Skaffa inte ett barn med skräpmat eller choklad för att kunna äta ris, det är risken

Föräldrar måste ofta röra med barn som är noga när de äter, om det beror på att barn måste äta mat som de inte gillar eller eftersom deras fäder tvingar dem att äta. Som en lösning väljer många föräldrar ofta att "muta" sina barn med godis, choklad eller skräpmat, så att barnet inte är noga och vill äta. Men vet du att skräp barn att äta kan äventyra deras hälsa senare?

Risken att få barn att äta med söta snacks

Att skära ett barn att äta kan uppmuntra barnet att bli beroende av snabbmat i mycket ung ålder. Detta förstärks av undersökningsresultaten att 58 procent av mödrarna tror att deras barn har varit beroende av söta mellanmål vid en ålder av tre år. Studien visade också att 60 procent av barnen har introducerats för choklad och godis av sina föräldrar. På samma sätt hävdade en av tre föräldrar att möta noga barn medan de äter genom att "skära" dem med hjälp av söta tilltugg.

Slutsatsen uppnåddes efter att forskare som deltog i studien intervjuade 2 002 mammor i åldrarna 12 månader till fem år och fann att 26 procent av mammorna lät sina barn äta choklad före 9 månaders ålder och nästan hälften av deltagarna hävdade att de gav sina barn en mellanmål söt vid 12 månaders ålder. Värre, 61 procent av deltagarna gav sina barn med godis varje dag.

Forskning som utförs av ett företag som producerar baby vitaminer har också dragit slutsatsen att huvudorsaken till detta problem är att föräldrar brukar använda godis och choklad för att muta sina barn när barnet är noga när de äter. 56 procent av föräldrarna tror att deras barn fortfarande är i ett skede av uppståndelse, medan 23 procent av andra föräldrar tror att deras dåliga matvanor försvinner när de ålder.

Allt du behöver göra för att "förföra" barnet vill äta, förutom att använda snacks

Enligt barnpsykologin Richard Woolfson, fussing och svårt att äta är ett naturligt problem som uppstår hos barn i den åldern. Det är troligt att det är dags för barn att börja "hävda sig" om hur man uttrycker sina specifika matval.

Den enda nyckeln till att hantera barn som är noga när de äter, är inte att ersätta dem med andra livsmedel. Du måste förbli lugn och inte överreagera. Ge din barntid att spendera maten, men om han fortfarande spelar maten, ta plattan och avsluta barnets måltidstid. Oroa dig inte, ditt barn kommer inte att svälta. Med tiden försvinner denna fas av sig själv.

Enligt Richard Woolfson är det mest rädda att om föräldrar lyder barnets beteende när det är noga med att äta, eftersom barn kan lära sig snabbt, är picky mat en väg som de kan använda för att få föräldrauppmärksamhet och därmed kommer föräldrarna alltmer svårigheter att uppmuntra goda matvanor hos sina barn.

Läs också:

• 3 matmyter som är vilseledande och till och med göra barn så överviktiga
• Är det sant att barns beteende påverkas av daglig mat?
• Här är hur man förbereder barn för första gången menstruation
• Barn med svårt att äta? Kolla in de 8 tripplorna för att öka aptiten