Äpplen, Päron, Hourglass Vad är din kroppsform?

Det finns fem av de vanligaste kvinnliga kroppsformerna, nämligen formen av en timglas, rak, päron, äpplen och inverterade trianglar. Självklart finns det några kvinnor som inte hör till denna kategori.

Det kan vara så att din kroppsform är liten eller stor. Småben eller stora ben. Stora, medelstora eller små bröst. Du kan ha höga höfter. Din kropp är slank, formad eller fet eller till och med överviktig. Listan fortsätter att växa. Tja, på grund av dessa olika faktorer är du ofta förvirrad över vad din kroppsform är. Koppla av, kan följande artikel hjälpa dig att förstå din egen kroppsform. veta?

Hur man bestämmer kvinnans kroppsform

Om du fortfarande är förvirrad när du bestämmer din kroppskategori, försök göra följande:

Dra några steg från spegeln och observera din övergripande kroppsform. Gör detta när det är naken. Därför kan du bära underkläder täcka din ursprungliga kropp. Till exempel kan du ha på sig dräktbyxor i underkläder som kan minska formen på dina höfter och göra din rumpa fylligare.

Nu fokusera på formen på din torso. Formen på torso är vad du ser från längs dina revben tills det faller till midjan. Detta är vad som bestämmer din övergripande kroppsform.

Avgränsa olika typer och typer av kvinnliga kroppsformer

Många kategoriserar kroppen i flera typer som timglas, trianglar, äpplen och päron. Formen av ett timglas (stort bröst, liten midja och stor höft) anses vara en idealisk kroppsform för kvinnor. Inte överraskande, från skönhetsindustrin försöker hitta en kvinna som har en timglasform.

Men tyvärr är en timglasformad kropp inte realistisk. I vårdvärlden finns det två kroppsformer som har undersökts mer om deras relation till hälsa, nämligen formen av äpplen och päronformer.

Kroppsformen av äpplen och päron. (Källa: Mayo Clinic)

1. Äppelform

Ditt utseende är rund från toppen av skinkorna till bröstet, men benen tenderar att vara tunnare. Din midjekurva är mindre synlig eller till och med osynlig, eftersom midjan tenderar att vara rak nästan parallell med höfterna. Storlek på bröstets omkrets, midjemått och höftomkrets är vanligtvis nästan samma.

Dess effekter på hälsan Ägare av äpple kroppsformer tenderar att ha en tjock överkropp (bröst, armar, buk), medan underdelen (skinkor och ben) tenderar att vara små. Denna uppbyggnad av fett i mitten av kroppen ökar risken för olika sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar och blodkärlssjukdomar, stroke etc. om du lät din mage fortsätta att bultas ut. Se därför till att du alltid behåller din kost och leva en hälsosam och aktiv livsstil för att undvika denna risk.

2. Päronform

Du har en liten midja, men breda höfter. Din höftomkrets är bredare än bröstomkretsen och jämn axelomkrets. Även om den ser smal ut på kroppen (bröst och armar) ser låren och skinkorna oftast runt och tät, och varje vikt ökar, vilket ser vanligare är vanligtvis den nedre delen av kroppen. Du kan ha korta / fasta eller muskulösa ben.

Dess effekter på hälsan Precis som ägaren av en äppelkroppsform har kvinnor som har en pärontroppsform hög risk att utveckla olika typer av sjukdom senare om de inte försöker kontrollera deras vikt. Nya studier har visat att fett som lagras i låren kan öka risken för metaboliskt syndrom.

Läs också:

Tips för att välja baddräkt enligt din kroppsform
9 Orsaker till distanserad mage även om kroppen inte är fet
Stora bröstfördelar och nackdelar med hälsosidan