Kan du äta varm mat under amning?

Han sa, vad du äter när amning kommer att märkas av ditt barn eftersom smaken av maten går in i bröstmjölk. Mamma ska därför inte äta kryddig när de ammar, för att frukta att barnet också känner smaken. Så kan du faktiskt eller inte äta kryddig när du ammar? Kommer den kryddiga smaken att känna sig i små mängder genom bröstmjölk? Kolla in svaret i följande recension.

Mödrar kan äta kryddig när du ammar ditt barn?

Mödrar ska inte äta kryddig när amning är bara en myt och begreppet samhälle. För att, enligt Dr. Paula Meier, forskare och forskare vid Intensive Care Unit vid Neonatal Rush University Medical Center och ordförande för International Society for Research in Human Milk and Lactation, sa att det faktiskt inte finns någon mat som mammorna borde undvika när de ammar sina barn..

Faktum är att moderens bröst har förmågan att filtrera bort viktiga näringsämnen från moderns kropp som är användbara vid bröstmjölk (ASI). Så begränsande livsmedelskonsumtion medan amning är bara en myt eftersom det du äter kommer att vara mycket användbart som näringsämne i kroppen. Du behöver bara undvika vissa typer av livsmedel som klart kan påverka din kropp, till exempel alkohol.

Faktum är att det finns goda fördelar om mödrar äter olika typer av mat under amning. En barnspecialistpsykolog, Lucy Cooke, säger att barn som ammar normalt brukar vara enklare att tycka om olika typer av livsmedel senare i livet, eftersom de har vant sig vid att ta emot olika livsmedel från amningstidpunkten.

Då kan äta kryddig medan amning kan påverka smaken av bröstmjölk?

I princip förändras inte smaken av bröstmjölk lätt när mamman konsumerar olika typer av mat, såsom söt, salt, kryddig, sur och bitter.

Trots detta, rapporteras från Baby Center, om smaken av bröstmjölk ibland är annorlunda efter att du äter mat med en kryddig smak, kan det vara en ny upplevelse för din lilla. Experter anser att detta är ett av de kloka sätten att introducera mat smaker till spädbarn.

Enligt Emma Pickett, en internationellt certifierad amningskonsult, att när mammor ammar och konsumerar en mängd olika livsmedel med olika näringsmässiga och smakrika ingredienser kan det verkligen hjälpa barn att känna till olika smaker av mat.

Men självklart, vilken typ av mat som helst äter, dominerar den naturliga smaken av bröstmjölk.

Hur får man reda på om barnet är känsligt för kryddiga livsmedel?

Även om smaken av bröstmjölk som härrör från vissa typer av livsmedel inte direkt påverkar barnets hälsa, måste du vara vaksam om din barns hälsa plötsligt försämras. Eftersom barnet under amningstiden bara får mat och drycker från moderns mjölk.

Enligt dr. Meta Hanindita Sp.A Dr. Hospital Soetomo Surabaya, avslöjade att chili innehåller capsaicin, så att det finns några barn som är känsliga för livsmedelsämnen på den här och sedan upplever diarré.

Förutom diarré kan andra reaktioner som uppstår om ditt barn är känsligt för kryddiga livsmedel under amning:

• Uppståndelse efter avslutad amning
• Sova mindre
• Ser obehagligt ut
• Utseendet på en reaktion på huden

Denna reaktion indikerar emellertid inte alltid barnets svar på kryddig mat, det kan orsakas av andra livsmedelsfaktorer.

Din uppgift är nu att ägna mer uppmärksamhet åt vilka typer av mat du konsumerar varje dag under amning och observera om det finns förändringar i hälsoförhållandena för ditt barn efter att du har ätit dessa livsmedel.

Läs också:

• 7 Tecken på att din lilla har känt och kan sluta amma
• Känna Induktion av Laktation, Lösning för Mödrar till Amning Barn Adoption
• Vad är de säkra p-piller för ammande mödrar?