Vill du ha en gravid kvinna? Mannen måste göra dessa 5 saker

Planerar du att få en bebis? Som en man bör du förstå vissa saker som kan göras för att göra denna verksamhet enklare. Inte bara fruar måste försöka svårt att bli gravid, du som man har också en stor roll i denna process.

Vad kan en man göra om han vill att hans fru blir gravid?

Många synpunkter säger att kvinnors reproduktiva hälsa är ansvarig när par vill ha barn. Även om detta är sant, men människors hälsa är också lika viktigt när man vill ha en fru att bli gravid.

Därför behöver inte bara kvinnor ta hand om sin hälsa utan även deras män. Här är vad du kan göra för att hjälpa din fru att få barn lättare.

1. Bibehålla vikt

Försök att behålla din vikt. Ju mattare människans kropp, desto lägre mängden spermier produceras. Detta villkor kommer säkerligen att minska risken för en frus graviditet. En studie visade att män med genomsnittlig eller ideal kroppsvikt som inte är för tunna eller feta har mer och friskare spermier.

Dålig kvalitetssperma kan förekomma hos män som är överviktiga. Orsaken kan bero på obalanserade hormonella förändringar. Dessutom upplever de ofta också erektila svårigheter. Även för tunna män tenderar att ha färre spermier. Därför måste männen vara i enlighet med BMI (Body Mass Index) eller åtminstone nå den idealiska kroppsvikten.

BMI är idealisk för män mellan 18,5 och 24,9. För män är det mycket viktigt att upprätthålla kvaliteten och kvantiteten av spermier för att upprätthålla en balanserad kroppsvikt. Genom att få en idealvikt och en hälsosam livsstil behöver män bara 74 dagar för att få bättre spermkvalitet.

2. Sluta röka

Rökning är inte bara skadlig för lungorna, men också en fara för din fertilitet. Så, om du är rökare, måste du sluta när du planerar att bli en pappa, varför? I cigaretter finns ett innehåll av reaktiva syrearter eller ROS som producerar fria radikaler i kroppen. Dessa fria radikaler kan skada sperma genetiskt material.

3. Rådgör med en läkare

Om hela denna tid var bara kvinnor eller fruar bara "bullriga" eller går fram och tillbaka till sjukhuset. Du kan ta initiativ till att ta din fru att konsultera en läkare med din fru för att göra fertilitetsprovning. Det här är användbart för att ta reda på om din fru ägg och sperm är friska.

4. Undvik alkohol

Om du är ett fan av alkohol är det en bra idé att undvika denna drink om du vill att din fru ska bli gravid, varför? Effekterna av alkohol på reproduktionssystemet kan tendera att ignoreras med tanke på att alkohol är mer populärt känd som en destruktion av leverfunktionen.

Alkohol, när den konsumeras i stora mängder, förstör friska celler som producerar spermier, och orsakar låga nivåer av sexuell körning eller libido. Hälsovården kallas denna sjukdom för gynekomasti. Vetenskapligt bestäms spermiernas kvalitet genom morfologi. Sperma med god morfologi betyder att ha rätt densitet (population), storlek och form.

Alkohol, när den konsumeras i överskott, gör sämre morfologi värre, vilket innebär att det minskar densiteten och onormal storlek och form. Dessutom skadar alkohol testets funktion, vilket gör spermierna inte mogna.

5. Se till att fruen är stressfri

Se till att du och din fru är fri från stress. Varför? Eftersom stress kan påverka fertiliteten hos de flesta gifta par. Kvinnor som i sina liv är mycket upptagna tills de stressas, kan göra ägglossning eller tiden för fertiliteten minskar och till och med plötsligt slutar.

Även om bördig tid är huvudnyckeln till att bli gravid. När folk frågar, "Hur blir du gravid snabbt?" Då är det bästa svaret att ansluta sig till fruens bördiga period.

En av referenserna för att upptäcka ägglossning av en fru kan ses från produktionen av cervical mucus (cervical mucus) som kommer ut genom skeden, vars mängd kommer att öka precis före ägglossningen. Om din fru är stressad på grund av att vara upptagen, kommer produktionen av livmoderhalsslem minskad eller kan bli torr.

Mest stress påverkar nivån av fertilitet som är konstant stress. Så när du vill att din fru ska bli gravid måste du hitta sätt att minska stressnivåerna så att din frus ägglossning återgår till normal.

Läs också:

• Att göra kärlek för mycket gör gravida svårigheter, myter eller fakta?
• Förändringar i sexlivet när gravida fruar
• 7 Varma tips när man gör kärlek att vara mer intim med par