Hur man övervinnar trauma hos barn?

Trauma hos barn är inte något som är lätt att övervinna. Barn som har upplevt trauma måste uppmärksammas så att det trauma som de upplever inte sker kontinuerligt. Detta kan hända eftersom trauma hos barn kan störa deras utveckling, som sedan kan bäras bort tills de är vuxna.

Trauma hos barn kan erhållas i form av fysiskt och psykiskt trauma, där psykiskt trauma involverar känslomässiga upplevelser som är smärtsamma, chockerande, spända och ibland hotar barnets liv. Denna erfarenhet kan uppstå under naturkatastrofer, fysiskt våld, sexuellt våld och terrorism.

Vad är resultatet av barns trauma?

Barn som har upplevt trauma måste bli mer uppmärksamma eftersom trauma som uppstår vid barnets ålder kan påverka deras utveckling. Detta kan hända för att barn upplever många utvecklingar, särskilt utvecklingen av hjärnan. Och trauma som uppstår vid denna tidpunkt - kan erhållas genom försummelse av föräldrar, fysiskt våld, sexuellt våld och emotionell - kan påverka den normala utvecklingen av barnets hjärna, inklusive storleken på barnets hjärna som hjälper till att kontrollera barnets reaktion på fara.

Under skolåldern kan trauma fördröja barnets förmåga att reagera på fara, såsom chockreflexer. Biologiska förändringar som uppstår i kroppen på grund av trauma kan påverka hur barn och ungdomar svarar på de faror och framtida påfrestningar i deras liv och kan också påverka den långsiktiga hälsan.

Det är inte bara biologiskt påverkat, även trauma kan få en känslomässig inverkan på barnet, eftersom barnets känslomässiga tillstånd nu är i utvecklingsstadiet. Barndom är en period där barn lär sig känna igen känslor och hanterar sina känslor med hjälp av föräldrar och vårdgivare. Och när trauma uppstår vid denna tidpunkt kommer barnet att få svårt att känna igen sina känslor. Detta kan få barn att visa sina känslor för mycket. Barn är också mer benägna att dölja sina känslor.

Hur man hanterar trauma hos barn?

Barnets reaktion på trauma kan påvisas direkt eller senare, och svårighetsgraden av detta trauma kan också vara annorlunda mellan barn. Barn som redan har psykiska problem har tidigare haft trauma, har lite stöd från sin familj och omgivningen kan visa mer reaktioner på trauma.

Tecken på trauma som visas av barn kan variera beroende på barnets ålder. Barn under 5 år som upplever trauma kommer att visa tecken som rädsla, fortsätta att "hålla" föräldrar, gråta eller skrika, viska eller skaka, vara tysta och bli rädda för mörkret.

Under tiden kommer barn i åldrarna 6-11 år visa tecken som att isolera sig, vara väldigt tysta, uppleva mardrömmar eller sömnproblem, inte vill sova, vara irriterande och överdrivna, oförmögen att koncentrera sig i skolan, bjuda in vänner att kämpa och förlora intresse för gör något bra.

För att hantera trauma i detta barn kan du som förälder göra något, enligt följande:

• Gör familjen rutinmässiga saker tillsammans

  Gilla att äta tillsammans, titta på tv tillsammans och gå och lägga sig. Gör de dagliga aktiviteterna som vanligt. Detta gör det möjligt för barn att känna sig säkrare och mer kontrollerade. Låt barnet leva med människor som är nära eller nära honom, till exempel föräldrar och familjer.

• Barn behöver särskild uppmärksamhet från föräldrarna

  Efter att ha haft trauma, tenderar barnen att vara mer beroende av föräldrar, särskilt mödrar, så du som mamma måste ge din tid för barn. Ge ditt barn en kram så han känner sig tryggare och bekvämare. Om de är rädda för att sova, kan du slå på barnets rumsljus eller låta barnet sova med dig. Det är naturligt för barn att alltid vara nära dig hela tiden.

• Håll dig borta från saker som är relaterade till orsakerna till barntrauma

  Gillar inte att titta på en katastrofshow, om ett barn är traumatiserat av en katastrof. Detta kommer bara att göra barnets trauma värre, barnet kan komma ihåg vad som hände, göra barnet rädd och stressat.

• Förstå barnets reaktion på trauma

  Barnens reaktioner på trauma varierar, hur du förstår och accepterar barnets reaktion kan hjälpa barn att återhämta sig från trauma. Barnet kan reagera genom att vara väldigt ledsen och arg, kan inte tala, och kanske kommer någon att uppträda som om inget ont har hänt med honom. Ge barnen förståelsen att känslor av sorg och besvikelse är naturliga känslor som de känner nu.

• Prata med barn

  Lyssna på barns berättelser och förstå deras känslor, ge ärliga svar och det är lätt för barn att förstå om de frågar. Om barnet fortsätter att fråga samma fråga betyder det att han är förvirrad och försöker förstå vad som hände. Använd ord som gör ett barn bekvämt, använd inte ord som kan göra barnet rädda. Hjälp barnen att uttrycka vad de mår bra.

• Stöd barnet och ge honom tröst

  Barn behöver verkligen dig just nu, följ dem när de behöver dig. Ge ditt barns förtroende att han kan komma förbi detta och också säga att du älskar honom väldigt mycket.

LÄS OSS

• 8 Fysisk och psykisk trauma på grund av sexuellt våld
• Tips för framgång i föräldraskap Barn för ensam pappa
• Fördelar och nackdelar med att ta hand om barn med barnvaktar