Emotion Tänk på akne som uppträder kontinuerligt? Styr med dessa 5 sätt

Inte bara stämmer det med utseende, zits gör också de flesta människor svimna. Faktum är att ju högre en persons stressnivå är, desto mer sårbar är du spottig. Därför måste du vara smart ute efter sätt att kontrollera känslor när du har akne.

Tips för att kontrollera känslor när man har akne

Får inte finnar för att hålla dig låst i ditt rum så att du gör känslor instabila. För att kontrollera känslor när du har akne kan du göra följande metoder:

1. Utför behandling

Hudspecialist och tidigare ordförande i American Academy of Dermatology, Dr. David Pariser uppgav att det bästa sättet att rätta till negativa känslor på grund av akne är att behandla roten till problemet. Behandling av akne är ett verkligt steg som behövs för att övervinna ditt problem i stället för att bara klaga och förvirra det.

Du kan göra behandling på olika sätt. Börja med att gå till läkaren, upprätthålla en diet eller övervinna den med naturliga vägar. Med rätt skötsel försvinner zitsna på egen hand. Det finns emellertid ingen behandling som visar omedelbara resultat. Du måste vara tålmodig minst 6 till 8 veckor för att se resultaten.

2. Täck det med smink

Om du är skyldig att möta kunder men inte är säker på grund av akne, kan en strategi som kan göras, täcka den med smink. smink hjälper till att dölja brister i ansiktet, inklusive akne.

Men så att akne inte blir värre bör du använda den smink yde märkta icke-komedogena eller icke-acnegenic. Produkter med dessa etiketter innehåller vanligtvis ingredienser som inte blockerar porer eller gör akne värre.

Använd också vattenbaserad, inte oljebaserad smink. Vattenbaserad smink absorberas enkelt av huden men täpper inte fast porerna.

I stället olika smink och oljebaserade hudvårdsprodukter kan faktiskt stänga porerna och täppa till det. Som ett resultat kan utseendet på akne inte undvikas.

3. Utför olika aktiviteter som kan minska stressen

Stress kan göra akne värre. Speciellt när du känner dig deprimerad på grund av zits, känns det som om du vill hålla på och till och med klämma den för att bli platt snabbt. Faktum är att denna vana kan göra akne bli mer inflammerad.

För att din stress ska minska och känslorna blir lättare kontrollerade bör du göra olika saker som är lugnande. Till exempel sport, meditera, yoga, tai chi, lyssna på musik, teckning, massage och andra saker som du gillar.

4. Applicera en hälsosam livsstil

För att aknebehandling ska fungera optimalt måste du också tillämpa olika hälsosamma levnadsvanor. En dermatolog från San Diego, Dr. Jeffrey Benabio säger att man äter hälsosam mat som grönsaker och frukt, tränar regelbundet och får tillräckligt med sömn för att bibehålla en frisk kropp och hud..

Dessutom dricker mycket vatten är också ett utmärkt sätt att bli av med toxiner i kroppen och hålla huden fuktig.

5. Du är inte den enda personen som är eländig på grund av akne

Känn inte att du är den enda personen som har akne. Det finns miljontals människor som har samma problem med dig. Övervärdera därför inte situationen, trots att du känner dig ledsen och arg på grund av finnar som fortsätter att uppträda oändliga.

Det är bättre att fokusera på positiva saker som aknebehandling, upprätthålla en hälsosam livsstil, eller skriv anteckningar / tidskrifter om din kamp mot akne.

Läs också:

• 5 tips för att välja akne tvål för ansikte och kropp
• 4 sätt att använda Aloe Vera för akne som du kan prova hemma
• Acneinjektioner, en omedelbar metod för behandling av inflammerad akne