Har folk med lunghypertension fortfarande sport?
Vid diagnos med lunghypertension finns en rad livsförändringar som behöver utföras, inklusive en av patientens dagliga aktiviteter. Detta beror på att människor med denna sjukdom har ett kroppstillstånd som inte längre är detsamma och tenderar att bli lättare trött. Så kan människor med lunghypertension fortfarande träna? Detta är övervägande.
Vad händer med kroppen när den utsätts för lunghypertension
När du upplever lunghögt blodtryck är blodtrycket i lungartären för högt beroende på förminskning och förtjockning av blodkärlen. Som ett resultat arbetar det högra hjärtat hårdare för att pumpa blod mot lungorna. Så detta gör blodtrycket i lungartärerna och rätt hjärta ökar utöver normala förhållanden.
"Människor med lunghypertension har lungt blodtryck över normala, vilket är mer än 25 mmHg", säger Dr. Lucia Kris Dinarti Sp.PD, Sp.JP, lunghypertensionsexpert från Sardjito Hospital, Yogyakarta i en dialog initierad av Indonesiska Lunghypertension Foundation (YHPI) i South Jakarta, måndag (24/9).
Detta tillstånd utlöser sedan en serie symptom som yrsel, svaghet, andfåddhet och trötthet. Så att för er som har denna sjukdom är det vanligtvis lämpligt att undvika olika aktiviteter som kan tvinga energi.
Då kan människor med lunghypertension kunna träna?
Enligt dr. Lucia Kris, människor med lunghypertension kan fortfarande träna; så länge det är anpassat till dess skick.
"Det finns flera studier som säger att träning kan faktiskt bidra till att förbättra tillståndet hos personer som har högt blodtryck i artärområdet i sina lungor", säger Dr. Lucia Kris.
Men naturligtvis är träningstypen anpassad till hälsoförhållandena. Anledningen är att varje patient har olika tillstånd och svårighetsgrad. Människor med denna sjukdom bör konsultera en läkare först innan de bestämmer sig för att träna. Detta beror på att måttlig övning kan förvärra symptom och lidande hos patienten.
Citat från den officiella hemsidan för den Indonesiska Lung Hypertension Foundation, det finns några tips som måste tillämpas av personer med lunghypertension. Bland dem är:
- Gör lätt motion som att promenera, koppla av och cykla och sträcka benen och armarna.
- Inte träning i vikt.
- Inte går på klättringsvägar.
- Undvik utomhusaktiviteter med extrema väderförhållanden som överhettning, kyla eller hög höjd eftersom det kan förvärra symtomen.
- Mät dina egna förmågor innan symtom uppstår.
Vid samma tillfälle Dr. dr. Bambang Budi Siswanto, Sp. JP (K), Fascc, FAPSC, FACC., Lunghypertensionsexpert Harapan Kita Hospital, tillade att det finns särskilda regler för patienter med detta tillstånd som vill fortsätta träna.
"Att mäta patientens sportliga förmågor har en speciell formel. Detta beräknas utifrån hjärtat och ålder för varje patient. Om patienten visar sig att träna slarvigt över gränsen, så kan han kollapsa. Om den inte rör sig kan den fortsätta att sakta ner. Av denna anledning är det nödvändigt att konsultera en läkare som ska anpassas, säger prof. Bambang.
Var därför inte slarvig och bestäm själv själv vilken typ av övning du vill göra om du har den här sjukdomen eftersom den kan äventyra ditt hälsotillstånd. På grund av de hälsoförhållanden som inte tillåter tunga aktiviteter som sport, gör vissa människor dagliga aktiviteter som sport..
Läs också:
- Har Lunghypertension, kan du använda växtbaserad medicin? Detta är doktorns svar!
- Lär känna behandlingen för lunghypertension
- 3 lätt sport för knäpina patienter
