Var försiktig, för tunt organ kan orsaka dessa 5 hälsoproblem

Många säger att de vill ha en tunn kropp. Men visste du att det faktiskt är tunt är lika farligt som att vara överviktig? Ja, ibland anses en tunn kropp inte som ett hälsoproblem. Faktum är att kroppen är för tunn är ett tillstånd som behöver uppmärksamhet. Om inte, kommer effekten av en tunn kropp att hota din hälsa.

Skinny är ett tillstånd av brist på vikt enligt hans höjd. Eller det kan kallas andelen av hans vikt som inte står i proportion till sin höjd. Någon är tunn (Undervikt) när BMI-värdet är lägre än 18,5. För att ta reda på vad ditt kroppsmassindex är, beräkna det med en massmassaindexkalkylator här eller på bit.ly/indeksmassatubuh.

1. Näringsbrist

Tunna människor har stor risk att uppleva näringsbrist, oavsett vilken typ av näring som helst. Om intaget av ett näringsämne saknas kommer det att påverka olika sjukdomstillstånd.

Om du till exempel har brist på järn kommer du att ha större risk för anemi. Anemi kommer att få människor att känna sig svaga lätt. Om kroppen saknar kalcium, har du en mycket stor risk för osteopeni mot osteoporos.

2. Sårbar för sjukdom

Melamahimmunsystemet är ett av de problem som ofta upplevs av människor med kroppar för tunna. Tunna människor saknar vanligtvis kaloriintag, inklusive protein och antioxidanter. Faktum är att du behöver adekvat näring så att ditt immunsystem förblir starkt.

Protein behövs för att göra hormoner, enzymer och göra nya vävnader som blir smittade. Antioxidanter spelar en stor roll för att bekämpa fria radikaler i kroppen. När båda saknas blir din kropp mer mottaglig för olika sjukdomar.

En studie i klinisk mikrobiologi och infektion år 2018 visade att det var ett samband mellan infektion och en kropp för tunn. Den tunnare någon, desto större är risken för att utveckla en infektionssjukdom.

3. Infertili

Människor som är för tunna har högre risk att uppleva amenorré. Amenorré är en menstruation i menstruationscykeln, så du kan sluta menstruation. Oregelbundna menstruationscykler över en lång tidsperiod kan störa äggproduktionen i en kvinnas kropp.

Om kroppen inte producerar ägg blir du naturligtvis också obefruktad och har svårt att utföra graviditet.

4. Osteoporos

Rapporteras från Healthline-sidan, har människor med organ för tunna en risk för minskad bentäthet eller benmineraldensitet (BMD) som är svårare än personer med normal vikt.

Minskad bentäthet gör att personen är utsatt för osteoporos. I en studie visade 24 procent av kvinnor som hade ett kroppsmassindexvärde på mindre än 18,5 lägre BMD jämfört med kvinnor med normal vikt.

5. Hormonella förändringar

Effekten av andra tunna kroppar är relaterad till hormonbalans. Människor som är för tunna riskerar att uppleva hormonella störningar, inklusive viktiga hormoner som reglerar tillståndet för ben- och hjärthälsa. Reproduktiva hormonproblem uppträder ofta, vilket orsakar oregelbunden menstruation eller till och med menstruation. Om detta tillstånd är tillåtet kan du bli infertil.

Dessutom kan en kropp som är för tunn också orsaka störningar i stresshormoner. Stresshormoner tenderar att öka och detta kan störa ditt psykiska tillstånd.

Kroppen för tunn kan också påverka sköldkörtelns förmåga att producera sköldkörtelhormoner. Detta sköldkörtelhormon har en mycket viktig funktion i olika system i kroppen. Börja från andningsorganen, reglera hjärtfrekvensen, upprätthålla kroppstemperaturen och även muskelstyrkan. Om denna hormonproduktion minskas eller störas, kommer alla kroppens funktioner också att minska automatiskt.

Läs också:

• 4 saker som orsakar någon kan hålla sig tunna trots att de äter mycket
• Minska kolhydrater eller öka protein, vilket är mer effektivt för att göra snabbt mager?
• Dricka citron vatten gör det inte mager, plus myten om annat citronvatten som blir fel