Var försiktig, och bollen kan störa hjärnans funktion
I fotbollsspelet är en boll en färdighet som är ganska komplicerad men effektiv på fältet. Ibland kan den här tekniken vara en räddare av en match för ett visst lag. Så det är inte konstigt att fotbollsspelare ofta leder bollen som ett försvar eller angreppsteknik. Men visste du att bakom effekten av att köra bollen finns det en fara som lurar fotbollsspelare? Faren i fråga är inte bara fysisk, till exempel skada eller trauma i huvudet, vet du. Rubrikbollen visade sig ha en betydande inverkan på hjärnans funktion. Bollar du ofta bollen? Läs förklaringen nedan för att ta reda på farorna med att köra bollen i din hjärna.
Risk för att köra bollen
Under lång tid har studier som har utförts på biverkets biverkningar begränsats till fysiska effekter som nackstöt eller skada. Men nyligen har många forskare börjat studera effekterna av denna teknik på hur hjärnan fungerar och aktiverar. Resultaten av dessa studier visade sig vara ganska överraskande. Tänk på följande slutsatser.
Minnet är reducerat
En studie genomförd av University of Stirling i Skottland försökte se effekten av att köra bollen på minnet. I studien blev studiedeltagarna ombedda att leda bollen 20 gånger. Efter avslutad session deltog deltagarna i ett test för att testa sitt minne. Som ett resultat minskade forskningsdeltagarnas minne med 41 till 67 procent. Effekten kändes strax efter träningstiden ledde bollen över. Lyckligtvis återvände deltagarnas minne till normal efter 24 timmar.
Hjärnfunktionen är nedsatt
En annan studie utförd av Harvard Medical School visade att det var en signifikant skillnad mellan fotbollsspelarnas hjärnor som ofta ledde bollen med simmarens hjärna. Till skillnad från fotboll är det oftast inte så sårbart att det är kollisioner eller huvudtrauma. Skillnaden framhävd av studier i Journal of the American Medical Association är störningar eller abnormiteter i frontal, temporal och occipital lobes i fotbollsspelarnas hjärnor.
De delar av hjärnan som störs är ansvariga för att kontrollera alertness eller uppmärksamhet, hantera den visuella processen och förmågan att tänka komplexa. Effekter som kan kännas direkt är störningar i beteendemönster, humörsvängningar eller humör som depression och ångest och svårigheter att sova.
Vem är mest utsatt för faran att köra bollen?
Även om risken att köra bollen redan är ganska ofta uttryckt av hälsoexperter, verkar fotbollsutövare eller de som gillar att spela fotboll inte vara så påverkad av varningens fara. Detta beror på att den effekt som genereras på hjärnans funktion varje dag är mycket förklädd, så det är svårt att skilja om vissa störningar du upplever genereras genom att köra bollen eller för andra saker, till exempel kollisioner med andra spelare. Hjärnskakning eller trauma i huvudet som har upplevt finns också i riskzonen för att orsaka kognitiv försämring. Så, människor som har haft hjärnskakning blir mer mottagliga för risken att köra bollen.
Barn och ungdomar är också mer mottagliga för hjärndysfunktion på grund av att bollen går. Hos barn och ungdomar under 14 år, vars kroppar fortfarande utvecklas, har hjärnan inte blivit helt förtäckt av myelin. Myelin skede tjänar till att skydda nerver och avge signaler i hjärnan. Så är barnets hjärna känsligare för stötar eller kollisioner.
Dessutom kommer barn över 5 år att växa till 90% av en vuxens huvud. Under tiden var deras nacke ännu inte tillräckligt starka för att stödja ett så stort huvud. Om barnen leder bollen blir det mottagna trycket mycket starkare så att påverkan på hjärnan också är större.
Måste jag bada bollen medan du spelar fotboll?
Barn under 14 år bör undvika träning eller träna bollen med läderbollar. Om ett barn eller tonåring vill träna en bra bollkopplingsteknik är det bäst att göra det med plastbollar först tills huvudet och hjärnorna utvecklas perfekt.
Faren med att köra bollar för vuxnas hjärnor behöver fortfarande ytterligare utredning. Därför är det ännu inte känt att risken är att köra en boll som fortsätter att hemsöka dig på lång sikt. Om du är orolig, bör du minska frekvensen av rubrikbollar när du övar eller tävlar i fotboll. Du rekommenderas också att behärska tekniken för att köra bollen rätt och säkert först, till exempel genom att stänga käften och tänderna tätt innan huvudet rör bollen. Således kan du minimera de risker som kan orsaka huvudet och hjärnan.
LÄS OCKSÅ:
- 4 Utöva fel som ofta orsakar sprickor
- De 10 vanligaste typerna av sportskador
- Känna igen hjärnhormonssymtom hos barn
