Varför är gravida kvinnor snabbare svettning?
Svettning under graviditeten är en av de vanligaste förhållandena eller klagomål som gravida kvinnor känner. Svett är en vätska som härstammar från svettkörtlarna under huden, funktionen är att hjälpa och reglera kroppstemperaturen när du känner dig varm. Sedan, varför gravida kvinnor ofta svettar alltför mycket?
Vad får moderen att svettas medan den är gravid?
När en kvinna är gravid, kommer det att orsaka många hormonella förändringar. Graviditet kan till exempel göra gravida kvinnor få hemorrojder, tandköttet blir känsliga och till och med ansiktet mot utbrott. Dessa hormonella förändringar uppträder vanligen och deras effekter kan göra hypothalamus (hjärnans område som hjälper till att reglera kroppstemperaturen) reagerar.
Hypothalamus kommer att utlösa en kroppsvettreflex som är utformad för att kyla kroppen när temperaturen verkligen värmer upp. Kroppen svetter under graviditeten, vanligtvis förekommer under första trimestern, tredje trimestern och postpartum. Alla graviditetsperioder kommer att ha större inverkan under graviditetens andra trimester och kan försvinna gradvis.
Några ansvariga svettkörtlar är som följer.
- Aprokin är en körtel som ofta utlöser svettning under graviditeten. Aprokin körteln är huvudsakligen i armhålan och runt ditt könsorgan. Aprokin är ansvarig om din kropp producerar kroppsluk (orsakad av en kombination av svett och bakterier i kroppen).
- ekkrina är en körtel som ansvarar för produktion av svett som kommer ut under graviditeten. Denna körtel finns vanligen i alla delar av din kropp, men dess huvudsakliga plats är på ansikte, bröst, rygg och armhålor. Eccrine körtel kommer inte att ge lukt till kroppen under graviditeten. Men tyvärr svettar dessa körtlar mer under graviditeten.
Hur man hanterar en svettig kropp under graviditeten?
I grund och botten finns det ingen effektiv medicin för att stoppa överdriven svettning under graviditeten. Du kan dock fortfarande klara av flera sätt att få kroppen att inte svettas för mycket.
1. Se till att din kropp inte är tillräckligt med vätskor
När du svettas betyder det att kroppen också kommer att förlora mer vatten. Speciellt vid graviditet kan en risk för brist på vätskor orsaka yrsel och svimning. Så det rekommenderas starkt att dricka mer än 2 liter vatten om dagen, eftersom vätskor kan hjälpa kroppen att reglera temperaturen stabilare.
Gravida kvinnor rekommenderas också att bära eller förvara en dryckesflaska som är nära att nå. Förutom att dricka, kan gravida kvinnor också få fluider genom frukt och grönsaker.
2. Värm inte under solen
När kroppen är i normalt tillstånd kommer utsättningen för direkt solljus att orsaka att kroppen svettas, särskilt för gravida kvinnor. Det är bättre att undvika att vara direkt i den heta luften, om du vill ta en promenad på eftermiddagen eller kvällen.
Du kan ändra aktiviteten att gå under dagen genom att blötlägga eller simma i en pool, vilket är användbart för att lindra svullnad i anklar och händer.
3. Var uppmärksam på kläder och sängkläder
För att undvika att vara het eller svett under sömnen uppmanas gravida kvinnor att bära kläder med ett material som är lätt och absorberar svett. Glöm inte att också täcka sängkläderna med en handduk. Sova på en handduk kan hjälpa till att absorbera svett på natten, så du kommer inte att känna dig för varm eller varm.
Läs också:
- 4 typer av mat för att undvika gravida kvinnor under Sahur
- Varför kvinnor över 35 år är svårare att bli gravid?
- Varför kan du svettas mer än andra?
