Är det sant att gurkmeja kan bleka dina tänder?
Gurkmeja har många fördelar. Den ljusgula färgen på gurkmeja kan förbättra färgen på maten. Dessutom innehåller gurkmeja också aktiva ingredienser curcumin som antas kunna behandla inflammation och lindra smärta. I själva verket används gurkmeja ofta också som en naturlig ingrediens för vitare tänder. Men är det sant att hur man tänder tänderna med gurkmeja är effektiv? Ta reda på svaret nedan.
Är det sant att gurkmeja kan bleka tänder?
En matsked av gurkmeja pulver innehåller protein, fett, kolhydrater, fiber, kalium, mangan, järn och vitamin C. Det fullständiga näringsinnehållet i gurkmeja gör gurkmeja populärt används som örtmedicin.
En studie från 2012 visade att curcumin i gurkmeja kunde rensa plack och bakterier och lindra inflammation jämfört med traditionell munvatten. Därefter fann en annan studie i 2013 att gurkmeja, som har antimikrobiella och anticanceregenskaper, kan lindra tandvärk på grund av periodontit och minska risken för oral cancer..
Vissa studier jämför också effekten av gurkmeja med bakpulver och aktivt kol för vitare tänder. Tyvärr har studier inte varit tillräckligt exakta för att bevisa att hur man tänder tänderna med gurkmeja är verkligen effektiv.
Hur man tänder tänderna med gurkmeja är farligt?
"Användningen av gurkmeja att bleka tänder kan vara säkrare än träkol som är mer slipande", säger drg. Langley, en tandläkare i Yorkshire, som rapporterats av Metro.
Trots det är inte alla säkert med hjälp av gurkmeja, särskilt hos personer som har allergier. Du bör inte använda gurkmeja som ett sätt att bleka de viktigaste tänderna. Håll råd med din läkare om oral och dental hälsa, minst var sjätte månad.
Hur man tänder tänderna med gurkmeja
Det finns flera sätt att bleka tänderna med gurkmeja. Det rekommenderas att inte använda det mer än en gång per dag. Observera att behållaren och händerna är rena när du använder gurkmeja. Använd ett förkläde så att gurkmeja inte fläckar dina kläder. Så här använder du gurkmeja för att lysa tänder, till exempel:
1. Lägg till gurkmeja pulver när du borstar dina tänder
Detta är det enklaste och mest prisvärda sättet att göra det. Du behöver förbereda gurkmeja pulver, en ny tandborste, ett myntblad extrakt. Följ sedan stegen nedan:
- Häll lite gurkmeja pulver och en droppe mint blad extrakt i en behållare.
- Vatt tandborste med vatten och doppa tandenborsten i en behållare som innehåller gurkmejblandning.
- Torka sedan tänderna och lämna i 5 minuter. Skölj med vatten och rengör tänderna med tandkräm.
2. Gör hemlagad gurkmeja tandkräm
Du kan också göra din egen tandkräm genom att blanda 1/4 tesked gurkmejpulver med 1/8 tesked flytande kokosnötolja.
Efter att du borstar tänderna med denna tandkräm, glöm inte att skölja den rent. Fortsätt sedan borsta tänderna med vanlig tandkräm. Om du inte vill bry sig kan du köpa tandkrämprodukter med extra curcumin.
3. Använd gurkmedel tandblekningspulver
Förutom att göra din egen tandkräm, kan du direkt köpa gurkemejpulver. Hur man använder det är detsamma som att tillsätta gurkmeja pulver till tandkräm.
Läs också:
- Dricker heta drycker när tandvärk, maj eller ej?
- 6 hemreparationer som kan minska smärta på grund av tandproblem
- Varför syns bruna fläckar på tänderna? Hur bli av med det?
