Mäns stöd bestämmer framgången med exklusiv amning
Kanske känner de flesta av dig som "försummade män" när barn börjar amma. Detta beror på att mannen känner att han inte kan göra någonting vid den tiden, kan inte delta i att ge mat till barnet, och avund uppstår när han ser närheten till moder och baby. De flesta män inser emellertid inte att de har en viktig roll i framgången med amning.
Det har blivit allmänt känt att bröstmjölk är den främsta källan till god och perfekt mat för barn i deras första år. I enlighet med WHO bidrar bröstmjölk också till mammas hälsa, vilket kan minska förekomsten av anemi, minska risken för ovariecancer och bröstcancer, förhindra blödning efter blod och påskynda viktminskningen tillbaka till normal. Vad kan en man göra för att göra amningsprocessen framgångsrik?
Olika sätt för män att starta exklusiva amningsprogram
1. Låt din fru känna att du stöder henne
Din roll som pappa och make är en viktig roll i denna process, eftersom dina åsikter och attityder om amning kan påverka din partners beslut att göra exklusiv amning eller ej. Berätta för honom att du stöder hans beslut att ta exklusiv amning, och påminna om att du alltid kommer att vara där och hjälpa till att göra denna process lätt och smidigt. Berätta för honom att han är bra och kan göra det bra.
Perioden av amning kan vara en känslomässig period, detta orsakas av hormonella förändringar, sömnbrist och trötthet hos ammande mödrar. Ser lätt ut kanske för dem som ser en partner som bara sitter hela dagen, men din partner kan tillbringa mer kalorier på en dag än du, för att han ammar. Därför kan det inte nekas att amning kan orsaka trötthet för mamman. Ditt stöd kan göra par starkare och mer övertygade om att leva det.
2. Gör din fru bekväm
En lätt sak att göra för att visa din uppmärksamhet åt din partner när du ammar är att göra små men användbara saker, som att erbjuda och ta med din favoritmat eller dryck eller ge honom en kudde för att göra det bekvämare när du ammar.
3. Ge din fru en paus
Förutom trötthet på grund av amning har din partner vanligtvis inte tillräckligt med tid att sova och vila eftersom det alltid är vaken när barnet gråter på natten och under dagen. Det är bättre om du delar din roll med din partner när du sköter din baby, så din partner kan vila längre.
Du kan göra nattskiftet, om ditt barn gråter mitt på natten på grund av sin blöta blöja, kan du byta blöjan utan att behöva vakna paret. Om barnet är hungrig kan du ge det till din partner för amning och hjälpa honom att sätta honom i sömn igen. Dessutom kan du också lära dig att bada din baby, det hjälper dig också att komma närmare barnet, så att inte bara din partner måste ingripa.
4. Ta över andra hushållsansvar
Naturligtvis kommer din partner att fokusera på det nyfödda barnet. Om du och din partner har andra barn är det därför ditt jobb att ta hand om och ersätta partnerns roll att bli en "modern" för dem, till exempel att förbereda frukost, hjälpa dem att förbereda sig för skolan och så vidare. Du kan också göra hushållsarbete som vanligtvis görs av din partner, till exempel städning av huset. Saker som detta kommer att minska partnerens börda.
5. Bli en bra lyssnare
Processen att amma är inte lätt, det finns problem som uppkommer, som bröstmjölk inte kommer ut eller barnet vill inte suga. I det här fallet kan du spela rollen att vara en bra lyssnare för din partner. Lyssna på klagomål och problem, diskutera sedan bra och hitta en lösning tillsammans.
6. Leta efter information om amning och exklusiv amning
Det är lättare att förstå din partner som ammar genom att leta efter information i förväg om det. Du kan leta efter information om mat som är bra under amning, hur man steriliserar mjölkflaskor eller hur man pumpar för att få bröstmjölksreserver.
LÄS OSS
- Är det sant att din mjölk saknar eller bara förslag?
- 5 Exklusiva sätt att ge exklusiv amning trots att du arbetar
- Så här pumpar du bröstmjölken ordentligt
