligt problem och blir ofta ett problem när du vill köpa nya jeans. Vad som gör att fett ackumuleras i underdelen av kroppen?

Hormoner som orsakar fett att ackumuleras

Generellt förekommer ackumulering av fett som uppstår i låren, bäcken och skinkorna hos kvinnor. Medan män ackumuleras mer fett i buken. Därför är det inte ovanligt för män med normal vikt men att ha en utbredd mage.

Kvinnor har mer fett än män. Detta påverkas också av skillnader i de typer av hormoner som varje grupp har. Hormoner reglerar och bestämmer också placeringen av fettavlagringar i kroppen, nämligen i låren, bäckenet och skinkorna hos kvinnor och i magen hos män.

Kvinnor som har en hög mängd östrogen tenderar att ha stora lår, bäcken och skinkor. Medan den utsträckta magen som ägs av män orsakas av hormonet testosteron. Även skillnaden i detta hormon orsakar också kvinnor som har normal kroppsvikt att ha 2 gånger mer fett än män som också har normal kroppsvikt.

LÄS OCKSÅ: Hur och var Kroppsfett kommer ifrån?

Fettackumulering börjar inträffa strax efter puberteten

Flickor och pojkar har samma fettnivå tills de är 6 år gamla. Sedan i åldern 8 år utvecklas fettceller i en flickas kropp och växer i storlek. Medan för flickor och pojkar finns det ingen ökning av antalet fettceller i kroppen.

Men tjejer som har gått i puberteten upplever en ökning av fettnivåer upp till 2 gånger jämfört med pojkar. Fettansamling sker i underdelen av kroppen, nämligen låren, bäcken och skinkorna. Fettet som ackumuleras i den delen är verkligen utformat som en säkerhetskopia när kvinnan föds och ammar,

Hos kvinnor kommer ackumuleringen av fett att försvinna vid födsel och amning

Oroa dig inte om du har "återkrävande" fett som inte kan elimineras trots att du har gjort olika sportrörelser. När en mamma matar ett barn blir fettet som bygger upp på låren, bäcken och skinkorna mer "mjuk" och kan gå vilse. Uppenbarligen kan amning öka fettutsläppsaktiviteten och minska de ackumulerade fettreserverna. Detta beror också på att den feta uppbyggnaden kommer att fokusera på kroppen på bröstvävnaden. Så att det kan sägas att den ackumulering som uppstår är avsedd så att mamman har tillräckliga fettreserver för amning och till och med föder.

LÄS OCKSÅ: Överflödig fett i kroppen, sparad där?

Hos män kan en utbredd mage orsaka en risk för olika sjukdomar

Någon som har en utbredd mage kan betyda att han har mycket fett i magen. Faktiskt finns det två typer av fett som ackumuleras i magen, nämligen fett som ackumuleras under hudskiktet eller subkutant fett och fett som ligger mellan organ eller visceralt fett. Höga nivåer av visceralt fett kan orsaka en person i riskzonen för degenerativa sjukdomar, såsom hjärtsjukdom, stroke, diabetes mellitus, hjärtsvikt, njursvikt etc..

Att ha en hög med fett är inte nödvändigtvis ohälsosam

Om det är fett som ackumuleras i kroppen betyder det inte att du blir ohälsosam och mottaglig för sjukdom. Faktum är att för mycket uppbyggnad har en negativ inverkan på hälsan, men kroppen behöver fortfarande fett som ackumuleras i kroppen. Fett behövs av kroppen för att hjälpa till att metabolisera vissa typer av vitaminer, bli basiska ingredienser för att bilda hjärnvävnad, spela en viktig roll i hormonproduktionen och behålla kroppstemperaturen för att förbli normal.

Ökad kroppsfett är en vanlig sak att hända, för att förhindra mer uppbyggnad och resultera i degenerativa sjukdomar måste den balanseras genom att man tillämpar en hälsosam livsstil. Normala fettavlagringar för kvinnor är mindre än 30% och hos män är normalt högsta kroppsfett 25%.

LÄS OCKSÅ: Hur transfett skadar vår kropp