Viktminskningar, håravfall. Hur kan du, ja?

Håravfall verkar ha blivit ett vanligt tillstånd som kan upplevas av någon, från barn till vuxna. Även om det inte är ovanligt att betraktas som trivialt klagar vissa människor på att ha håravfall när de försöker gå ner i vikt. Ja, att gå ner i vikt kan verkligen vara en av orsakerna till håravfall. Den fullständiga beskrivningen kan ses nedan.

Varför förlora vikt kan orsaka håravfall?

Det finns problem med hår, fel hårvård, tills vissa medicinska tillstånd är en liten del av orsaken till håravfall. Detta tillstånd gör dig säkert obekvämt eftersom håravfall vanligtvis är ganska mycket. Tja, du kanske bara inser att ditt hår börjar falla ut när du går ner i vikt.

En författare för Hair Transplant 360 - Follikulära Unit Extraction och en hårspecialist med namnet Dr. Ken L. Williams Jr. förklara detta. Enligt honom kan kliniskt håravfall faktiskt orsakas av viktminskning. Anledningen är, om vikten som kommer ner är avsiktligt alias dietten eller ner i sig, båda är tillsammans stress och ångest. Det här orsakar omedvetet håravfall.

Beth Warren, R.D.N., nutritionist och grundare Beth Warren Nutrition och författare till en bok som heter Living a Real Life med Real Food, tror att ju mer du går ner i vikt, ju fler hårsträngar som faller ut. Hur kan det vara?

Enligt dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., en fetma specialist vid Massachusetts General Hospital, är en av orsakerna till håravfall eftersom kroppen saknar vissa näringsämnen. Till exempel när din kost försöker hålla sig borta från matkällor av protein och multiplicera mat med andra näringsämnen. Som ett resultat kan funktionen av proteiner för att bygga kroppsceller - inklusive hårceller - inte fungera optimalt.

Dessutom, eftersom mängden protein i kroppen tenderar att vara liten, kommer kroppen att prioritera flera kroppsorgan eller celler som proteinet måste stödja först. Din kropp kan döma att håret inte behöver protein, så det får inte tillräckligt med intag. Detta kan då försvaga hårstrukturen och orsaka håravfall.

För att inte tala om det finns många kvinnor som är på en strikt diet under klimakteriet. Faktum är att i denna period behöver kroppen tillräckligt med näringsämnen för att stödja aktiviteter och förändringar som uppstår i kroppen. Denna kombination av faktorer leder till håravfall.

Förhindra håravfall trots att vikten sjunker

Om håravfall orsakas av viktminskning, är ett sätt att återställa det att återställa förlorat näringsintag. Du gör detta genom att tillämpa en hälsosam och balanserad diet. Enkelt uttryckt är principen detta:

• Möt kaloribehov. Brist på kalorier kan leda till att håret inte har tillräckligt med energi för att stödja hårväxten.
• Möt proteinbehov. Protein är en av de viktiga komponenterna i hårväxt.
• Tillsätt korn, frukt och grönsaker till den dagliga matmenyn. Enligt National Anemia Action Council innehåller korn järn som, om otillräckliga mängder kan vara en viktig faktor i håravfall. Frukt och grönsaker innehåller vitaminer A, C, E och zink som alla spelar en roll i hårväxten.

Du kan också behandla allvarlig håravfall med droger som kan öka hårväxten, till exempel:

minoxidil

Detta hårförlustläkemedel är flytande och kan erhållas på ett apotek utan recept. Administreringen av Minoxidil stimulerar utvecklingen av bättre hårsäckar, så att hårsträngarna som växer är mycket starkare.

Resultaten från administrering av Minoxidil kommer vanligtvis bara att ses efter sex månader av rutinmässig användning. Det ska dock fortfarande användas mer än sex månader för att upprätthålla hårväxten.

finasterid

Till skillnad från Minoxidil är finasterid en drickstablett som fungerar genom att sänka halterna av dihydrotestosteron (DHT) hormon. Eftersom det alltför stora DHT-hormonet kan hämma ny hårväxt. Så, om det tas regelbundet, kan finasterid stimulera ny hårväxt.

Även om det ser lovande ut, är det viktigt att du fortsätter att konsultera din läkare innan du bestämmer dig för att ta håravfallsmedicin. Faktum är att din läkare kan ge den mest lämpliga behandlingen för ditt håravfallstillstånd.

Läs också:

• Vad är en strikt diet kan orsaka håravfall?
• Olika medicinering alternativ för att övervinna svår håravfall
• Är det verkligen ofta Onani Gör håravfall?
• 7 naturliga sätt att övervinna håravfall på grund av baldness