Kan du ta ett bad medan feber?
Många tvivlar på att de ska ta ett bad när de har feber eftersom de är rädda för att förvärra deras tillstånd. Så kan du ta ett bad medan du är sjuk? Ta reda på det fullständiga svaret i den här artikeln.
Vad händer när kroppen har feber
Feber är faktiskt inte en sjukdom, men ett allmänt symptom på olika underliggande sjukdomar. Feber kännetecknas av ökad kroppstemperatur, kroppsskakning, huvudvärk, svaghet och smärta i muskler eller leder.
Feber är resultatet av en inflammatorisk process i kroppen, när immunsystemet bekämpar infektion. Denna inflammatoriska process släpper sedan ut speciella kemiska föreningar som ska transporteras till hypotalamus genom blodbanan. Hypothalamus är en struktur i hjärnan som fungerar för att reglera kroppstemperaturen.
I hypotalamus kommer dessa kemiska föreningar att göra kroppstemperaturen högre (het). På grund av närvaron av dessa föreningar antar kroppen felaktigt att normal kroppstemperatur är faktiskt het. Tja, det här är anledningen till att du har feber.
Hos spädbarn och barn sker feber vanligtvis när kroppstemperaturen är över 37 grader Celsius. Medan vuxna feber brukar dyka upp när kroppstemperaturen når 38 till 39 grader Celsius.
Säkra regler för badning vid feber
Människor som har feber får ta ett bad. Eftersom badet inte är relaterat till feberprocessen själv. Även om det är möjligt rekommenderas du fortfarande att ta ett bad två gånger om dagen för att hålla din kropp ren. Det är inte bara det som i grunden badar när det är sjukt rekommenderas fortfarande eftersom det kan undvika att du får andra infektioner.
Vad som måste beaktas är vattnets temperatur. Kanske tycker du att kallt vatten kan ge tröst till kroppen som är "het". Doktorer och vårdpersonal runt om i världen rekommenderar dock inte att du tar en kall dusch när du är sjuk eller om föremålet inte passar. Detta kan faktiskt förvärra ditt tillstånd.
En het kropp på grund av feber är en naturlig instinkt som kroppen behöver för att försvara sig. Om du tar en kall dusch, kommer din kropp att betrakta det som ett hot mot processen att bekämpa infektion. Som ett resultat kommer kroppen att öka sin temperatur ytterligare och febern blir värre. Eftersom det kalla vattnet fungerar för att stänga porerna så att det hämmar rörelsen av kroppstemperaturen.
Dessutom riskerar en kalldusch också att sänka kroppstemperaturen plötsligt. Detta kommer att utlösa kroppen att skaka. Därför bör du undvika att ta kalla duschar när du är sjuk.
Därför rekommenderas du i varmt kroppsläge att använda varmt (ljummet) vatten för att utjämna kroppstemperaturen.
Tips för att ta hand om dig själv under feber
Om du efter en dusch fortfarande känner sig obekväm eller känner att din kroppstemperatur ökar, kan du ta smärtstillande medel (acetaminofen, ibuprofen eller aspirin) för att lindra symtomen. Följ läkarens instruktioner eller läs etiketten för att veta rätt dosering. Inte bara det, du måste också vara försiktig så att du inte använder mer än ett läkemedel innehållande acetaminophen, såsom hosta och kalla mediciner.
Kontakta din läkare omedelbart om ditt tillstånd inte förbättras i mer än 3 dagar och din kroppstemperatur når 39 grader Celsius eller mer.
Läs också:
- Mat och dryck som hjälper till att sänka värmefebern
- Olika orsaker till barnfeber: När föräldrar borde oroa sig?
- 5 Natural Fever Medications Du kan hitta hemma
