Detta är ett resultat om du inte byter underkläder efter sport
Sport kommer att göra hela kroppen översvämning svett, särskilt i områden som omfattas som ljumsk. Fångad svett gör underkläderna fuktiga och en idealisk plats för svampar och bakterier att växa. Så ska du omedelbart byta underkläder efter träning om du inte vill uppleva följande villkor.
Som ett resultat av att inte byta underkläder efter träning
1. Ökar risken för jästsvampinfektioner för kvinnor
Om du är en mycket aktiv kvinna och alltid träna regelbundet, bör du byta ditt underkläder ofta efter träning. Gåsampor gillar att växa i fuktiga och mörka miljöer, speciellt om dina underkläder är gjorda av syntetiska material som nylon. Om inte, riskerar du att utveckla jästsvampinfektioner både inuti och utanför slidan.
2. Trigger urinvägsinfektioner
Urinvägsinfektioner uppträder på grund av överföring av bakterier från anus till vagina. Risken är ännu högre om du ofta cyklar. För att förhindra detta rekommenderas du omedelbart att duscha och byta underkläder när du slutar träna. Se till att hela din kropp är också helt torr.
3. Orsakar irritation
Vanan att inte byta underkläder efter träning kan också orsaka irritation och utslag på hudvecken som kallas intertriginosa. Detta tillstånd kan inträffa i armhålan, buken, nedre bröstet och ljummen. Irritationer i vikområdet följs ofta av svamp- och bakterieinfektioner.
4. Orsakar hudproblem
Hudproblem kan inte bara visas på ansiktet, utan även i ljummen om du inte byter underkläder efter träning. Svett, smuts och olja som fångas i underkläder kommer att täppa till porer, orsaka rodnad och irritation, och öka risken för infektion. Resultatet är hudproblem och zits i ditt känsliga område.
5. Ökar risken för balanit hos män
Jästsvampar och aktiva bakterier utvecklas i fuktiga och mörka lustområden. Om den lämnas obelagda kan detta utlösa inflammation i penishuvudet som kallas balanit. Även om det är vanligare hos män som inte har omskärits, kan balanit också uppstå om du inte behåller personlig hygien.
Byte av underkläder efter träning är mycket viktigt, men det kan fortfarande underskattas av de flesta. Faktum är att dessa dåliga vanor kan orsaka problem i din hälsa. Kom igen, fixa vanorna från nu så att din kropp inte bara passar, men också ren och väl underhållen.
Läs också:
- 5 Orsaker till rödaktig penis, från balanit till frekvens av onani
- Dam, här är hur man väljer hälsosamma och bekväma underkläder
- Kom och se på vikten av att byta sockor och skor efter sport!
