Är det sant att Aspartam i kolsyrade drycker gör graviditeten svår?
De flesta dricka kolsyrade drycker är förknippade med en mängd olika hälsoproblem, såsom stroke, hypertoni, fetma, njureproblem och cancer. Tja, flera studier tyder på att aspartaminnehållet i läsk kan göra kvinnor mindre fertila. Varför är det?
Vad är aspartam?
Aspartam är ett konstgjort socker framställt av asparaginsyra och fenylalanin. Det smakar 200 gånger sötmen av vanligt socker, men är lägre i kalorier. Även om det smakar väldigt sött, påverkar aspartam inte tillståndet för blodsocker. Därför används aspartam ofta som ett substitut för granulatsocker för personer med diabetes.
Är aspartam säkert för konsumtion?
Aspartam har godkänts av FDA som ett artificiellt sötningsmedel som är säkert för konsumtion sedan 1981. BPOM tillåter också användning av aspartam som ett artificiellt sötningsmedel, men med en begränsad mängd.
BPOM uppgav att aspartamintag är 40 mg / kg kroppsvikt per dag. Ändå är faktiskt den mängd aspartam du konsumerar dagligen bara 10 procent av rekommendationsgränsen. Detta beror på att smaken av aspartam är mycket söt, så användningen i en liten mängd har kunnat ge en mycket söt smak.
Aspartam i läskedrycker orsakar inte infertilitet
Hittills har det inte förekommit några exakta vetenskapliga studier som har visat att aspartam kan orsaka infertilitet eller infertilitet.
Liknande saker hittades också av forskning som publicerades i Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. I studien anges att aspartam inte orsakar reproduktionsstörningar hos en person. Resultaten av denna studie har testats hos möss, hamstrar och kaniner. De fick aspartamintag av 1 600 mg / kg kroppsvikt av aspartam per dag för kaniner och 4 000 mg / kg kroppsvikt av aspartam per dag för gnagare såsom möss och hamstrar.
För human klinisk forskning gavs en dos på 75 mg / kg kroppsvikt per dag. Denna studie varade 24 veckor eller 6 månader. Som ett resultat har aspartam ingen effekt på människans reproduktionsproblem och orsakar inte sterilitet.
Aspartam är säkert för konsumtion, men du måste fortfarande begränsa söta matar och dricker för att inte utlösa en rad olika hälsorisker i framtiden, särskilt fetma och diabetes. Trots det, kom ihåg att fetma är roten till en rad kroniska sjukdomar. Fetma och diabetes har länge varit förknippade med långsiktiga fertilitetsproblem.
I stället för att äta söta matar och drycker, uppmuntras du att öka intaget av hälsosamma livsmedel från frukt och grönsaker för att öka fertiliteten.
Olika riskfaktorer som kan göra att en person är oförskämd
Som förklarat ovan, orsakar aspartam i läskedrycker inte en person att vara barren. Faktum är att det finns många andra riskfaktorer som gör att någon är karg. Några av de vanligaste riskfaktorerna är:
- sjukdom, som diabetes och hypothyroidism kan minska din fertilitet.
- Användning av droger. Användningen av insulin, antidepressiva läkemedel, kemoterapi läkemedel och vissa högt blodtryck läkemedel kan också vara en faktor i infertilitet, inklusive problem med spermier produktionen eller spermiernas förmåga att befrukta ett ägg.
- Rökning och alkohol. Hos kvinnor orsakar rökning gödselproblem. Samtidigt som konsumerar drycker överdriven kan orsaka infertilitet, både för män och kvinnor.
- Tidig klimakteriet. Infertilitet hos kvinnor kan också uppstå på grund av tidig klimakteriet, där äggstocken inte har släppt äggen igen före 40 års ålder.
- Viktproblem. För tunt eller för fet kan orsaka infertilitetsproblem. Dessutom kan alltför stora kostvanor eller för mycket träning orsaka problem för fertiliteten.
Diskutera vidare med din läkare om dina fertilitetsproblem, för att verkligen kunna ta reda på den exakta orsaken och behandlingen.
Läs också:
- Akta dig, dricker ofta mjuka drycker Det visar sig att bli äldre snabbt
- Gilla att dricka soda när gravid? Detta är konsekvensen
- 8 läkemedel som kan göra dig svår att bli gravid
