Finns det probiotiska relationer med barns humör?
Vilka föräldrar vill inte att deras barn ska växa upp friska och smarta? För att förverkliga allt, inte bara ärftlighet (genetik) och miljön som spelar en roll. Att ge mat och dryck dagligen, stöder också barnutvecklingsprocessen. På samma sätt med livsmedel som innehåller probiotika.
Han sa att att äta probiotiska livsmedelskällor kan få barn att känna sig lyckligare eftersom det hjälper till att reglera barns humör, du vet. Är det rätt?
Vad är funktionen av probiotika för barn?
Probiotika kallas ofta som goda bakterier som lever naturligt i kroppen, särskilt i matsmältningssystemet. Dess funktion är att upprätthålla en smidig metabolism vid absorberande mat.
Det finns ingen anledning att tvivla på att ge probiotika till barn positiva fördelar för gastrointestinal hälsa eftersom det ökar antalet goda bakterier i tarmen.
Även enligt prof. dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. som ordförande för barnens avdelning vid universitetet i Bryssel Akademiska sjukhuset i Belgien är probiotika inte bara hälsosamma för matsmältningssystemet hos barn.
"Probiotika som ges regelbundet kan förhindra bakteriella attacker, stärka kroppens immunförsvar och stödja barnets kroppsutveckling", säger prof. dr. Yvan Vandenplas när han träffades av Hello Sehat-laget på Ayana Midplaza Hotel, Central Jakarta på torsdag (29/11).
Är det sant att probiotika kan göra barn lyckligare?
När träffades vid samma tillfälle, dr. Ray Basrowi, MKK, som chef för medicinsk och näringstjänsten i Nestlé Indonesia, sade att ett hälsosamt matsmältningssystem kan hjälpa barn att inte bli sjuka lätt.
Intressant kan matsmältningssystemets hälsa ses från barnets ansiktsuttryck. "Ett bra matsmältningssystem spelar inte bara en viktig roll för att barn ska bli friska, men det kommer också att få barn att känna sig lyckligare".
"Ett av de begrepp som ligger till grund för detta är teorin om att matsmältningssystemet har en direkt koppling till hjärnan eller på dess medicinska språk som kallas gut-hjärnaxel. "Från början av livet visar det sig att cellerna som utgör matsmältningssystemet och hjärnbildande celler har samma ursprung," tillade Dr. ray.
Vidare, som rapporterats av Harvard Health Publishing, är hjärnan och matsmältningssystemet anslutna till varandra genom biokemiska signaler som kallas enteriskt nervsystem och centrala nervsystemet. Nästan som hjärnan, tarmen som är i matsmältningssystemet, producerar också många neurotransmittorer (kemiska föreningar som bär nervcellsignaler) som hjärnan. Till exempel serotonin, dopamin och gamma-aminosmörsyra. Allt spelar en roll för att reglera stämningar (humör) barn. Kort sagt, allt som påverkar hjärnan har samma effekt på tarmarna och vice versa.
När hjärnan får en signal om sorg, besvikelse eller annan känsla som inte är trevlig, kommer signalen att vidarebefordras till tarmarna. Det är därför som händelser som gör barn stressade och olyckliga, kommer så småningom att orsaka nya problem i matsmältningssystemet. Oavsett om det är diarré, förstoppning (förstoppning), irritabel tarmsyndrom (IBS) och så vidare. Omvänt finns det obalans i antalet bra och dåliga bakterier i matsmältningssystemet, vilket kan orsaka vissa sjukdomar som senare påverkar barnets humör negativt. Även problemet med balans av bakterier i kroppen rapporteras att utlösa ångest och depression.
Ändå är det fortfarande för tidigt om vi uttryckligen säger att probiotics direkta roll är positiv för humörsvängningar hos barn eftersom probiotiska studier fortfarande utvecklas.
Vad är den bästa källan till probiotika för barn?
Egentligen har nästan alla barn sin naturliga probiotiska källa från bröstmjölk. Tyvärr finns det några barn som inte får bröstmjölk, så att de behöver en ersättning för de naturliga probiotika.
Möt vid samma händelse, dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A (K), barnläkare och konsult för barnmagroenterohepatology vid Barns och Mother's Hope Hospital, avslöjade att matsmältningskanalen hos barn i åldern 1-2 år ännu inte är mogen.
Detta gör det slemhinniga lagret i matsmältningsorganet fortfarande tunt, mottagligt för bakterier, och immunsystemet har inte utvecklats optimalt. Som ett resultat är barn utsatta för matsmältningsbesvär.
Tja, för att förhindra detta uppmuntras du att möta behoven hos probiotika för barn så tidigt som möjligt. Av de många matkällorna till probiotika, dr. Ray förklarade att mjölk är den bästa källan till probiotika för barn.
Tänk på att probiotika är levande bakterier. Generellt deaktiveras probiotika som tillsätts till mjölk eller tillfälligt vilande. När barnet tas, kommer de nya probiotiska bakterierna att leva och vara aktiva igen och utföra sina uppgifter.
Dessutom rekommenderar de flesta mjölkpulverprodukter med probiotika vanligtvis att brygga med varmt vatten, inte riktigt varmt vatten. Anledningen är att varmt vatten faktiskt kan stänga av probiotika som ska leva.
Här dr Ray och Dr. Ariani påminde föräldrar att alltid läsa etikettanvisningarna eller rutinerna för att göra mjölk och andra livsmedel som innehåller probiotika på produktförpackningar. Eftersom det ibland finns regler som skiljer hur man gör mjölk som innehåller probiotika och de som inte gör det.
Läs också:
- Probiotika och prebiotika, vad är skillnaden?
- Kan du ta probiotika under graviditeten?
- Varför diabetes patienter behöver ta probiotika
