Är det sant att dricksvatten gör magen uppblåst?
Myten, vanan att dricka isvatten kan vara orsaken till en utbredd mage. Av det skälet kommer isången när den kommer in i magen att lösa sig och göra magen som om det är mer fett så det ser ut distanserat. Är det sant att dricksvatten är orsaken till en utbredd mage? Ta reda på svaret i följande förklaring.
Varför dricker isvatten inte orsakad en utbredd mage?
I själva verket är dricksvatten, vare sig det är varmt eller kallt (isvatten), inte en orsak till en utbredd mage. Först av allt som måste vara känt är vatten ett av de viktiga elementen som behövs av kroppen, cirka 2 liter (8-12 glas) per dag för att möta mänskliga behov. Vill du ha isvatten eller till och med varmt vatten, är innehållet fortfarande 0 kalorier, 0 gram kolhydrater, 0 gram fett och 0 gram av samma protein i varje droppe.
Så, bara dricksvatten har hjälpt till att uppfylla kroppens vätskebehov och innehåller nollkalorier, men det är ingen mening om isvatten är orsaken till en utbredd mage efteråt?
Det finns något som måste rätas ut genom att antas ånga kommer att sätta sig i magen så att magen blir utskjuten. Människa organ har ett system som kommer att värma föremål eller mat som kommer in (magen i magen kommer fortfarande att värma magen). Så att isvattnet som du dricker, om det har nått magen inte längre är i isvatten, kommer temperaturen att förändras enligt organsystemet i varje kropp.
Vad är orsakerna till en utbredd mage?
Distribuerad buk orsakas av en uppbyggnad av överflödigt fett i buken. Den vanligaste orsaken till en utbredd mage är ohälsosam mat och en obalanserad livsstil. Kom igen, se vad som orsakar att din mage blir utbredd.
1. Alkohol
Det är svårt att få en platt, tät mage för "drinkers". Alkohol har en effekt för att minska risken för stroke och hjärtattacker. Men tyvärr kan dricksalkohol göra magefett nere och det är svårt att smälta vidare. Så inte sällan, människor som gillar att dricka alkohol har en utbredd mage.
2. ohälsosamt transfett
Transfett är en typ av omättat fett som vanligen finns naturligt men kan syntetiseras konstgjort. Detta fett görs genom tillsats av väte till omättade fetter, syftar till att göra dem mer stabila (och lösa sig längre om de konsumeras). Transfettinnehåll finns ofta i livsmedel som snacks i förpackningar, kakor och bakverk och matgeléförpackningar som säljs på marknaden..
3. Flytta sällan och flytta
Denna faktor är en av de vanligaste orsakerna till distanserade magar. Rationellt, om en person sällan rör sig eller lat, där de varje dag bara ligger eller tittar på tv, bör de inte bli förvånade över förändringar i magsformen. Fettet från maten som ätas kommer inte att brinna utan att göra aktiviteter. Läget av kroppen som bara sover och sitter medför också att fett ackumuleras i endast en del, magen.
4. klimakteriet
Vid puberteten signalerar kvinnligt hormon östrogen kroppen för att börja lagra fett i höfterna och låren för att förbereda sig för graviditet. Detta subkutana fett är inte skadligt för kroppen, även om det är mycket svårt att ta bort. Nu, vid klimakteriet, ökar östrogennivån dramatiskt, vilket gör att övergången av fett lagras i magen, inte vid höft och lår igen. Detta beror delvis på genetiska förhållanden och i vilken ålder man börjar på klimakteriet.
Läs också:
- Förutom rinnande vatten, här är det rätta sättet att hantera dehydrering
- Drick isvatten efter träning, bra eller inte?
- 3 sätt att använda ris vatten för skönhet
