Senast återkommande migrän? Kanske eftersom dina ögon är torra
Många saker kan vara orsaken till sidhuvudvärk eller migrän, allt från stress till extrema väderförändringar. Smärtan kan plötsligt förekomma bakom ena sidan av ögat, och kan vara minst 15 minuter till tre timmar. Om din migrän har återkommit nyligen, försök kontrollera dina ögon. Eftersom det torra ögat kan vara en orsak till migrän som ofta inte uppnås.
Varför torra ögon är orsaken till återkommande huvudvärk?
Torra ögon uppstår när ögonen inte kan producera tillräckligt med tårar. Samma tillstånd beror också på konsistensen av felaktiga tårar som förångar för snabbt. Vanliga symptom på torrt öga är smärta och värme, känsla av täthet eller sandighet i ögonen, tills ögonen är röda, kliande och rinnande.
Unikt är många droge ögonsymtom upplevda av personer som upplever nästa huvudvärk. Vissa medicinska bevis visar även att torra ögon kan vara orsaken till nästa huvudvärk. Några andra bevis visar att torra ögon kan orsaka återfallande migrän med varierande intensitet. Exempelvis kan torra ögon göra migränsymptom vissa människor varar längre eller utlöser en rad andra symtom som illamående och kräkningar eller sensorisk känslighet hos andra.
Det är osäkert om torra ögon kan orsaka huvudvärk eller bara symptom på huvudvärk. Citat från Healthline-sidan, fram till nu finns det inte tillräckligt starka bevis för att förklara förhållandet mellan torra ögon och migrän. Vissa hälsoexperter misstänker emellertid att migrän och torra ögon kan orsakas av inflammation som i sista hand påverkar varandra.
Migrän som ofta återfaller kan också påverkas av skillnader i strukturen i dina ögon som kan göra dig mer känslig för ljus. En studie från 2015 visade att personer som upplever migrän har en annan optisk ögonstruktur än icke-migrän.
Båda dessa förhållanden kan båda orsakas av många olika saker. Till exempel på grund av biverkningar av vissa läkemedel. Isotretinoin är ett receptbelagt läkemedel som oftast orsakar migrän och torra ögon.
Hur man förhindrar att torra ögon orsakar migrän?
Det finns många enkla sätt att förhindra att ögonen torkar ut, till exempel att undvika cigarettrök, blåser starka vindar och skyddar mot varmt och torrt väder. Om ditt tillstånd inte tillåter dig att undvika denna situation, bära glasögon för att skydda dina ögon.
Stark inte på gadgetskärmen för länge. Resta ögonen i 20 sekunder för att se så långt som möjligt eller stäng ögonen tillfälligt.
Andra strategier kan också använda verktyg luftfuktare för att återfukta rumsluften, ge tillräcklig näring för torra ögon och använd ögondroppar och artificiella ögondroppar.
Om du fortfarande har torra ögon och huvudvärk efter att ha använt de olika metoderna ovan, bör du kontakta din läkare för att ta reda på orsakerna och hur du behandlar det..
Läs också:
- Tips för användning av ögonmakeup för ögonpatienter
- Vanliga sidoskador? Försök att fixa din sömncykel
- Lista över livsmedel som innehåller migrän utlösare
