Kan jag börja ett gravidt program när det blir deprimerat?
För de av er som genomgår ett gravidt program, var uppmärksam på olika tecken och symptom på att du lider av depression. Eftersom de två sakerna är nära besläktade. Vad är effekten av depression på risken för graviditet? Kan en kvinna som är deprimerad genomgå ett gravidt program? Här är det fulla svaret.
Graviditet och att vara en mamma kan lindra depression: myt eller faktum?
Många tror att vara gravid och att vara en mamma kan väcka instinkter hos en person att älska och bryr sig om sina barn helhjärtat. På det sättet kan du fly från depressionens skacklar. Tyvärr gäller inte alla framtida mammor.
Data som samlas in av Massachusetts General Hospital (MGH) Center for Women's Health konstaterar att cirka 20 procent av kvinnorna fortsätter att uppleva depressiva symptom under graviditeten, även efter att deras barn är födda. Ett antal studier har också lyckats bevisa att obehandlad depression är mycket farlig för mödrars och barns hälsa.
Därför behöver du inte tvinga dig att gå med i graviditetsprogrammet medan du fortfarande är deprimerad. Det bästa sättet att hantera depression är att prioritera din egen hälsa först. Till exempel genom att konsultera en psykolog eller psykiater, leva en hälsosam livsstil och genomgå behandling som ordineras av en läkare.
Effekten av depression på framgången för graviditetsprogrammet
Även om det inte är säkert om depression kan göra en person oförmögen, visar data från olika studier runt om i världen att personer som lider av depression är mer benägna att få fertilitetsproblem..
Det finns en stark teori som tros förklara effekterna av depression på fertilitet. När du är deprimerad blir hormonnivåerna i kroppen obalanserade. Även om graviditetsprogrammet kan lyckas behöver du stabila och lämpliga hormonnivåer.
Depression kan också påverka din livsstil negativt. Till exempel blir du sömnlöshet och ingen aptit. Du kanske också vill äta kontinuerligt så att du är överviktig. Vissa personer som är deprimerade beror till sist på cigaretter eller alkoholhaltiga drycker. Denna ohälsosamma livsstil kommer givetvis att göra det svårare för dig att bli gravid.
Dessutom kan depression döda din sexdrivning. Det kan också vara svårare att bygga intimitet med din partner eftersom du känner dig tom eller misslyckad. Som ett resultat har du och din partner sällan sex så att du är svårare att bli gravid.
Påverkan av depression på mödrars och barns hälsa
Om du blir gravid under depression kan din läkare ordinera en antidepressiv medicinering. Detta beror på att obehandlad depression är i hög risk för graviditet. I vissa fall kan depression under graviditeten orsaka för tidig födelse, funktionshinder eller missfall.
Om det görs under en doktors övervakning är användningen av antidepressiva läkemedel under graviditeten relativt säker. Det är dock fortfarande möjligt att dessa läkemedel har biverkningar för mamman och barnet. Även om det är mycket sällsynt visar olika fallstudier att antidepressiva läkemedel kan öka risken för att barn föds med låg vikt, upplever andningssvårigheter, högt blodtryck och fysisk funktionsnedsättning, särskilt i hjärtat.
Förutom användningen av antidepressiva läkemedel är du också mer mottaglig för depression i postpartum. Denna depression kan få dig att känna sig hjälplös och förtjänar inte att vara en mamma. Slutligen har du problem med att interagera med din baby och blir till och med ovilliga att amma och ta hand om honom. Om det är mycket allvarligt kan det vara en önskan att begå självmord eller skada dig själv och barnet. Ett antal studier har också visat att postpartumdepressionen i hög grad påverkar barnets tillväxt på lång sikt.
När ska man börja försöka få barn?
Inte att personer som är deprimerade eller har haft depression kanske inte går med i graviditetsprogrammet. Du kan fortfarande inse hoppet om att vagga ditt barn senare. Du är dock rekommenderad att behandla depression först. På det sättet kan du senare fokusera på att arbeta på avkommor och genomgå en hälsosam graviditet.
Enligt experter från MGH Center for Women's Health kan du sluta ta antidepressiv medicinering och börja ett graviditetsprogram efter sex månader fri från den första depression du upplever. Du kan dock fortfarande bli ombedd att genomgå rådgivningsterapi för att förhindra depression när du försöker bli gravid.
Om du har upplevt depression många gånger tidigare, kan läkaren fortfarande rekommendera att ta antidepressiv medicinering medan du genomgår rådgivningsterapi så länge du och din partner försöker få graviditet.
Läs också:
- 5 Effektiva sätt att hantera stress och depression under graviditeten
- Övervinna stress, depression och sömnangst
- 5 Komplikationer av graviditet du borde vara medveten om
- 9 sätt att bli av stress när man försöker bli gravid
